Описание пустырника

На территории нашей страны пустырник, или сердечник, встречается повсеместно. Растет он на Кавказе и в Средней Азии. В природе много разновидностей растения. Но в медицинских целях применяют только два вида: пятилопастной и сердечный пустырник.

Если вы решили собрать траву пустырника самостоятельно, нужно не ошибиться. Ведь пустырник сизый очень похож на сердечный пустырник, перепутать легко, а сизый и другие виды растения пользы не принесут.

Состав травы пустырника

В составе травы сердечника содержится очень много веществ, необходимых для нормального функционирования организма:

• Органические кислоты (урсоловая, винная, яблочная, ванилиновая, лимонная).
• Минеральные соли (сера, натрий, кальций, калий).
• Дубильные вещества.
• Флавоноиды (кверцетин, рутин, квинквелозид и другие).
• Алколоиды (леонуридин и леонурин).
• Сапонины.
• Эфирные масла.
• Горькие вещества.
• Витамины (A, C, E).

Чай из пустырника: польза

• Основное свойство пустырника — успокоительное. Исследования показали, что растение оказывает более сильное воздействие на ЦНС, чем валериана. Пустырник не вызывает привыкания. Поэтому водные настои с пустырником, спиртовые настойки растения используют для устранения нарушений сна и снятия нервозности.
• Пустырник улучшает работу сосудистой системы и сердечной мышцы. Поэтому его применяют при стенокардии, кардионеврозе, сердечных пороках.
• Регулирует артериальное давление. Эффективно его применение на ранней стадии гипертензии.
• Избавляет от нервного напряжения при эпилепсии.
• Нормализует менструальный цикл, облегчает состояние при ПМС, снимает боли при менструации.
• Улучшает пищеварение и работу системы ЖКТ.
• Регулирует деятельность щитовидной железы.
• Уменьшает одышку, если пустырник заваривать как чай и пить курсами.
• Помогает избавиться от неприятных симптомов при климаксе.
• Обладает противосудорожным эффектом.
• Помогает при бесплодии, если оно не связано с патологиями репродуктивной системы.

Противопоказания

Несмотря на богатый состав и широкий спектр применения, пустырник имеет и ряд противопоказаний. Человек должен обязательно убедиться в безопасности приёма до того, как начнёт пить отвары на основе пустырника.

Важно! Перед применением любого народного средства нужно пройти обследование и получить подробную консультацию лечащего доктора.

Врачи не выделяют состояний, при которых категорически противопоказано применять народное средство. Однако его нужно с осторожностью принимать при брадикардии и пониженных показателях артериального давления.

Также опасна передозировка препарата. Если переборщить с приёмом народного средства, то может появиться рвота или диарея с кровянистыми выделениями. В этом случае нужно полностью остановить приём лекарства и обратиться к доктору.

В целом лекарство хорошо принимается организмом и не вызывает побочных эффектов. Его прописывают практически всем категориям граждан для решения патологических проблем и оказания на организм лёгкого седативного эффекта.

Как приготовить успокоительный чай

Чтобы приготовить из травы пустырника чай для успокоения нервов, берем растения в равных дозах:

• Тысячелистник
• Зверобой продырявленный
• Цветки ромашки
• Пустырник сердечный
• Листья перечной мяты
• 200 мл воды

Кипятком завариваем столовую ложку травяной смеси. Даем настояться около получаса. Пьем пустырник чай теплым по половине стакана до еды утром и вечером.

Польза для здоровья женщин

Для лечения женских заболеваний травники используют цветущие верхушки, листья и стебли растения. Отвары и настои полезны для лечения:

• аменореи;
• дисменореи;
• миомы матки;
• кисты яичников;
• эндометриоза;
• послеродовой депрессии;
• ПМС.

Было обнаружено, что специальные химические вещества, содержащиеся в пустырнике, мягко воздействуют на матку в случае нарушения цикла. Эта же трава, по мнению травников, полезна женщинам с болезненными менструациями.

