В процессе формирования костной, мышечной и иммунной системы важную роль отводят токоферолу. Витамин Е для новорожденных является важным элементом, при недостаточности которого происходит распад эритроцитов (красных кровяных телец).

Витамин Е поступает в организм с пищей

Элемент открыт в 1922 году. Позже в 1939 году его активное соединение было выделено из масла зародышей пшеницы. Свое название токоферол получил от греческих слов tocos — рождение и ferein — вырастить, так как вещество позволяло животным иметь потомство.

Для чего нужен витамин Е малышам

Витамин Е для детей имеет огромное значение. Это жирорастворимое вещество принимает участие во всех обменных процессах в организме:

1. Опорно-двигательный аппарат. Поддержание мышечного тонуса и формирование костей.
2. Кроветворная система. Препятствует развитию анемии и усиливают кровообращение во всех тканях и органах.
3. Эндокринная система. Принимает участие в синтезе гормонов, способствует нормальному усвоению белков и жиров, способствует набору веса.
4. Иммунная система. Способствует укреплению иммунитета и препятствует развитию воспалительных процессов. Принимает участие в процессах регенерации тканей.
5. Нервная система. Улучшает кровоснабжение нервной ткани и мозга.

Зная, для чего нужен витамин Е для грудничков, родители лучше понимают назначения врача и не пренебрегают рекомендациями педиатра.

Solgar, Натуральный витамин E в жидкой форме, 4 жидкие унции (118,4 мл)

от 1 024 ₽

Подробнее

Передозировка

Применение токоферола сверх нормы в большинстве случаев проходит без ощутимых последствий. Если организм здоров, тогда ребёнок не чувствует негативных ощущений и передозировка проходит бесследно. Витамин выведется из организма с калом и мочой. Если передозировка длительна, возможны побочные реакции организма на повышенный уровень вещества. К таким реакциям относят: повышение кровяного давления, частые кровотечения, нарушение коагуляции. Если же дозировка была превышена единоразово, тогда возможна боль в желудке, тошнота, диарея. Ввиду таких побочных эффектов врачи не рекомендуют приём этого витамина детям, имеют повышенную чувствительность к токоферолу, заболевания сердца, патологии системы свёртывания. Специфического лечения при диагнозе «передозировка токоферола» не существует. Для того, чтобы облегчить состояние ребёнка, необходимо отказаться от приёма препарата, после чего снять неприятные симптомы. Возможно, понадобится госпитализация ребёнка в отделение интенсивной терапии, где ему введут плазмозамещающие растворы, понизят кровяное давление, назначат препараты, защищающие клетки печени.

Важно помнить, что передозировка любого препарата даёт негативного эффекта больше, чем его недостаток.

Симптомы и последствия дефицита витамина Е у новорожденных

Основная сложность дефицита витамина Е у детей — он внешне практически не проявляется. Младенец не может сказать о том, что у него ухудшается зрение, а повышенную раздражительность родители могут принять за колики или прорезывание зубов. Появление шелушения и сухости кожи является признаком общего гиповитаминоза, когда ребенку не хватает не только токоферола, но и ретинола, витаминов группы В.

Точно определить дефицит витамина Е у младенцев можно только с помощью анализа крови. Мама может заметить снижение аппетита, вялость, уменьшение прибавки в весе.

Недостаток токоферола может стать причиной таких нарушений:

• снижение остроты зрения;
• дефицит веса;
• ухудшение координации движений;
• снижение иммунитета;
• снижение мышечного тонуса;
• анемия;
• неврологические нарушения.

Есть ли переизбыток?

В редких случаях может возникнуть гипервитаминоз, особенно если принимать витамины бесконтрольно. Чем опасно это состояние и каковы его характерные особенности? Переизбыток ретинола (витамина А) может проявляться довольно опасными симптомами:

• гидроцефалией (увеличением размеров черепной коробки за счет накопления жидкости);
• набуханием родничка, а также его пульсацией;
• тошнотой, повышенным мочеиспусканием, сыпью и потливостью.

Гипервитаминоз Е характеризуется общей слабостью, головокружением и тошнотой. Кроме того, возможны и другие симптомы:

• кровоизлияние в сетчатку глаза;
• диарея;
• снижение иммунитета;
• повышение артериального давления;
• нарушение работы нервной системы.

