Медовый массаж от целлюлита имеет множественные позитивные отзывы у женщин, которые опробовали этот способ избавления от апельсиновой корки.
Он известен еще с древних времен, ведь уже тогда люди знали о целебных свойствах меда и его способности насыщать кожу активными веществами, витаминами, микроэлементами.
Кроме этого, мед способствует выведению из кожи накопившихся токсинов и других отравляющих организм соединений.
Как медовый массаж влияет на целлюлит
Полезные свойства меда, как главного средства в борьбе с целлюлитом, позволяют в короткие сроки избавиться от некрасивой «апельсиновой корки». Воздействие, оказываемое при проведении массажных процедур, проявляется в:
- выведении шлаков, токсинов из организма;
- ускорении обменных процессов;
- сжигании жировых прослоек;
- повышении тонуса мышц.
Мед не только позволит похудеть и разгладить «апельсинов корку», но и улучшит питание тканей. Результаты, которые наблюдаются до и после проведения медового антицеллюлитного массажа, просто потрясающие. Поэтому такая процедура стала одних из самых популярных в борьбе с целлюлитом.
Полезные свойства меда
Мед – полностью натуральный продукт, содержащий десятки микроэлементов, антиоксидантов и витаминов. Постоянное употребление меда служит профилактикой множества заболеваний, продлевает молодость, половую активность, улучшает работу головного мозга.
Среди основных полезных свойств сладкого продукта выделяют:
- Улучшение обменных процессов;
- Нормализацию работы нервной системы;
- Стимулирование иммунитета;
- Бактерицидные, противогрибковые и противовоспалительные свойства.
На основе меда готовится множество домашних лекарств, позволяющих уменьшить проявления хронических патологий и позволяющих быстрее справиться с простудными и инфекционными недугами.
Обязательно пчелиный мед нужно включать в рацион детям и пожилым людям.
Употребление натурального продукта в детском возрасте способствует правильному формированию нервной системы, улучшает способность к запоминанию, предотвращает развитие респираторных болезней.
Медолечение в пожилом возрасте нормализует состав крови, повышает эластичность сосудов, усиливает общий жизненный тонус.
Показания для проведения медового массажа
Эффективность массажа с медом проявляется только на 1 и 2 стадиях целлюлита. Более поздние стадии развития требуют использования специальных аппаратов или даже хирургического вмешательства. Чтобы не допустить этого, начинать борьбу с целлюлит ом нужно уже на ранних стадиях развития.
Когда целлюлит только появился, его практически невозможно увидеть. В принципе, кожа остается довольно эластичной и упругой. Первый целлюлит зачастую начинается именно на бедрах и ягодицах. Чтобы определить, есть ли он, достаточно встать в хорошо освещенной комнате перед зеркалом и сжать пальцами небольшой участок кожи. Другим признаком первой стадии становится несильная дряблость кожи, увеличение бедер, ягодиц в объеме.
Внимание! При регулярном проведении медового массажа понадобится всего 2 месяца на борьбу с целлюлитом.
Вторая стадия целлюлита уже проявляется более заметно: кожу не нужно специально сжимать, достаточно просто провести по ней ладонью. Жировые прослойки можно почувствовать пальцами. Если все-таки сжать кожу рукой, появится «апельсиновая корка» с большим количеством бугров. На этой стадии медовый массаж,проводимый в домашних условиях, станет одним из самых главных средств против целлюлита.
Побочные эффекты
Антицеллюлитный массаж с медом большинством женщин переносится хорошо, но необходимо приготовиться к тому, что некоторые неприятные ощущения все-таки будут, это:
- Болезненность массажируемых зон. В самом начале процедуры дискомфортных ощущений нет, но по мере усиления интенсивности движений появляется боль. Это считается нормальной реакцией организма и свидетельствует о рассасывании целлюлитных бугорков.
- Появление кровоподтеков и синяков в области массажирования. Чаще всего мелкие кровеносные сосуды лопаются у девушек со слишком чувствительной кожей, и обычно это происходит в первые несколько сеансов. Уменьшить вероятность образования кровоподтеком можно, если правильно делать массаж, соблюдая всю технику его выполнения.
К побочным эффектам массажа с медом от целлюлита относят и аллергические реакции.
Они могут возникать как на продукт пчеловодства, так и на дополнительные компоненты, используемые в массажных смесях.
Если процедура проводится впервые, то следует предварительно провести тест на чувствительность кожи к антицеллюлитному средству.