Настои и отвары пустырника помогают бороться с беспокойством, тахикардией, головными болями и головокружением, нарушениями сна, вызванными ПМС или менопаузой. Кроме того, исследователи предполагают, что пустырник снижает риск развития рака матки, предотвращает бесплодие, улучшает фертильность женского организма.

После родов растительный экстракт полезен для успокоения нервов, предотвращения послеродовой депрессии (но в этот период траву можно использовать только с разрешения врача, чтобы не вызвать кровотечение).

Во время беременности собачья крапива строго запрещена, так как может спровоцировать выкидыш. Пустырник запрещают и женщинам с тяжелыми менструациями (так как это может увеличить кровотечение).

Чай с пустырником и мятой

Пустырник и мята — чай, который поможет при лишней нервозности, тревожности. Если слезы подкатывают без причины, появилась раздражительность, этот настой тоже поможет. Для его приготовления берем:

• Траву пустырника — 30 г
• Мяту перечную (листья) — 30 г
• Валериану (корень) — 20 г
• Хмель (шишки) — 20 г

На 200 мл кипятка потребуется столовая ложка травяной смеси. Нагреваем смесь на водяной бане 15 минут. Потом остужаем. Рекомендуется пить полученный чай трижды в сутки по половине стакана.

Как выглядит?

Известное растение пустырника обладает отличными болеутоляющими свойствами. Кроме того, пустырник полезен для желудка, здоровья женщины, сердца и сосудов. Применяют как корень пустырника, так и наземную часть растения.

Пустырник достигает 30–200 см в высоту. У него есть основной корень. Его стебель четырехгранный, прямой, иногда разветвленный.

Листья пустырника черешковые. Нижние листья самые крупные, длиной до 15 см, ближе к вершине они становятся меньше.

Цветки мелкие, собраны в колосовидные соцветия, прерывистые, расположены на концах стеблей и ветвях в пазухах листьев. У цветов 4 тычинки. Пустырник цветет в течение всего лета.

Плод — ценобий, состоит из 4-х равномерно развитых ореховидных односемянных частей — черешков. Каждый столбик длиной 2–3 мм заключен в оставшуюся чашечку. Плоды распространяются, цепляясь за волосы животных и одежду человека.

Чай из пустырника детям

Многие спрашивают, можно ли чай пустырника детям? Ведь часто они капризничают, у них бывают проблемы со сном. Иногда ребенок слишком впечатлительный и ранимый, часто плачет.

Не нужно забывать, что пустырник обладает мощным седативным средством. Поэтому самостоятельно принимать решение о лечении ребенка пустырником нельзя. Это может сделать только доктор. Он поставит диагноз, ведь за капризами и тревожностью малыша могут стать серьезные проблемы со здоровьем.

Если врач сделает заключение, что у ребенка гиперактивность, синдром беспокойного ребенка, другие проблемы, связанные с нарушением работы ЦНС, он может назначить пустырник. Но нужно неукоснительно соблюдать дозировку.

До года лучше совсем не давать малышу пустырник. А искупать малыша в отваре этой травы весьма полезно. Берем 3 столовые ложки сырья, заливаем 0,5 литра кипятка. Через полчаса процеживаем, выливаем в подготовленную ванну с водой. Купаем малыша вечером. Ребенок получит достаточное количество седативного средства через поры кожи. Спокойный сон ему обеспечен.

Чай пустырника при беременности

Женщина в ожидании ребенка часто становится раздражительной, нервной. Это связано с гормональными всплесками, изменениями, происходящими в организме. На поздних сроках к нервозности добавляется чувство тревоги. Это и страх перед родами, и беспокойство за здоровье малыша, и боязнь новой для себя роли мамы. Поможет ли пустырник чай при беременности? Или можно ли пить его будущим мамам?

В инструкции по применению пустырника в любой форме (таблетки, настойка, трава) есть пункт: противопоказан при беременности. Несмотря на это, многие врачи назначают препарат своим пациенткам. Кому верить: фармацевтам или лечащему врачу? Скажем сразу, что нельзя делать. Ни в коем случае, нельзя пить пустырник при беременности без назначения врача.