Как видите, недостаток витаминов А и Е опасен в той же мере, сколь и переизбыток их. Вопрос о дополнительном приеме медикаментов стоит решать только с доктором. Именно специалист скажет, надо ли ребенку проходить курс лечения и какова оптимальная дозировка витамина. Помните, что хорошие родители обязаны принимать взвешенные решения по вопросам, касающимся здоровья их ребенка.

Loading…

Поделитесь с друьями!

Натуральные источники — продукты питания

В организме ребенка восполнить дефицит токоферола можно с помощью разнообразия рациона. Витамин Е с рождения до 6 месяцев принимается только в каплях, поскольку в этом возрасте прикорм еще не вводят. Несмотря на то что токоферолы животного происхождения усваиваются лучше, основным их источником являются растительная пища.

Самое большое количество токоферола содержится в нерафинированных маслах:

• льняное;
• подсолнечниковое;
• оливковое;
• кунжутное;
• зародышей пшеницы.

Полезно давать малышам орехи — в них много витамина Е и жирных кислот. Зеленые овощи станут хорошим источником витаминов группы В и Е. Сухофрукты тоже содержат токоферол, а также полезные микроэлементы.

Грудничкам более полезен масляный раствор, даже после начала прикорма. Растительные масла можно добавлять в пюре только после того, как размер порции составит 100 г. Поэтому суточную дозировку на этапе введения прикорма нужно корректировать постепенно, чтобы избежать гипервитаминоза.

Описание лекарственной формы

Витаминные добавки на основе токоферола разделяют на препараты, которые содержат только витамин Е и те, которые включают другие полезные вещества. Вещество в их составе может иметь натуральное или искусственное происхождение. Ребенку рекомендуется выбирать препараты на основе натурального токоферола.

Пищевые добавки представлены капсулами, жевательными пастилками, масляным раствором и сиропом. Для ребенка 1 года рекомендуется применять жидкий препарат токоферола. Витамин Е в капсулах и пастилках предназначен для пациентов от 6 лет, которые могут проглотить их. Масляный раствор принимают перорально. Препарат содержит токоферол и масло подсолнуха. Жидкость имеет нейтральный аромат и бледно-жёлтый оттенок.

После употребления витамин Е всасывается в кровоток через стенки 12-перстной кишки. В процессе участвуют жиры, соли и желчные кислоты. Усвоение вещества зависит от работы поджелудочной железы. В организм поступает от 50 до 80% токоферола. Если младенец часто болеет, то ему больше подойдёт препарат, содержащий токоферол, аскорбиновую кислоту и ретинол. Чтобы предупредить недостаток витамина Е детям назначают поливитаминные комплексы: Пиковит, Витрум, Мульти-Табс и т. д.

Показания для приема препаратов с витамином Е

Витамин Е для новорожденных применяется в таких случаях:

1. Недоношенность. У малышей, рожденных раньше 37 недели беременности, недостаточно развита жировая ткань. Из-за этого у них может страдать терморегуляция, нарушаются метаболические процессы. Вдобавок у недоношенных младенцев может быть менее выражен сосательный рефлекс, а потому они могут получать недостаточное количество питательных веществ. В таких случаях малышам с рождения назначается прием витамина Е.
2. Недостаточная масса тела. Дети с низкой массой также имеют незначительное количество белого подкожного жира. Они могут хуже набирать вес, что в дальнейшем может стать причиной задержки физического и умственного развития. В таких случаях перед врачами даже не стоит вопроса о том, зачем витамин Е новорожденным — препарат назначают сразу после рождения.
3. Врожденные заболевания, которые приводят к нарушению всасывания жиров (муковисцидоз и др). При подобных патологиях процессы всасывания питательных веществ нарушаются. Поэтому врачи назначают прием витамин Е детям.

Country Life, Натуральный комплекс витаминов группы Е в жидкой форме, 240 МЕ, 2 жидкие унции (59 мл)

от 790 ₽

Подробнее

Токоферол назначается и в более старшем возрасте, не только новорожденным. Показания к приему витамина Е для детей старшего возраста:

• частое возникновение респираторных заболеваний, которые тяжело поддаются лечению (более 8 раз в год);
• несбалансированность рациона ребенка;
• интенсивные физические нагрузки;
• переутомление ребенка;
• проживание в экологически неблагоприятных регионах;
• восстановительный период после серьезных нагрузок, перенесенных травм или хирургических вмешательств;
• пубертатный период.

