Возрастные изменения кожи лица — отдельная тема для женских переживаний. Процессы старения ускоряются после 40-летнего рубежа из-за изменения гормонального фона. Это неизбежно и неотвратимо. Но эти процессы можно замедлить. В этом поможет правильно подобранный уход за кожей лица. Представляем секреты, которые пригодятся дамам элегантного возраста.

Фото: yhozhennaya.ru

Маски для лица после 45 лет

Поддерживать молодость и красоту кожи после 45 лет не так уж и сложно. И необязательно посещать элитные салоны и выкладывать круглые суммы денег за дорогие процедуры и косметику. Имеются другие методы, которые успешно справляются с возрастными изменениями кожи лица в этот период. Например, маски для лица от морщин после 45 лет отлично решают различные проблемы кожи.

Домашние маски от морщин после 45 важны для увядающей кожи, они обеспечат увлажнение и питание, а также активизируют синтез коллагена. Зрелая кожа очень нуждается в увлажняющих и питающих масках.

Популярна подтягивающая рисовая маска. Для ее приготовления берут только коричневые сорта. Рис перемалывается в муку, добавляется мед и йогурт. Тестообразная масса накладывается на все части лица. Держать 30 минут. Эффективным подтягивающим средством считается также желтковая маска.

После 45 лет появляются не только морщины, кожа становится тонкой и сухой. Понадобятся маски для сухой кожи лица. Например, маска с бананом отлично питает кожу и насыщает полезными компонентами. Блендером взбивается 1 банан вместе с 30 мл сливок. Средство нужно держать полчаса, затем смыть теплой водой.

Биоревитализация

Один из видов инъекционной терапии. В зависимости от желаемого результата косметологом подбирается индивидуально с учетом возраста и особенностей состояния кожи женщины биологически активный препарат. Он вводится в кожу при помощи инъекций шприцом с тонкой иглой вручную или с использованием пистолета. Уколы не слишком болезненны и легко переносятся, но для тех, у кого высокий порог чувствительности, возможно применение местной анестезии.

Советуем также посмотреть статью: Что дает кофейная гуща для лица?

Непосредственно после проведения процедуры возможно легкое покраснение в местах уколов, а также небольшая отечность, которая проходит в течение нескольких часов. Результатом проведения биоревитализации является быстрое и заметное улучшение состояния кожи, цвета лица, разглаживание морщин, эффект лифтинга. Наличие противопоказаний оговаривается индивидуально. Может проводиться как профилактика, начиная с 30 лет.

Какие существуют способы омоложения после 45 лет?

Собственный стиль и вкус, одежда, стрижка, макияж – всё это имеет влияние на то, как мы выглядим, и помогает сбросить лишние года.

Чтобы исправить недостатки лица, можно сделать соответствующую стрижку, которая будет скрывать их и омолаживать лицо. Например, сделать стрижку после 45 лет, которая молодит круглое лицо.

Мастер поможет подобрать прическу для определенного типа лица, что позволит женщине выглядеть моложе. Например, чтобы скрыть морщины на лбу, выбирают стрижки с челками. Скрывая такой возрастной недостаток, стрижка помогает сделать акцент на глазах, добавляет им выразительности.

Правильно подобранный цвет волос, мелирование, колорирование также помогают выглядеть моложе своих лет. Выяснив свой тип фигуры, можно подобрать себе соответствующую одежду, которая будет стройнить и молодить. С помощью макияжа можно добиться омолаживающего эффекта и уникального образа.

Омолаживающие и подтягивающие маски: пошаговые рецепты с инструкциями по применению

Маски – фундамент для успешной борьбы со старостью. Для того, чтобы побаловать свою кожу недостающими элементами, не обязательно тратить бешеные деньги и путешествовать по салонам красоты.

Все ингредиенты можно легко найти в собственном холодильнике, а делать маски из натуральных продуктов можно столько, сколько душе угодно. Они не вызывают привыкания, не имеют нежелательных побочных эффектов и вполне по средствам любой женщине.

Подбирая ингредиенты для омолаживающей маски, следует исходить из того, что стареющей коже не хватает определенных веществ. Задача – пополнить недостающие запасы протеинов, кислот, витаминов и жиров.

ВНИМАНИЕ: Применение домашних масок требует соблюдения некоторых правил.