Врач, ведущий беременность, может назначить пустырник по многим показаниям. Например, если наблюдаются скачки давления, или при определенном состоянии матки на поздних сроках. Но дозировка подбирается очень тщательно. И чаще назначается пустырник в таблетках, так легче соблюсти дозировку.

Аптечные препараты с пустырником

В аптечной сети можно приобрести пустырник чай в пакетиках. Это удобная форма, фильтр-пакетик можно заваривать, не беспокоясь, что превысишь дозировку. На 100 мл кипятка обычно берут 2 фильтр-пакетика. Чай будет готов уже через 15 минут. Пакетики удаляют, а чай пьют до еды по половине стакана не более трех раз в сутки. Если эффект окажется очень сильным, можно заваривать по одному пакетику.

В аптеке можно приобрести готовый чай, в состав которого входит не только пустырник, но и другие травы.

Чайный напиток «Семь трав» включает пустырник, листья мелиссы, ройбуш, душица, лимонная трава, листья мяты, стевия, душица. На кружку кипятка потребуется один пакетик чая. Через 5 минут напиток можно пить.

Лечебные свойства пустырника для мужчин

1. Ранее уже упоминалось, что растение помогает представителям мужской половины справиться с «бессилием». Для усиления эрекции нужно принимать спиртовые настойки и отвары.

2. Пустырник некоторые называют мужской травой, всё дело в лечебных свойствах и противопоказаниях. Если запретов к приёму нет, тогда средства на этом растении улучшат работу мочеполовой системы.

3. Поскольку трава успокаивает и слегка затормаживает реакцию, не стоит принимать её людям, которые по роду службы всегда должны быть сосредоточены (лётчики, водители, операторы станочной техники и пр.).

Возможный вред пустырника

Мы рассказали о чае из пустырника, его пользе, но вред он тоже может причинить. Поэтому перед лечением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

• Не рекомендуется применять гипотоникам, так как понижает давление.
• Людям, чья работа требует повышенного внимания, не стоит добавлять пустырник в чай. Он вызывает сонливость.
• Беременным в первом триместре и на протяжении всей беременности без назначения врача принимать пустырник запрещается.
• Растение способно разжижать кровь, поэтому не стоит бесконтрольный прием не рекомендуется.

Источник: ChayExpert.ru

Спасибо универу, если бы не он, я бы не узнала что такое нервоз, и как с ним бороться! Уверенна, что всем знакомы такие неприятные вещи как эмоциональная усталость, раздражительность, повышенная нервозность, истощение нервной системы, бессонница, и прочие «радости» жизни, которые выбивают из душевного равновесия. Порой во времена сессий в универе мне казалось, что нагрузки меня добьют и морально и физически, а все эти гнетущие мысли после неудач и провалов, которые порой случались, были еще хуже. Однако, как оказалось, для того чтобы прийти в себя и успокоиться не обязательно прибегать к таблеткам, а можно попробовать и вполне действенные натуральные средства! Особенно в случае, когда не все запущенно, так как из депрессии травки точно не вытащат, но с пережитым стрессом, даже длительными переживаниями после травки помогут.

Для начала давайте начнем с знакомства с пустырником!

ПУСТЫРНИК — это трава, которую в медицине используют в качестве седативного средства, так что это не БАД, а лекарственный препарат растительного происхождения. Продается либо в виде таблеток, которые на мой взгляд наименее эффективны, в виде готовой настойки, которая жутко горькая на вкус, и в виде засушенной травы, которая по моему мнению самый лучший вариант из предложенных, так как позволяет делать настойку любой дозировки самостоятельно. Плюс ты видишь из чего делаешь настой!

Более подробно об этой травке можно узнать с описания на упаковке.