Для детей пубертатного периода витамин Е необходим — он принимает участие в становлении гормонального фона, поддерживает иммунитет, способствует улучшению состояния кожи.

Существует несколько форм выпуска токоферола для детей:

• капли — лучше всего подходят грудничкам и малышам до года;
• пастилки — могут использоваться для детей от года до трех-шести лет;
• капсулы — назначаются только взрослым детям, потому что малыши могут подавиться крупными капсулами.

Чем грозит нехватка витаминов?

Дефицит витаминов или гиповитаминоз – опасное состояние для организма ребенка. Возникает оно нечасто, однако нужно уметь замечать нетипичные проявления поведения малыша и вовремя обращаться к специалисту. Чего не хватает в организме ребенка? Какие симптомы могут свидетельствовать о гиповитаминозе витаминов А и Е? Рассмотрим эти признаки и способы их определения подробнее.

Дефицит витамина А

Ретинол умеет сохраняться в тканях – при несистематическом поступлении организм самостоятельно отрегулирует его баланс. Иногда нехватка этого вещества настолько значительна, что организм начинает сигнализировать о проблеме. Витамин А для детей необходим, убедиться в том, что ребенок его недополучает можно по некоторым признакам:

• Показатели роста и веса малыша ниже нормы.
• Ребенок часто болеет, в зоне риска – верхние дыхательные пути и ЖКТ.
• Кожа сухая, шелушащаяся, возможны трещины на пятках. На животе, коленях, ягодицах появляются воспаленные участки кожи, малыш жалуется на зуд.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок в 2 года часто болеет и что делать?

• Волосы становятся сухими, не блестят и выпадают.
• Слизистые оболочки (рот, внутренние поверхности век, носовые пути) выглядят нездоровыми – появляются эрозии, гнойники.
• Нарушается правильная работа слезных каналов, появляется «синдром сухого глаза» – исчезает блеск, глаза чешутся и пекут. Возможны частые глазные инфекции, в частности, конъюнктивит. В раннем младенчестве дефицит витамина А может стоить малышу зрения – роговица истончается, что приводит к прободению глазного яблока.

Если есть подозрение на нехватку витамина А, нужно незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Возможно, врач назначит внутримышечные инъекции препарата, либо порекомендует принимать его в виде капель, если ребенку меньше 2 лет.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: причины шелушения и покраснения кожи у ребенка на ногах, руках и голове

Обычно ретинол обязательно назначают только тем детям, кто часто болеет и отстает в развитии. В остальных случаях рекомендации доктора могут быть иными.

Недостаток витамина Е

Витамин Е обязателен к применению ребенку только в случае, если есть показания. Обычно педиатр назначает ряд обследований: анализы крови, мочи, которые наиболее точно высветят проблему. Это необходимо, поскольку внешние симптомы – сухость кожи, плохой сон и аппетит, повышенная возбудимость, могут свидетельствовать как о нехватке этого витамина, так и о гиповитаминозе в целом (см. также: что делать, если у ребенка в 5 лет сухая кожа ?).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: витамины для повышения аппетита у детей: список

ИНТЕРЕСНО: почему у ребенка на пальцах ног облазит кожа: причины проблемы

Прежде чем давать рекомендации, хороший врач задаст вопросы родителям об обстоятельствах рождения ребенка – был ли он доношен, не было ли родовых осложнений. Если перед ним младенец до года, педиатр выяснит, на естественном или искусственном вскармливании малыш, а также проверит степень зрелости родничка. Некоторые препараты способствуют быстрому закрытию у детей отверстия в черепной коробке, что не всегда желательно. Кроме того, важными факторами являются:

• масса тела ребенка;
• вероятность малокровия;
• генетические заболевания крови;
• болезни глаз;
• другие индивидуальные особенности маленького пациента.