• Если нанесенная маска вызывает дискомфорт, жжение, зуд, неприятные ощущения – лучше отказаться от ее применения и подыскать себе более приятный для кожи состав.
• Домашние маски из натуральных продуктов, как правило, расходуют сразу, их нельзя готовить впрок. Некоторые составы могут храниться три дня в стеклянной закрытой посуде, в холодном темном месте, но большинство требует немедленного употребления и хранению не подлежит.
• После процедуры не следует тотчас же выходить на улицу, и тем более – в ветреную или морозную погоду.
• После омолаживающей маски косметологи советуют делать холодные водяные компрессы, чтобы закрепить результат и нейтрализовать микрочастицы активных веществ.

С яичным белком и медом

Интенсивным лифтинговым эффектом обладает маска, состоящая из яичного белка и меда. Яичный белок оказывает мощнейшее влияние на кожу, питает и способствует регенерации.

Мед «будит» кожу, активизируя естественные процессы и насыщая ее полезными микроэлементами. После маски кожа приобретает свежесть, подтягивается, приобретает приятный матовый блеск, избавляется от дряблости и излишней жирности.

Приготовить маску легко. Белок 1 яйца нужно смешать с жидким, слегка подогретым, прозрачным медом, взбить эту смесь миксером.

1. Маска наносится на лицо слоями.
2. После того, как подсохнет один слой, сверху накладывается другой. Подсыхает каждый слой приблизительно 1 – 2 минуты.
3. После нанесения последнего слоя маску выдерживают на лице 20 – 30 минут. В это время лучше прилечь, стараться не разговаривать и свести к минимуму мимику лица.
4. Высохшую маску смывают теплой водой, обрабатывают кожу тоником и наносят дневной питательный омолаживающий крем.

Из овсяных хлопьев, меда и глицерина

Маска, состоящая из овсяных хлопьев, меда и глицерина, поможет решить такие проблемы, как сухость, шелушение, дряблость. Особенно эти явления досаждают в зимний сезон, когда мороз и отопление в жилище становятся главными «врагами» увядающей кожи.

Приготовление маски займет немного времени. Готовится маска следующим образом:

1. нужно перемолоть столовую ложку овсяных хлопьев в кофемолке, влить в емкость с овсяными хлопьями немного кипятка, доведя смесь до состояния жидкой кашицы.
2. Состав тщательно перемешать, дать остыть.
3. На дно чистой емкости (миски) нужно положить чистую марлю, вылить остывшее содержимое, собрать марлю в узелок и крепко выжать.
4. В полученную белую жидкость следует добавить половину чайной ложки слегка подогретого меда и чайную ложку глицерина, размешать.

Нанести состав кисточкой на лицо, шею и область декольте. Через 15 – 20 минут маску нужно смыть водой комфортной температуры, а на кожу нанести питательный крем.

Такая маска разгладит мелкую сеточку морщин, визуально сделает кожу более гладкой и однородной по цвету, задержит необходимую влагу и позволит казаться моложе.

Из сметаны и морковного сока

Улучшить цвет лица, насытить кожу нежным молочным протеином, каротином и витаминами, придать ей нежность, мягкость и эластичность поможет чудодейственная омолаживающая маска из сметаны и морковного сока. Существует два варианта ее приготовления.

• Первый способ очень простой: перемешать столовую ложку сметаны (лучше домашней, густой и жирной) с половиной столовой ложки морковного сока.
• Через 15 – 20 минут маску смыть теплой водой, обработать кожу тоником и смазать питательным кремом.
• Второй способ более хлопотный, но и получаемый эффект от маски более ощутимый: разгладятся мелкие морщины, кожа обретет гладкость и матовый свежий оттенок. Готовится маска так:
  1. картофельнsq крахмал (30 г) растворить в половине стакана прохладной воды, влить в емкость с кипятком (0,5 л).
• Готовой крахмальной массе нужно дать остыть, затем добавить половину стакана густой сметаны и четверть стакана морковного сока.
• Все ингредиенты тщательно перемешать, смесь нанести на лицо, шею и зону декольте тонким слоем, дать подсохнуть и нанести еще один слой.

Из яблока, меда и оливкового масла

Живительными свойствами отличается маска из яблок, меда и оливкового масла. Оливковое масло насытит эпидермис растительным жиром, яблоко – необходимыми кислотами и микроэлементами. Результатом применения маски станут разглаженные морщины, уменьшение дряблости, нейтрализация пигментных возрастных пятен, улучшение цвета лица и структуры кожи.

Для приготовления смеси понадобится две столовых ложки мелко натертого свежего яблока, половина чайной ложки разогретого прозрачного меда и чайная ложка оливкового масла.

