Реклама

Как современный образ жизни — с непременными смартфонами и планшетами в руках у совсем маленьких детей — влияет на качество зрения дошкольников и школьников? Есть ли безопасные для здоровья глаз нормы работы за компьютером, просмотра телевизора? Советует руководитель глазного врач-офтальмолог Алексей Филин.

Систематическая проверка зрения у детей

Когда ребенок еще является младенцем или ему еще нет 3 лет, проверка остроты зрения затрудняется. Это связано с тем, что большинство детей до 3 лет не могут говорить, плохо контролируются с помощью родителей. Несмотря на это, врач-офтальмолог может выявить состояние глазных яблок еще на этом этапе с помощью следующих способов:

• осмотр глазного дна – ребенку закапывают средства, расширяющие зрачок, оценивается состояние внутриглазных элементов;
• УЗИ глазного яблока для выявления нормальной структурности внутриглазных элементов;
• авторефрактометрия для выявления качества преломления света с помощью биологических линз (роговицы, хрусталика, стекловидного тела).

Так же врач может показывать различные предметы ребенку на удаленном расстоянии, оценивать, наблюдает ли за ними малыш.

В старшем возрасте офтальмолог может применять и другие тесты:

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…

>

• оценка остроты зрения с помощью диагностических таблиц, на которых изображены картинки или буквы, чем больше строк видит пациент, тем лучше функция его глаз;
• периметр офтальмологический предназначен для определения качества бокового зрения;
• аппараты для выявления и лечения косоглазия – в них показывается изображение сбоку, постепенно оно движется к центру, ребенок рассказывает, когда начинает видеть объект.

Также родителям рекомендуется периодически показывать малыша невропатологу и ортопеду. Часто снижение остроты зрения наблюдается у детей при искривлении позвоночника или сильной сутулости. Нервы и сосуды пережимаются, в головной мозг и глаза поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ.

Расстройства зрения

К основным расстройствам зрительного аппарата у детей относят:

1. Близорукость – это довольно частое расстройство зрения проявляется в воспроизводстве «картинки» не на сетчатке глаза, а немного перед ней, что приводит к размытию и нечеткости дальних предметов. Первый звоночек о появлении близорукости чада говорит о желании просмотра им телевизора ближе, чем обычно, также при чтении книг или письме ребенок старается склониться поближе к объекту.
2. Дальнозоркость – это расстройство зрения проявляется в фокусировке «картинки» за сетчаткой, провоцируя снижение качества предметов располагающихся на близком расстоянии (примерно от 20 до 50 см). На них невозможно сфокусировать взгляд, поэтому они воспроизводятся размыто.
3. Астигматизм – это расстройство зрения, в случае которого в глазу имеется сразу 2 точки фокуса, причем расположение каждой из них неправильное. В таком случае преломление лучей в роговице глаза по одной оси возникает сильнее, нежели по другой. Проявление астигматизма у подростков отмечается нескольких видов: близорукое, дальнозоркое и смешанное.

Как предотвратить падение и ухудшение зрения у детей

Для профилактики ухудшения остроты зрения у ребенка предпринимаются следующие правила:

• ежедневное ограничение времени, проведенного за электронными гаджетами;
• прогулки на свежем воздухе, где нет необходимости концентрировать взгляд на близких предметах, он рассеивается, поэтому аккомодация хрусталика происходит равномерно (это предотвращает спазм аккомодации, который часто вызывает ухудшение зрения);
• употребление пищи, богатой витаминами, микроэлементами, минералами, которые необходимы для нормального роста и формирования глазных яблок;
• при недостаточном поступлении питательных веществ из пищи рекомендуется применять поливитаминные средства курсами;
• подготовка рабочего пространства для обучения детей – комната должна быть хорошо освещена, в особенности парта, монитор компьютера должен располагаться на расстоянии не менее 40 см от глаз;
• во время рисования, написания букв, использования компьютера, необходимо сохранять ровную осанку, не сутулиться;
• периодическое посещение врача офтальмолога для своевременного выявления начала патологии органов зрения, проведения лечения на первых этапах, что может полностью сохранить функцию зрения с возрастом;
• использование гимнастики для глаз.