Педиатры утверждают, что грудной ребенок сполна обеспечивается витамином Е из молока матери. Однако кормящая женщина должна особое внимание уделять своему питанию – следить, чтобы ее меню было разнообразным и сбалансированным. Искусственные смеси также обогащены витаминами, необходимыми для правильного развития младенца. Обычно требуется лишь пересмотреть питание матери и ребенка, чтобы обезопасить малыша от возможного гиповитаминоза.

Если доктор решил назначить витамин Е, он должен предупредить об особенностях приема этого препарата. В частности, медикамент нельзя принимать вместе с железосодержащими средствами, иначе ни один из них не выполнит свою функцию. Нужно выдержать промежуток в 2 часа между приемом того и другого.

Инструкция по применению

Несмотря на разные торговые названия, инструкция к витамину Е идентична. Некоторые родители не понимают, зачем платить больше, и приобретают дешевые синтетические витамины. Это выбор каждого родителя, но отзывы о натуральных препаратах показывают, что они быстрее дают эффект и реже вызывают аллергию.

Расчет дозировки

Для новорожденных и малышей до трех лет удобнее давать витамин Е в каплях. Таким средством малыш не подавится и можно более точно рассчитать, сколько средства давать. Есть формула, по которой можно определить суточную дозировку по весу. Для этого массу в кг нужно умножить на 0,5 — так получится суточная норма токоферола в мкг для грудничков. Детская дозировка для малышей старше года тоже рассчитывается исходя из веса, но умножать число нужно на 0,3.

КОНВЕРТЕР ЕДИНИЦ: ВИТАМИН E

Форма вещества

Знаков после запятой в результате

Конвертировать

Пересчет МЕ ⇄ г/мг/мкг (разработан фармацевтами и врачами на основании достоверных данных)

Предпочтительная концентрация

Детям назначают токоферол в концентрации 10 процентов — чтобы при случайном превышении дозы не вызывать гипервитаминоз. Такой витаминный раствор производится на очищенном подсолнечном масле, не имеет характерного вкуса и запаха.

Особенности хранения

Хранить 10 — процентный раствор нужно в темном месте. Срок годности флакона после вскрытия составляет 30 дней. После указанного срока токоферол начинает окисляться и становится менее полезен.

Когда давать

Давать токоферол в концентрации 10 процентов можно в первой половине дня. Если грудничок не отличается повышенной возбудимостью, можно давать препарат вечером. Давать ребенку витамин Е раствор в детских каплях для новорожденных можно во время приема пищи или после него. Так токоферол лучше усваивается.

Лекарственная совместимость

Нельзя совмещать средство с препаратами железа — оно разрушает молекулы витамина и препятствует его усвоению. Поэтому при выборе препарата нужно ориентироваться не только на название бренда, но и на состав.

Один из эффективных способов, как можно давать витамин Е новорожденному на грудном вскармливании, является сцеживание в бутылочку. Такой метод не подходит, если ребенок не ест из бутылочки, но он более безопасен, чем капать средство непосредственно в рот.

Где найти витамин E

Токоферол – жирорастворимый витамин, поэтому его много в продуктах с высоким содержанием растительных жиров. Богаты витамином E кукурузное, соевое, арахисовое масло, семена подсолнечника, миндальные и грецкие орехи, кешью. Но даже если постоянно питаться правильно, дефицит витамина может составлять более 20%.

Где еще содержится витамин E:

• абрикосы, курага, ягоды облепихи и шиповника, яблоки;
• жирные сорта рыбы;
• телятина, говяжья печень;
• бобовые овощи, шпинат, брокколи;
• яйца перепелиные;
• домашнее молоко и сметана;
• пророщенные злаки.

Токоферол частично разрушается при термической обработке, практически полностью исчезает под воздействием воздуха и тепла.

В растительных маслах содержатся полиненасыщенные кислоты, которые препятствуют всасыванию токоферола, поэтому при явных признаках дефицита этого вещества назначают специальные аптечные препараты.

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты от витамина Е у детей возникают преимущественно при превышении рекомендуемой дозировки. Основным противопоказанием к применению является индивидуальная чувствительность к активным компонентам препарата. Витамин Е с осторожностью назначается детям до года, которые имеют порок сердца или нарушения свертываемости крови.

В инструкции по применению капель с витамином Е для детей указаны такие симптомы передозировки:

• вялость, капризность;
• тошнота, рвота;
• расстройства стула;
• появление аллергических высыпаний;
• ухудшение сна.