Маску наносят на кожу тонким слоем, круговыми массажными движениями от центра к периферии лица, и снизу вверх, от зоны декольте до подбородка. Воздействие маски – 25 – 30 минут, после чего ее смывают.

Иногда в состав такой маски добавляют пару капель ароматного масла – лавандового, розового или масла можжевельника. Оливковое масло иногда заменяют льняным или маслом из злаков проросшей пшеницы.

Маска усиливает антиоксидантный эффект, противодействующий старению, а также приобретает целебные свойства ароматерапии, благотворно действующей на нервную систему. Для достижения стойкого эффекта такую маску специалисты рекомендуют делать дважды в неделю.

Творожный антивозрастной состав

Один из наиболее действенных способов вернуть коже гладкость и упругость – маска на основе обезжиренного творога и меда.

Состав мелко растирают до образования густой, вязкой однородной массы.

Смесь накладывают косметической лопаткой или просто кончиками пальцев ровным слоем, оставляют на 20 – 25 минут, смывают, завершают процедуру холодным компрессом, а затем – смазывают дневным кремом.

Крема для женщин после 45 лет

После 45-летнего рубежа кожа начинает активно обезвоживаться и не может больше синтезировать белки для эластичности и упругости. Какими кремами необходимо пользоваться после 45 лет? Качественные крема для женщин 45+ должны содержать сильные, активные вещества, противодействующие признакам старения – это протеины, пептиды, ретиноиды.

Эффективный крем для лица 45+ должен решать следующие задачи:

• глубоко питать и увлажнять кожу;
• повышать упругость и тонус кожи;
• разглаживать морщины и препятствовать появлению новых морщин;
• выполнять защитную функцию от агрессивных факторов;
• улучшать структуру кожи и подтягивать овал лица;
• бороться с пигментацией.

К одним из лучших кремов, которые эффективно противостоят возрастным изменениям, относятся: Beauty Skin Cream; Vichy Liftactiv Retinol HA; Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total; Clarins Multi-Regenerante Jour; Черный Жемчуг.

Причины увядания

Успешное решение проблемы начинается с поиска первопричины. Сухость кожного покрова провоцируется разными факторами. Их устранение позволяет изменить ситуацию в лучшую сторону. Возраст относится к причинам, не поддающимся коррекции. Чего не скажешь об уходе за зрелой кожей.

Грамотно подобранный комплекс процедур, включающих очищение, увлажнение, питание и массаж способен замедлить процесс старения.

Прежде, чем мы перейдем к самим процедурам, ознакомьтесь с основными причинами иссушения и истончения кожи. Возможно, среди них кроется корень вашей проблемы.

Итак, наиболее распространенные факторы, влияющие на ухудшение кожного покрова, это:

• наследственность
• возрастные изменения
• острые и хронические заболевания
• обезвоживание
• неправильное использование косметических средств
• авитаминоз
• злоупотребление солнечными ваннами, морскими процедурами, пребыванием на морозе
• проблемы в работе сальных подкожных желез

Для стабилизации водного баланса в клетках, если нарушение связано с выше указанными причинами, достаточно подкорректировать стиль жизни:

• Выявление и лечение имеющихся заболеваний
• Использование омолаживающих средств 45+
• Употребление поливитаминных комплексов
• Организация правильного ухода за кожей
• Отказ от солярия и загара под прямыми солнечными лучами
• Подбор косметических средств соответственно типу кожи и возрасту
• Стрессоустойчивость

Главная причина возрастных изменений эпидермиса – старение организма. Сопровождается снижением обмена веществ и эластичности упругих кожных волокон, ухудшением питания эпидермиса и истончением подкожной жировой клетчатки, ослабление функций потовых и сальных желез.

Результат: дряблость, сухость, легкая ранимость, мгновенная реакция на проявления агрессивной внешней среды.

Гимнастика для лица после 45 лет

В омоложении кожи после 45 лет важную роль играет гимнастика для лица, она же массаж. Эту процедуру можно проводить утром и вечером. В вечернее время массаж должен быть расслабляющим, а утром гимнастика должна тонизировать кожу. Существует несколько техник: японский массаж лица после 45, щипковый и пластический.