Самое основное указанно на обороте коробочки — способ применения и дозы, противопоказания, о применении в период грудного вскармливания, побочки, передозировка:

С одного бока упаковки найдем о форме выпуска, как правильно хранить и срок годности:

А с другого, состав:

Как видите, состав абсолютно полностью натуральный! Только пустырник в виде порошка и в виде резанной и после прессованной травы. Все хорошо, вот только перед применением лучше быть уверенным в том, что у вас нет аллергии на это растение, так как последствия могут быть неприятными!

Внутри упаковки находятся фильтр — пакеты.

Внешне они напоминают обычные чайные пакетики. В принципе эти пакетики можно заваривать и как по инструкции, выждав 15 минут, и как обычный чай.

При приближении отлично видно сами частички сушенной травы и порошок от пустырника, которые имеют желтовато — белый, зеленый и коричневый цвет. Никакой химии в пакетиках нет!

А теперь о самом ПРИМЕНЕНИИ ПУСТЫРНИКА.

Если вас мучает БЕССОННИЦА, то вполне достаточно за пол часа — час до отхода ко сну выпить кружку заваренного пустырника. Заваривать лучше 1 пакетик, а не как по инструкции 2 пакета на 100 мл кипятка, если не хотите наркоманских снов, конечно)) Тем более вкус от одного пакетика не такой гадкий, как от большей дозы, и такой настой вполне можно пить без отвращения. Со временем даже привыкаешь к этому горьковатому вкусу.

Вот так будет выглядеть настой пустырника в кружке:

По цвету это бледно коричневатая жидкость:

Обещанный РЕЦЕПТ ИЗ ЗАГОЛОВКА К ОТЗЫВУ:

При приготовлении этого настоя вам потребуется: трава пустырника, корневища с корнями валерьянки, термос на 1 литр.

Время приготовления: не менее 4 часов.

Итак, что делаем:

Все элементарно! Кипятим воду в чайнике. В это время достаем по одному пакетику валерьянки и пустырника, аккуратно разрываем и высыпаем содержимое в термос. Да, лучше разорвать, так как этом случае настой получится крепче и насыщеннее. Заливаем смесь кипятком и закрываем крышку термоса. Убираем термос в темное место как минимум на 4 часа, но для большей крепости настой должен стоять до суток. Я оставляла термос на ночь.

В итоге:

Если настойка выдерживалась в термосе 4 часа, то ее можно смело наливать в кружку и пить, если больше 4 часов, то пить необходимо либо в разбавленном виде, так как концентрация будет не слабая, а вкус горький, либо в несколько заходов по половине, или трети кружки.

Пустырник — это отличное, натуральное средство для тех, кому необходимо привести себя в состояние душевного равновесия, или хорошо выспаться! Результат от его применения вы почувствуете очень быстро, это не средство с накопительным эффектом.

Источник: irecommend.ru

Когда стоит пить успокаивающий чай?

Стрессовые ситуации сказываются на психоэмоциональном состоянии, нередко вызывая расстройства сна. Не всегда удается справиться с этим самостоятельно. Зачастую люди идут в аптеку и покупают себе седативные или снотворные препараты. Во многих случаях с проблемой помогут справиться чаи, успокаивающие нервную систему.

Фиточай представляет собой напиток, который состоит из комплекса натуральных трав с выраженным седативным эффектом. Они мягко воздействует на организм, пьется как обычный напиток с учетом определенных условий и совсем не напоминают лекарство.

Успокаивающий чай можно пить в течение дня или перед сном.

Показаниями для применения фиточая выступают:

• неблагополучное эмоциональное состояние;
• повышенная усталость;
• нервное напряжение;
• повышенная нервная возбудимость;
• бессонница или беспокойный сон;
• незначительные расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы (в составе комплексного лечения);
• напряженный образ жизни;
• повышенная тревожность.

Польза для сердечно-сосудистой и нервной системы

Многие травники считают, что в природе нет других растений, более полезных для сердца и нервной системы. Алкалоиды, содержащиеся в пустыне, оказывают сосудорасширяющее действие, а также оказывают расслабляющее действие на гладкие мышцы, в том числе — сердце.