Подготовка кожи к медовому массажу
Перед тем как начать медовый самомассаж от целлюлита в домашних условиях, нужно грамотно подготовить тело. Первым делом нужно принять душ и сделать пиллинг, чтобы максимально очистить кожу. После очищения снова принимают душ (контрастный). Полотенцем вытираются насухо.
Далее делают разогрев: необходимо интенсивно потереть проблемную часть тела, похлопать ладонью, немного помассировать или простучать ребром ладони. Подготовка займет всего 5-10 мин. Разогретая подготовительным массажем кожа намного лучше впитает все полезные вещества из меда. Соответственно, правильная подготовка увеличит эффективность основной процедуры.
Подготовка
Главным этапом подготовки к массажу является выбор меда. Лучше всего приобретать его непосредственно у пчеловодов, так как продукт не должен иметь в составе никаких дополнительных добавок.
Вы можете отдать предпочтение любому виду меда: гречишному, липовому, цветочному и т. д.
Непосредственно перед началом массажа, очень важно принять теплую ванну или душ, после которого необходимо воспользоваться очистительным скрабом или пилингом. После снятия средства, кожу следует насухо вытереть мягким полотенцем.
В завершение подготовки к антицеллюлитному массажу разогрейте проблемные участки кожи легкими разглаживающими движениями. При желании, можно воспользоваться специальными массажерами, стимулирующими кровообращение.
Техника проведения антицеллюлитного медового массажа
Чтобы самостоятельно проводить медовый массаж, нужно знать точно, как делать антицеллюлитный массаж. Ознакомившись с довольно простой классической техникой, можно избавиться от целлюлита в короткие сроки без походов в салон. Массаж проходит в несколько этапов:
- На руки наносят мед и начинают его втирать в поверхность проблемной зоны. Для обработки одной зоны потребуется около 2-3 ч. л. меда.
- Затем техника массажа меняется – нужно делать волнообразные движения ладонями, не отрывая их от тела. Кожа начинает тянуться за ладонями. Движения делают в продольном и поперечном направлениях 2-3 раза.
- Следующий этап массажа начинается, когда мед становится густым. На этом этапе нужно прижимать к телу прямые ладони с сомкнутыми вместе пальцами, а затем их отрывать. Отрывать ладони можно резко или деликатно, подход к телу должен быть индивидуальный. Массаж заканчивается при сильных болевых ощущениях или тогда, когда закончится весь мед на теле.
- Завершающим этапом становится мягкий вибрирующий массаж по обработанной зоне.
В среднем, длительность антицеллюлитного массажа с медом по классической технике составляет около 10 минут для одной проблемной зоны. За один сеанс можно обработать не более 2 больших зон.
Важно! Первый раз массаж проводят с небольшой интенсивностью. Рекомендуется проводить его недолго.
О том, как правильно сделать антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях, можно узнать, посмотрев видео:
Есть еще один вариант техники проведения антицеллюлитного массажа с медом – медово-вакуумный массаж. Обычно его проводят для области живота. Здесь нужно запастись специальными силиконовыми банками, которые продаются в аптеках. Техника медового баночного антицеллюлитного массажа проста:
- после подготовки поверхности на нее наносят мед;
- силиконовую банку сжимают, устанавливают на поверхность;
- банкой делают круговые движения по поверхности живота, начиная в зоне пупка и постепенно охватывая весь живот и бока;
- банку снова сжимают, убирают и продолжают массаж кулаками без сильного давления.
Баночный массаж также относится к довольно болезненным, но очень эффективным процедурам.
Противопоказания. Что говорят врачи
Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:
- аллергическая реакция на мед;
- гипертоническая болезнь;
- тромбофлебит, варикоз;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- сахарный диабет; патология щитовидной железы;
- любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
- лихорадка;
- менструация;
- беременность;
- кожные инфекционные болезни;
- нарушение свертывающей системы крови;
- обильное оволосение кожи.
Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны. И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.
Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.
Уход за кожей после массажа
После медовых процедур необходимо смыть с тела под теплым душем все медовые остатки. Дело в том, что все выведенные в ходе процедуры шлаки и токсины остались в этом отработанном меде, и, если оставить его на теле, весь мусор обратно поступит в кожные покровы. Остатки продукта удаляют мягкой мочалкой под теплой водой.
После принятия душа нужно обеспечить коже, пережившей сильный стресс, качественное питание. Тело смазывают увлажняющим питательным кремом, маслом или лосьоном.