Эффективна техника лимфодренажного массажа лица после 45 лет. Придавливание и вибрация заканчиваются фиксацией. Гимнастика для лица после 45 проводится самыми простыми движениями:

• для начала выполняется массаж кожи головы;
• от центра лба движения делаются к вискам, выполняется такое упражнение указательным и средним пальцами, сделать нужно 7 раз;
• подушечками пальцев выполняются легкие надавливания под бровями и в зоне нижних век;
• затем нужно сделать похлопывания вокруг глаз;
• используя указательный и средний палец, выполняются подтягивающие движения от центра подбородка к ушам. Упражнение делается 7 раз;
• пальцы нужно расположить у уголков рта, выполняются приподнимающие движения в направлении висков. Упражнение делается 7 раз;
• то же самое делается от носа к ушам;
• выполняются похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи, таким образом здесь активизируются процессы;
• на глубокие складки хорошо влияет щипковый массаж.

Лазерный пилинг

Очень эффективная, особенно после 40-45 лет, омолаживающая процедура, при правильном проведении и высоком качестве оборудования, видимые изменения проявляются уже после первого сеанса. Процедура не слишком болезненна, может проводиться под местной анестезией. Заключается в «испарении» клеток кожи под воздействием узконаправленного лазера регулируемой мощности.

Лазерный пилинг может быть поверхностным, серединным или глубоким. И если первые два вида могут проводиться в косметическом кабинете, то глубокий пилинг является серьезной процедурой и может выполняться только квалифицированным врачом в клинических условиях. После глубокого лазерного пилинга кожа практически полностью обновляется и эффект сравним с хирургической подтяжкой. Но необходим интенсивный уход в реабилитационный период, который длится 4-5 недель.

Масла для лица после 45 лет

Масла питают кожу витаминами и полезными веществами, защищают и лечат. Их можно добавлять в крема, маски, ванны, компрессы. Например, крем с добавлением персикового или абрикосового масла, сделанный в домашних условиях, существенно повышает упругость кожи.

Лучшими маслами для лица после 45 лет являются:

• миндальное;
• оливковое;
• жожоба;
• персиковое;
• абрикосовое;
• облепиховое;
• арганы;
• кокосовое;
• масло зародышей пшеницы;
• масло льна.

Оливковое незаменимо для увядающей кожи, его используют для очищения и увлажнения. Миндальное очень нужно сухой коже. Успокаивает, питает и увлажняет. Персиковое масло полезно для чувствительной и увядающей кожи, добавляется в различные средства. Абрикосовое масло можно использовать вместо крема для лица, подходит для всех типов кожи. Масло жожоба особенно полезно для кожи с признаками старения, питает и увлажняет на длительный период.

Масло арганы используется для сухой кожи после 45 лет. Применяется в чистом виде и с кремами. Кокосовое масло прекрасно борется с морщинами и защищает кожу. Облепиховое уникально по своему составу. Богатое витаминами и жирными кислотами оно идеально подходит для увядающей кожи лица после 45 лет.

Масло зародышей пшеницы из-за своей плотности не используется в чистом виде, содержит много активных компонентов. Масло льна можно добавлять в домашние маски и крема. Содержит большое количество жирных ненасыщенных кислот, которые так необходимы коже после 45 лет.

Химический пилинг

Процедура заключается в удалении клеток верхнего слоя эпидермиса при помощи воздействия на кожу комплексами органических или неорганических кислот разной степени концентрации. Препарат подбирается строго индивидуально в зависимости от желаемого результата и состояния кожи.

Химический пилинг позволяет избавиться от:

• прыщей и угревой сыпи;
• мелких морщин;
• сухости и шелушения;
• неглубокой пигментации;
• следов от прыщей;
• расширенных пор;
• неровности тона кожи.

Абсолютным противопоказанием является беременность, нарушения целостности кожного покрова, хронические болезни кожи. Процедура не проводится в весенне-летний период. первый химический пилинг в целью омоложения стоит делать не ранее 30 лет.

Омолаживающие процедуры после 45 лет

В этом возрасте маски и крема уже не могут в одиночку справляться с задачей поддержания молодости. На помощь женщине приходят омолаживающие процедуры после 45 лет. Салонные мероприятия, направленные на омоложение, делятся на аппаратные, поверхностные и инъекционные. Какие именно косметологические процедуры показаны после 45 лет? Самыми востребованными из них являются:

Пилинг с фруктовыми кислотами кожи лица после 45 лет. В процессе процедуры с помощью очищающих средств аккуратно удаляются отмершие клетки, активизируется синтез коллагена и эластина, разглаживаются неровности и морщинки, убираются пигментные пятна, возвращается здоровый цвет лица.