В таких случаях нужно отменить прием препарата и дать малышу энтеросорбент — он эффективно связывает молекулы токоферола и препятствует дальнейшему всасыванию.

Назначение

Раствор на основе токоферола применяют, если у детей первого года жизни наблюдается недостаток этого вещества. Давать новорожденному капельки разрешено только по медицинским показаниям.

Препарат рекомендуется принимать при следующих заболеваниях и состояниях:

• Частые простуды, заболевания респираторных органов вирусного происхождения.
• Недостаточный вес у новорожденного.
• Недостаточность питания.
• Высокие физические нагрузки.
• Реабилитация после серьёзных заболеваний у малыша.
• Переутомление.

Кроме того, средство рекомендуется принимать детям, которые живут в регионах с плохой экологической обстановкой. Если пациенту один год, то родители могут давать ему масляный раствор только после разрешения врача.

Лучшие витамины для детей с года до 3 лет

Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

Алфавит «Наш малыш»

Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

Достоинства:

• Гипоаллергенный состав;
• Низкая калорийность;
• Удобная форма выпуска;
• Не требуют глотания;
• Мало вспомогательных компонентов.

Недостатки:

• Содержимое пакета нужно растворять в воде.

В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

Средняя цена: 400 руб.

Симптомы гипервитаминоза A у детей

Употребление большой дозы ретиноидов проявляется:

• тошнотой, рвотными позывами;
• сухостью и изъязвлением слизистой рта;
• вялостью;
• покраснением глаз;
• нательными высыпаниями;
• шелушением губ и ладоней;
• увеличением размера печени;
• диареей;
• артралгией.

При продолжительном применении высоких доз развивается хронический гипервитаминоз. Характерная симптоматика:

• слабость, высокая утомляемость;
• головные боли;
• рвота;
• боли в области желудка;
• дистрофия;
• пересыхание и растрескивание кожных покровов;
• пожелтение носогубной области, появление желтых пятен на подошве и ладонях;
• частые позывы к мочеиспусканию или увеличение объема выделяемой мочи;
• избыточное выпадение волос;
• повышение внутриглазного давления, светобоязнь, нарушение зрения;
• суставные и мышечные боли.

Возможны спонтанные переломы костей, геморрагия, судорожные проявления.

Взаимодействие с другими веществами

Витамин A хорошо сочетаем с токоферолом (E) и цинком. Токоферол не дает ретинолу окисляться, помогает ему усваиваться в кишечном тракте. А цинк преобразует витамин в активную форму.

Не стоит принимать ретинол вместе со слабительными медикаментами, так как они мешают веществу всасываться в кишечнике.

Нельзя объединять прием натурального витамина A, синтетического соединения и лекарств с бета-каротином. Иначе повышается риск гипервитаминоза.

Чтобы витамин хорошо усваивался, желательно во время его приема употреблять пищу, насыщенную жирами и белками. Ретинол в избыточном количестве превращается в яд, поэтому нельзя его давать ребенку, не проконсультировавшись с врачом, не ознакомившись с инструкцией.

Богатые веществом продукты

Соединение в форме ретинола находится в животных продуктах, а в форме бета-каротина – в растительной пище. Богатыми источниками вещества являются:

• печень;
• мясо и рыба жирных сортов;
• твердые сыры;
• сливочное масло;
• яичный желток;
• морковка;
• тыква;
• болгарский перец;
• помидоры;
• абрикосы;
• листовая зелень.

Определить насыщенность растительного продукта витамином можно по цвету его мякоти и кожицы. Каротином богаты все растения красного, оранжевого и желтого цвета.

Функции витамина в организме ребенка

Для детского организма ретинол крайне важен. Вещество выполняет следующие функции:

• обеспечивает нормальный относительно возраста рост;
• укрепляет зубные и костные ткани;
• оказывает интенсивное антиоксидантное действие;
• не дает вредным агентам повреждать клетки;
• укрепляет иммунную систему;
• помогает организму бороться с инфекцией респираторного характера;
• повышает активность иммунных агентов;
• ускоряет заживление ожогов, царапин и иных кожных повреждений;
• обеспечивает полноценное развитие половой и мочевыделительной системы;
• улучшает метаболизм.