Научно подтверждено, что экстракт крапивы собачьей снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, что также важно для здорового функционирования сердечно-сосудистой системы. Обладая мягким мочегонным эффектом, пустырник регулирует кровяное давление. Кроме того, он подавляет кальцификацию артерий.

Эта трава обладает седативными свойствами, улучшает сон, снимает беспокойство, регулирует сердцебиение. Чай из него полезен при невралгии и хронической усталости. Кстати, пустырник обладает более сильными седативными свойствами, чем валериана или ландыш. Пищеварительная система также выиграет от этого чая. В частности, растительное лекарственное средство улучшает самочувствие при расстройстве желудка и воспалении кишечника.

Готовые успокаивающие сборы

Успокаивающий чай можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Сегодня в продаже можно встретить следующие фитонапитки от разных производителей:

1. Эвалар БИО «Успокаивающий Вечерний».

   Выпускается в пакетиках. Активные компоненты – боярышник, липа, душица, ромашка, эшшольция. Рекомендуется пить на ночь.

2. Эвалар БИО «Успокаивающий Дневной». Выпускается в фильтр-пакетиках. Активные травы: зверобой, пустырник, мята, розмарин, листья зеленого овса.
3. Монастырский чай «Иван-чай». В состав входит иван-чай – узколистная трава из семейства Кипрейных. Нормализует работу ЖКТ, успокаивает и снимает воспаление. Рекомендуемая дозировка трижды в день по 80 мл.
4. Сбор «Волшебный сон». Выпускается в пачке по 50 г. В состав входит следующий сбор трав: пустырник, хмель, череда, мелиса, железняк, душица, кипрей, листья земляники, дербенник.
5. Фиточай «Шедитэ Нойр». Выпускается в фильтр-пакетиках. Состав: корень валерианы, мелисса, мята, зверобой, пустырник, душица, ромашка.
6. Расслабляющий Пуэр – популярный китайский напиток. Славится своими вкусовыми качествами, ароматом и полезностью. Тонизирует, расслабляет, некоторые пользователи отмечают легкий эффект опьянения. В состав чайного листа входят L-теанин, теин, теофиллин. Не рекомендуется употреблять непосредственно перед сном.
7. Чай «Успокаивающий» из серии «Крымский букет» от производителя Добрыня-Дар. Выпускается в фасованных пакетах. В состав входит чабрец, лаванда, мята, ромашка.

Характеристики различных успокаивающих трав

Природа наградила нас растениями, в которых присутствуют вещества, снижающие возбудимость. Успокаивающие травы – отличный способ снять напряжение и раздражение.

Чаще всего используются следующие целебные растения:

1. Боярышник – хорошо успокаивает, снимает возбудимость центральной нервной системы, обладает также гипотензивным и кардиотоническим действием.
2. Душица – трава с выраженным седативным эффектом.
3. Лаванда – компоненты, которые содержатся в растении, регулируют деятельность нервной системы, снимают усталость и головную боль, настраивают на здоровый сон. Чаще всего используется в виде эфирного масла, сырья для наполнения аромаподушек.
4. Пустырник – нормализует работу ЦНР, снижает давление, обладает кардиотоническим действием.
5. Валериана – одна из самых популярных трав для снижения возбудимости ЦНР. Также оказывает легкое спазмолитическое действие.
6. Мята – используется в кулинарии и народной медицине. Оказывает противовоспалительное, успокаивающее, тонизирующее и желчегонное действие.
7. Мелисса – применяется в качестве лечебной травы, хорошо расслабляет, помогает при бессоннице, снимает раздражительность, спазмы.
8. Зверобой оказывает седативное действие, также снимает воспаление, способствует регенерации тканей.
9. Ромашка – самое распространенное лекарственное растение. Помимо успокаивающего действия, оказывает еще и противовоспалительное, спазмолитическое, регенеративное. Положительно влияет на работу органов пищеварения. Ромашка считается универсальным средством, подходит для людей разной возрастной категории.
10. Хмель – укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает спазмолитическое, успокаивающее действие. Эффективен при неврозах, бессоннице, нервных истощениях, тахикардии, вегетососудистой дистонии.
11. Чабрец – снимает воспаление и спазмы, обладает антисептическим, слабым обезболивающим и снотворным эффектом. Используется при простуде, бессоннице, неврозах, при расстройствах пищеварительного тракта.