Мезотерапия – подкожное введение лекарственных веществ и витаминов. Процедура усиливает кровообращение, налаживает обменные процессы в тканях, повышает упругость, насыщает влагой.

Биоревитализация – популярная омолаживающая процедура после 45 лет. Специалист выполняет инъекции гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Препараты действуют мягко и питательно. Таким образом активизируется самоомоложение кожи. Повышается эластичность, микроциркуляция, обменные процессы, разглаживаются морщины, восстанавливаются гидрорезервы кожи.

Биоармирование – процедура помогает исправить контуры лица. Это достигается с помощью гелевых нитей на базе омолаживающих препаратов. Средства вводятся под кожу по схеме, это обеспечивает безопасное и равномерное распределение препаратов. Кожа становится подтянутой, контуры лица — четкими, морщины разглаживаются, стимулируется синтез коллагена. Эффект сохраняется до пяти лет.

Лазерная подтяжка – салонная процедура, с помощью которой проводится коррекция второго подбородка, омолаживается дряблая кожа, убираются глубокие морщины.

Ультразвуковая терапия

Заключается в воздействии на кожу лица ультразвуками высокой частоты. Процедуры абсолютно безболезненны. При их проведении на коже ощущается только прикосновение прибора. Однако это не уменьшает их эффективность.

Самыми популярными являются:

• Ультразвуковая чистка лица. Эффективная и атравматичная процедура глубокой очистки пор при помощи специального шпателя. Нанесенный на лицо гель повышает проходимость ультразвука и способствует растворению кожного сала и ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса. Помогает избавиться от черных точек, расширенных пор, следов от прыщей и неглубокой пигментации. Может проводиться в профилактических целях один раз в 2-3 месяца, в лечебных 1-2 раза в неделю.
• Безигловая мезотерапия. Безболезненная и приятная омолаживающая процедура. При помощи специальной головки, подключенной к ультразвуковому генератору, производится легкий массаж лица, на которое предварительно наносится гель, в составе которого множество ценных питательных веществ. Благодаря ультразвуку питательные вещества с легкостью проникают в более глубокие слои эпидермиса. Результат заметен уже после первой процедуры. Для стойкого эффекта нужен курс из 5-10 процедур с интервалом 5-7 дней.

Спиртное и сигареты нам не друзья

Алкоголь и никотин старят, негативно сказываются на сосудах и женских внутренних органах. В результате ухудшается кровоснабжение, что, в свою очередь, приводит к изменению оттенка кожи, ее истончению, возникновению морщин, сосудистой сетки, отечности и прочих негативных последствий. Чтобы этого избежать, от них требуется полностью отказаться. Сгладить переходный период тем, кто курит и выпивает много лет, помогут безалкогольные напитки и электронные сигареты.

При этом необходимо понимать, что для сохранения привлекательности одного отказа от вредных привычек будет мало. Чтобы выглядеть молодо, необходимо качественно высыпаться. Сон должен быть не менее 8 часов. При этом дневной и ночной сон не суммируются. Речь идет только о ночи. Отдых днем больше предназначен для расслабления и не может компенсировать ночной недосып.

Чтобы омолодить кожу необходимо позаботиться о нервной системе. Стрессы не проходят для внешности бесследно.

Пошаговая схема ухода за собой женщины 45+

Напоследок для вашего удобства вооружимся пошаговой схемой ухода за собой.

Первая ступень обязательна для каждой из вас. И, если не филонить — есть большая вероятность, что остальные шаги в свой будуар вам впускать не придется.

Программа ухода за собой женщины 45+ — что может рекомендовать косметолог

Таблица ухода за собой женщины от 45 до 49 лет

Одежда после 40 – скучать рано!

Важно постараться пересмотреть свой гардероб. Джинсы, шорты и прочие предметы – это удобно. Однако барышни средних лет в таких нарядах выглядят странно, некрасиво и даже нелепо, подобные предметы не в состоянии омолодить человека. Это же можно сказать о чересчур пестрых изделиях. Смена гардероба вовсе не означает, что необходимо облачаться в серые бесформенные одежды. Можно без труда подобрать наряды, подчеркивающие фигуру и отвлекающие внимание от недостатков.

В данном случае предпочтение отдается:

• юбкам макси или классической длины;
• брюкам свободного кроя;
• платьям;
• стильным блузам;
• приталенным пиджакам.

40 лет – это менее половины жизни. По его достижении женщина еще не старая, но уже и не юная. Дети выросли, образование получено, репутация и вес в обществе приобретены – самое время уделить время себе и омолодить тело и кожу.