Соблюдение этих правил может помочь сохранить функцию зрения. Если у малыша есть наследственный фактор в виде гиперметропии или миопии у одного или обоих родителей, возможно зрение снизится, но при использовании всех методик можно замедлить этот процесс.

Опасные симптомы

У дошкольников проблемы со зрением возникают намного реже, чем у школьников, поскольку нет значительных регулярных нагрузок.

Но это не значит, что садовца можно не показывать окулисту – ребенок часто не понимает и не может внятно объяснить, что у него что-то не так, не видит разницы между плохим и хорошим зрением.

Первоклассники – пациенты частые, но при грамотном своевременном подходе многие проблемы можно предотвратить.

Дети старше 7 лет говорят о том, что стали плохо видеть вдали, картинка двоится, есть проблемы с фокусировкой, присутствует расплывчатость при рассмотрении сначала близко расположенных, а потом удаленных предметов. «Букет» дополняют проблемы с осанкой, низкая успеваемость, мигрени.

Родителей должны насторожить и следующие состояния:

1. Сын или дочка сильно щурятся, хотя ранее они такого не делали;
2. Расстояние между глазами и телевизором либо компьютером становится все меньше;
3. Появилась сильная сутулость при выполнении уроков;
4. Ребенок часто трет глаза и смотрит исподлобья;
5. Присутствует светобоязнь, усиливается слезотечение.

Нужно будет проверить остроту зрения и дополнительно провести комплексное обследование, поскольку причина проблемы может быть не только в миопии или вообще не в ней.

Головные боли, усталость возникают и при скрытой дальнозоркости – видит ребенок хорошо, но быстро устает, ему сложно сосредоточиться на близко расположенных объектах.

Важно. Чем раньше проявилась близорукость, тем более выраженных степеней она может достичь в будущем. Не игнорируйте тревожные звоночки и обязательно проводите коррекцию при наличии соответствующих показаний.

Особенно внимательными должны быть близорукие родители – болезнь по наследству передается не всегда, но риски увеличивает.

Ошибки родителей

Со временем ребенок перестает быть под контролем у родителей, он растет и развивается самостоятельно. Именно в это время у него начинает чрезмерно снижаться функция зрения, так как на него начинают воздействовать негативные факторы. Родители должны знать, какие именно ошибки могут привести к этому:

• разрешение для ребенка самостоятельно выбирать время, проведенное за компьютером, телевизором, телефоном, планшетом;
• телефон и компьютер вредят органам зрения, ребенок при их использовании начинает сильно сутулиться;
• отсутствие контроля над пищей, употребляемой ребенком, в которой может не быть всех полезных веществ;
• разрешение от родителей не носить оптические средства в виде контактных линз или очков, при этом глаза сильно перегружаются, так как малыш постоянно пытается сконцентрировать взгляд;
• разрешение не употреблять поливитаминные средства, медикаментозные препараты при отсутствии желания у ребенка;
• частое сидение дома, отсутствие долгих прогулок на свежем воздухе, глаза при этом концентрируется на ближних предметах, образуется спазм аккомодации.

Если какое-либо действие из вышеперечисленного списка осуществляет ребенок, рекомендуется немедленно устранить его. Так родители помогут сохранить в функцию зрения.

Профилактика по снижению остроты зрения

Не допустить расстройство зрения возможно, для этого следует придерживаться определенных правил:

1. Избегать перенапряжения глаз. Устраивать между чтением и письмом перерывы на несложную гимнастику глаз. Например, фокусировать зрение поочередно на различные предметы за окном, а затем на ручку окна.
2. Снизить до минимума время препровождения за компьютером.
3. Уменьшить просмотр телепередач, заменив это время прогулкой на воздухе.
4. Выработать и придерживаться режима отдыха, по возможности применять послеобеденный сон.
5. Соблюдать гигиену глаз.
6. Избегать физических перенагрузок и стрессов.
7. Ввести в рацион питания продукты богатые лютеином, цинком витаминами А,С,Е и каротином.

Продукты с полезными свойствами для зрения — морковь, авокадо, апельсины, орехи, шпинат, тыква, яйцо, желтый перец болгарский, свежая черника, проросшая пшеница и рожь, молочные продукты, листовой салат, рыба и печень.