В комбинации травы действуют более выражено. Такой напиток можно использовать в качестве успокоительного средства при умственном, нервном перенапряжении, эмоциональном возбуждении и раздражительности.

Часто в успокоительных аптечных средствах встречаются такие комбинации:

• валериана, мелиса, мята;
• валериана, пустырник, боярышник;
• мелиса, мята, хмель.

Чем полезен для человека?

С химической точки зрения, пустырник — это комбинация эфирных масел, алкалоидов, гликозидов, иридоидов, флавоноидов, терпеноидов, кофейной, лимонной и яблочной кислот, дубильных веществ, холина и витамина А.

Исследования, проведенные китайцами, показали, что полезные химические вещества, встречающиеся в пустырнике, достигают максимальной концентрации в период цветения травы. Кстати, в древнем Китае он пользовался славой растения-долгожителя.

В Греции настойки пустырника давали беременным женщинам, чтобы облегчить процесс родов и успокоить нервы после рождения ребенка. Кстати, греки называли это растение «матерью травы». Кроме того, древние греки использовали пустырника для укрепления сердца. А в средневековой Европе эта трава была известна как лекарство для крупного рогатого скота.

Сегодня эта лекарственная трава известна как:

• Лекарство для сердца;
• Мочегонное;
• Противовоспалительное;
• Спазмолитическое;
• Вяжущее;
• Ветрогонное;
• Стимулирование менструации;
• Успокоительное.

Пустырник считается полезным для лечения легких форм базедовой болезни. Обладает антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами, оказывает положительное влияние на центральную нервную систему. Известно, что сок этой травы ускоряет выведение токсинов из организма, а также улучшает функционирование почек, печени, желчного и мочевого пузыря.

Но лучше всего, пустырник известен как трава для сердца (название одной из разновидностей этого растения ). Его экстракт полезен при лечении хронических сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Некоторые сорта оказывают седативный эффект, уменьшают мышечные спазмы и понижают артериальное давление. Исследования показали, что экстракт травы замедляет свертывание крови, предотвращает тромбоз, уменьшает количество жира в крови, а также успокаивает сердцебиение, если оно слишком быстрое.

Травники используют это растение для лечения ревматизма, бронхита и астмы.

Экстракт травы помогает при гиперактивности щитовидной железы, но в то же время совершенно безопасен для здоровых людей, поскольку не влияет на секрецию гормонов щитовидной железы. В традиционной китайской медицине семена пустырника известны как эффективное мочегонное средство. Среди других полезных свойств — способность ускорять обмен веществ, улучшать пищеварение, снимать кишечные спазмы и уменьшать отеки. Это растение защитит мужчин от аденомы простаты и проблем с потенцией.

Рецепты заваривания

В народной медицине широко применимы седативные травяные сборы. Их заваривают и пьют для хорошего сна и нормализации нервной системы в целом.

Наиболее популярные рецепты приготовления:

1. На основе шишек хмеля. Необходимые ингредиенты: шишки хмеля, мята, ромашка. Алгоритм приготовления: измельченные шишки хмеля (1 л. ст.) насыпать в термос, залить кипятком и настаивать в течение часа. Высушенную и измельченную мяту (1 ч. л), цветки ромашки (1 ч. л.) насыпать в отдельную емкость, залить кипятком и настаивать в течение получаса. После полученные настои смешать и принимать по ¼ стакана трижды в день. Для здорового и хорошего сна можно поместить шишки хмеля в небольшой мешочек и положить его у изголовья.
2. Расслабляющий напиток. Какие компоненты понадобятся: пустырник, мята, мелиса в равных пропорциях. В кипящую воду (0.5 л) добавить 1 ст. л. приготовленного сбора и проварить в течение минуты. После снять с огня и настаивать еще 10-15 минут. Процедить, немного остудить, добавить мед по вкусу.
3. Ромашковый с лимоном. Пожалуй, самый простой в приготовлении рецепт. 1 фильтр-пакетик ромашкового чая залить кипятком (150-200 мл) и настоять 2-3 минуты. Добавить ломтик лимона, 1 листик свежей мяты. Напиток хорошо тонизирует, расслабляет и снимает напряжение.
4. Чай из душицы. Заваривается напиток как обычный чай. 1 ч. л. измельченного сырья заливается 250 мл кипятка, настаивается несколько минут, процеживается. Можно сразу использовать ситечко. Для придания вкуса добавляется мед или корица по вкусу. Для нормализации состояния 250-300 мл чая в день будет достаточно. Также можно утром в зеленый чай добавлять щепотку душицы для аромата. Не стоит превышать дозировку выше указанной.
5. Чай из пустырника. Необходимые компоненты на одну порцию: трава пустырника (1 ч. л.), пару листков мяты и мелиссы. Травяную заварку насыпать в чашку и залить кипятком, оставить на 15 минут. После добавить листки мяты и мелиссы и подождать еще 15 минут.
6. Антистресс. Для приготовления этого напитка берется в равных пропорциях зверобой, хмель, мята и душица. На одну порцию добавляют по 1 ст. л. сбора, заливают кипятком и настаивают 10-15 минут.

Подготовка лекарственного сырья

В лечебных целях используются цветущие верхушки травы, которые собирают во время цветения (июнь — август). Пустырник — вечный спутник человека, и его часто можно встретить на свалках и в кучах мусора возле жилья.

Пустырник оседает на обочине проселочных дорог, и, кстати, все эти места — неудачный вариант для заготовки лекарственных растений. Экологически чистое лекарственное сырье может быть получено путем уборки пустырника, выросшего в степи, вдоль сухих излучин рек и т. д. Для сушки пустырник выкладывают в рыхлый слой под навесами или в пучках, подвешенных на чердаках.

В народной медицине практикуется использование корня пустырника, который выкапывают осенью, в конце вегетации растения.

Что нужно знать?

При покупке готового фиточая важно обратить внимание на состав. Желательно, чтобы отсутствовали искусственные красители и ароматизаторы. Противопоказаниями и ограничениями к приему выступают: гиперчувствительность к компонентам сбора, клиническая депрессия, которая сопровождается подавлением деятельности ЦНР.

Во время систематического употребления травяных чаев необходимо придерживаться рекомендаций:

1. Отказаться от приема алкоголя, свести к минимуму употребление кофе.
2. Проявлять осторожность при вождении автомобиля.
3. Следует помнить, что некоторые травы с успокаивающим эффектом усиливают действие снотворных и успокоительных средств, анальгетиков и алкоголя.
4. Не превышать в день дозировку – оптимальная дневная дозировка составляет 200-250 мл. Злоупотребление напитками на травах может привести к сонливости, снижению физической и умственной активности, головокружению.
5. Успокоительные чаи – это своего рода лекарство. Поэтому принимать их надо курсом с обязательным двухнедельным перерывом.
6. Для большего эффекта пить травяной чай нужно не горячим, а теплым.
7. При беременности и лактации необходима консультация врача.

Снотворные и успокоительные чаи не являются панацеей при нервных расстройствах, тяжелых формах бессонницы, клинической депрессии. Это лишь вспомогательное средство для поддержания нервной системы взрослого человека в тонусе. В других случаях может потребоваться прием лекарственных средств.

Источник: NeuroDoc.ru

Сбор и хранение собачьей крапивы

Для того чтобы растение сохранило все свои целебные свойства, при его сборе необходимо соблюдать некоторые правила:

• используются только верхушки растения;
• толщина стебля не должна превышать 5 мм;
• длина верхушки заготавливается примерно 40 см.

Для хранения используют верхушки растения

Верхушки связывают в небольшие пучки и высушивают в хорошо проветриваемом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Можно сделать это в специализированной сушилке при температуре 50-60 градусов.