Полноценное питание соблюдать подросткам довольно проблематично. Огромную роль в этом играет большое количество времени вне дома и различные гастрономические пристрастия. Альтернативой в таком случае является введение в рацион витамино-минеральных комплексов, как для профилактики по снижению у детей остроты зрения, так и для лечения зрительного аппарата.

Упражнения для глаз

Наибольшую эффективность для улучшения зрения в детском возрасте показало применение ежедневной гимнастики для глаз. Если ребенок будет выполнять ежедневно самые простые упражнения, это предотвратит множество офтальмологических заболеваний. На упражнения необходимо потратить не более 5 минут времени.

Рекомендуется осуществлять их утром и вечером:

• повороты глазных яблок по часовой стрелке и в обратную сторону;
• передвижение глаз вверх-вниз, влево-вправо;
• рисование глазами цифр от 0 до 9, знак бесконечности;
• частое беспрерывное моргание в течение 30 секунд;
• медленно сильно зажмуривать глаза;
• сведение глаз к переносице, разведение в нормальное положение.

Если ребенок наблюдается у офтальмолога, он может предложить периодическое применение аппаратного лечения. Оно будет способствовать улучшению метаболизма и обновлению клеточного состава. Это благоприятно влияет на функцию зрения.

Причины близорукости в детском возрасте

Близорукость – одна из самых часто встречающихся патологий у детей и взрослых. Ее развитие происходит по следующим причинам:

1. Наследственность – если оба родители имеют проблемы с остротой зрения (а многие родители их имеют), шансы на развитие патологии у ребенка составляют 70%.
2. Врожденная патология – проявляется она в первый год жизни ребенка, чаще всего бывает у недоношенных деток (причин – слабая, сильно растяжимая склера).
3. Слишком быстрый рост самого ребенка и глазных яблок – это приобретенная патология, которую еще называют физиологической.
4. Чрезмерные школьные нагрузки, чтение, письмо в неправильном положении.
5. «Злоупотребление» телевизором, компьютером, планшетом.
6. Дефицит питательных веществ, витаминов в рационе.

Особенности коррекции близорукости в детском возрасте

Почему падает зрение у детей, мы разобрались, теперь давайте посмотрим, что с этим делать. При ранней диагностике возможно замедлить прогрессирование патологии или даже вернуть утраченное зрение. Чем позже вы обращаетесь за помощью – тем ниже будут шансы на это.

Офтальмологи для лечения детей назначают физиопроцедуры, гимнастику, оптическую коррекцию, медикаментозную терапию.

Программа лечения разрабатывается после комплексной диагностики – нужно проверить остроту зрения, провести исследование дня глаза, дать оценку периферическому зрению.

Очковая коррекция – самый распространенный способ лечения близорукости в детском возрасте. Не нужно думать, что при постоянном ношении очков зрение будет падать, поскольку мышцы привыкнут, и перестанут работать так, как нужно.

Если правильно подобрать средство коррекции, получится сохранить здоровье.

При снижениях до 0.5 и более очки необходимы, особенно если близорукость не стабильная, постоянно прогрессирует. Очки для дали не следует использовать при письме, чтении.

Оптимальное решение – бифокальные линзы, стекло в которых состоит из двух частей (одна для дали, вторая для близи). Дети быстро адаптируются к бифокальным очкам и даже перестают замечать, через какую именно часть они смотрят.

Контактная коррекция

Линзы обычно назначают подросткам, если те из эстетических соображений отказываются от ношения очков. Мягкие подходят для постоянного применения, но миопия должна быть стабильной.

В ситуации, когда миопия прогрессирует, линзы используют временно – например, во время активных спортивных тренировок. Самым современным способом коррекции считаются ночные ортокератолитики. Спит ребенок в линзах, днем ходит без них.

Капли

Ни очки, ни линзы сами по себе прогрессирование близорукости не останавливают, поэтому врач может порекомендовать вам медикаментозное лечение. Капли Атропин с минимальной концентрацией активного вещества зрачок не расширяют, зато приостанавливают прогрессирование миопии.

Сами по себе капли практически бесполезны – их нужно использовать в комплексе. Без назначения врача Атропин не применяют.

Капли расслабляют мышечную аккомодацию при близорукости, но учтите, что мышцу нужно еще и тренировать – чтобы она правильно работала. Для тренировки проводится аппаратное терапевтическое лечение.