Высушенную траву хранят в холщовых мешочках, подойдут также картонные коробки или плотные бумажные пакеты. Важно не допускать попадания прямых солнечных лучей и излишней влаги.

В таких условиях, срок хранения составляет порядка трех с половиной лет. Дальнейшее хранение считается нецелесообразным, поскольку пустырник начинает терять свои качества.

Свежий сок сердечной травы можно хранить в холодильнике в течение трех дней. Спиртовая настойка хранится в хорошо закупоренном сосуде около года.

Правильно приготовленный пустырник имеет горьковатый вкус и слабый специфический запах.

Показания к применению пустырника

Исходя из фармакологии препарата, обусловленной действием сапонинов, флавоноидов, иридоидов, пустырник целесообразно принимать при:

• Нервном перевозбуждении, нарушение сна.
• Артериальной гипертензии (как часть терапии).
• Вегето-сосудистой дистонии.
• Сердечно-сосудистых неврозах.
• Терапии мочевыделительной системы как диуретическое средство.
• Аденоме предстательной железы, импотенции.

Формы пустырника

Препараты пустырника принимают до еды, внутрь. На дозировку лекарственного средства влияют его форма выпуска, а также возраст пациента.

Пустырник в таблетках

При приеме лекарственной травы в форме таблеток суточное потребление пустырника включает 3-4 приема по 1 таблетке (по 14 мг). При назначении лекарства в данной форме ребенку (старше 2-х лет) дозировка должна быть снижена. На сколько именно, подскажет в каждом индивидуальном случае врач.

Настойка травы

Для внутреннего приема дозировка препарата в виде спиртовой настойки составляет 30-50 кап 3-4 раза в день. Наружно настойку пустырника применяют при терапии кожных ожогов, ссадинах, обморожениях.

Экстракт пустырника

Дозировка при приеме растения в форме жидкого экстракта составляет 15-20 капель 3-4 раза в сутки. Наступление седативного эффекта отмечается к концу 3 недели.

Трава пустырника

Высушенное растение рекомендовано использовать для подготовки водных настоев и составов для купания. Купание маленьких детей в отваре пустырника окажет благоприятный терапевтический эффект. Раствор пустырника можно приготовить самостоятельно или воспользоваться готовыми фильтр-пакетами. 1-2 пакетика с травой необходимо поместить в чашку и залить до половины кипятком. Накройте чашку на 15 мин и полученный чай доведите до объема 200 мл. Пить чай следует трижды по 100 мл.

Чтобы приготовить водный настой пустырника следует взять 3 г высушенной травы, разместить их в эмалированном ковше и добавить 100 мл кипятка. Настоять полученный состав 15 мин. Далее в настой пустырника влить кипяченую воду до получения объема 100 мл. Принимать композицию следует дважды в сутки по 50-100 мл.

Как применять

Самым популярным средством является настойка пустырника. Пустырник принимают в виде чая, отвара, настоя или спиртовой настойки. Сухой порошок пустырника добавляют в пищу. В аптеке можно купить пустырник в таблетках. Препараты пустырника отличаются концентрацией действующего вещества. Наиболее концентрированная настойка — на спирте.

От нервов

В зависимости от состояния или заболевания пациенту могут быть назначены различные формы пустырника. При стрессе, беспокойстве, головной боли можно один раз выпить настойку пустырника в количестве 30-50 капель — для взрослого человека.

Для детей младше 12 лет дозировка рассчитывается следующим образом — 1 капля на 1 год жизни. Пустырник разводят в небольшом количестве воды и пьют за 30 минут до еды или через 1 час после

.

Если стресс и беспокойство возникают часто, у пациента возникают неврозы, неврастения, ВД, депрессия или другие заболевания нервной системы, помогает пустырник. Это может быть не только пустырник в каплях, но и отвары, настои, таблетки. Например, во время беременности употребляют слабо концентрированные отвары и чаи, а спиртовая настойка запрещена.