Его нужно проходить курсами, по окончании курса ребенок получит хороший аккомодационный запас. Курсы для профилактики повторяют ежеквартально, если особых показаний для этого нет, степень миопии стабильная, делать это не обязательно.

Разрешен ли лазер

Лазерная коррекция зрения в детском возрасте противопоказана, хотя и не абсолютно. Дело в том, что организм ребенка активно растет, меняются физиологические процессы, и со временем результаты коррекции с большой долей вероятности сойдут на «нет».

С возрастными пациентами дела обстоят иначе – их зрительная функция просто долго восстанавливается после коррекции лазером.

Дети с нарушением зрения: классификация

Уровень нарушения определяется степенью снижения остроты зрения. Она зависит от того, способен ли видеть глаз две ярких точки, находящихся на минимальном к нему расстоянии. В том случае, когда глаза детей способны различать буквы или знаки, расположенные на десятой строке офтальмологической таблицы (расстояние от ребенка до таблицы 5 метров), их зрение считается нормальным и соответствует значению 1,0. Отклонение вниз или вверх от 10 строки соответствует изменению остроты на значение 0,1.

1. Слабовидящие дети – нарушение развития остроты зрения соответствует значениям 0,05-0,2. Но даже при значительном отклонении от нормы дети впитывают информацию посредством зрительных образов. Посещая детский сад и школу, ребенок в полном объеме может воспринимать учебный материал, в том числе нет ограничений к письму или чтению.

2. Слепые дети – диагностируется полная остановка развития зрения, образное восприятие информации отсутствует. Может присутствовать остаточное зрение, соответствующее значению 0,04 на самый видящий глаз с использованием средств коррекции зрения, иногда способность различать свет сохраняется. По назначению врача рекомендуется домашнее обучение или детский сад и школа компенсирующего типа.

3. Частично слепые дети – сохраняется возможность различать свет и формировать образы, степень развития остроты зрения соответствует значению 0,005-0,4

4. Полностью слепые дети (тотальная слепота) – зрительные образы отсутствуют. Детям не рекомендуется посещать сад, требуется индивидуальное обучение и воспитание.

1. Дети, слепые от рождения – имеют тотальную слепоту, которая была диагностирована сразу при рождении или наступила в течение первых трех лет жизни.

2. Дети, ослепшие постепенно – с рождения развитие функции зрения происходило, но в возрасте до 6 лет и после – остановилось.

Диагноз миопия: что делать?

Радикальных методов лечения близорукости у детей нет. Лазерная коррекция допустима только с 18 лет. Поэтому основным методом борьбы с падением зрения становятся очки. Их постоянное ношение избавляет детские глазки от повышенной нагрузки, способствует стабилизации процесса.

Помимо очков детям назначается физиотерапия – электрофорез с дибазолом, магнитотерапия, электростимуляция и ряд других методов. Рацион ребенка обогащают витаминами – фолиевой и никотиновой кислотой, препараты кальция.

Ныне существует целый ряд способов коррекции и стабилизации зрения у детей. Врачи клиники «Оптик-Центр» помогут вам подобрать эффективные и надежные варианты.

Когда нужно идти к врачу

Первый офтальмологический осмотр проводится в возрасте одного года. Ребенок еще не может оценить, насколько хорошо он видит, сообщить об этом взрослому, но контроль обязателен.

Если у вас есть подозрения на косоглазие, другие отклонения от нормы, лучше убедиться в том, что они не имеют под собой оснований, чем упустить время.

Второй осмотр делают в три годика – как раз накануне прохождения осмотра в детский садик. Если жалоб нет, в следующий раз офтальмолога нужно будет посетить уже ближе к школе, школьникам зрение проверяют минимум раз в год.

Особенно нелегко приходится глазам детей младшего школьного возраста, поскольку нагрузки начинаются резко и сильные, а вечера проводятся за планшетом или компьютером.

Как видит человек со зрением минус 4

Со зрением минус 4 человек испытывает значительный дискомфорт: уже на расстоянии 5 метров ему трудно рассмотреть объекты. Они приобретают размытые, нечеткие контуры. На этом расстоянии лица людей не видны, человек различает лишь силуэты.