Предупреждение! Сразу после процедуры нельзя долго находиться на солнце.
Синяки, зуд и раздражение кожи могут проявиться в результате неправильной техники, слишком больших усилий или в силу повышенной чувствительности кожных покровов.
Важно! Увеличить антицеллюлитный эффект поможет нанесение на тело крема на основе прополиса или эссенции пчелиного настоя. Кроме того, такой крем снимает болевые ощущения.
Полезные советы
Медовый массаж при целлюлите будет намного эффективнее, если во время его проведения следовать нескольким несложным в выполнении рекомендациям:
- Процедуру нужно делать в сухом и прохладном помещении. Ванная для этих целей не подходит.
- Не нужно использовать засахаренный пчелиный мед. Не все комочки растворяются, и потому усиливается вероятность возникновения кровоподтеков на теле. Засахаренный мед иногда используют только при проведении вакуумного массажа, но нужно точно соблюдать все нюансы этой процедуры.
- Не стоит распределять по проблемным областям слишком много меда, антицеллюлитный эффект это не усиливает, а вот проведение массажа осложняет.
Медовый массаж при целлюлите, это, конечно же, не волшебный способ преображения своего тела всего за месяц.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Что такое LPG массаж от целлюлита.
Но если его сочетать с правильным питанием, физической нагрузкой и позитивным настроем, то видимые результаты улучшения фигуры и общего самочувствия станут заметны не только вам, но и окружающим.
Рецепты антицеллюлитных составов с медом
Повысить эффективность процедуры можно использованием не только одного меда, но и дополнительных компонентов.
С морской солью
Массаж с применением смеси меда и морской соли будет еще более болезненным, чем по классической технике, поэтому важно втирать смесь с предельной осторожностью. Руки отрывают от тела резко, но тоже аккуратно. Для приготовления смеси на каждую 1 ч. л. меда добавляют 0,5 ч. л. морской соли.
С кофе
Кофе широко применяется в домашних условиях для устранения целлюлита – он, так же как и мед, способствует выведению лишних жировых отложений. Для составления смеси используют кофейные зерна мелкого помола или оставшуюся после допивания напитка гущу. Для приготовления состава нужно смешать 1 часть кофе и 2 части меда.
С цитрусовыми маслами
Цитрусовые масла увеличивают эффективность смеси для массажа и благотворно влияют на психоэмоциональное состояние. В качестве антицеллюлитных аромамасел лучше всего подходят вытяжки:
- грейпфрута;
- апельсина;
- лимона;
- мандарина.
На 1 ч. л. меда добавляют 5 капель аромамасел. Причем их можно комбинировать между собой. Например, можно добавить в 1 ч. л. пчелиного продукта 3 капли масла лимона и 2 капли масла мандарина.
С маслом лаванды
Эфирное масло лаванды оказывает обезболивающий эффект, поэтому как нельзя лучше подходит для болезненного массажа. Его также можно комбинировать с другими аромамаслами. Например, можно смешать 2 ч. л. меда с 3 каплями лимонного, 2 каплями лавандового и 5 каплями мятного масел.
С маслом можжевельника
Можжевеловое масло отлично разогревает кожу, выводит токсины из организма, усиливает процесс кровообращения. Оно хорошо совмещается с другими аромамаслами. Поэтому масло можжевельника активно используют женщины, желающие избавиться от целлюлита.
Можно приготовить смесь для массажа по такому рецепту: на 2 ч. л. меда добавляют по 3 капли масла можжевельника и лимона и по 2 капли масла апельсина и лаванды.
Рецепты (3 варианта)
Чтобы получить лучший эффект, рекомендуется использовать не один мед. Вот некоторые популярные рецепты:
Составляющее | Фото | Описание |
С маслами | К меду добавляется около 4-5 капель любого эфирного масла. | |
Со сливками или молочными продуктами. | Потребуется пол литра кефира, молока или йогурта. Если вы решили применять сливки, тогда возьмите 30 мл, добавьте немного минеральной воды. | |
С лимоном | К меду добавляется около 20-25 мл лимонного сока. |
Как выбрать мед
Эффективность процедур будет высокой только при условии использования натурального продукта. Сорт меда особой роли не играет, важно чтобы он был густым. Если не получается равномерно распределить по телу мед из-за слишком густой консистенции, можно добавить в него чуть-чуть спирта.
Получается, главными критериями выбора меда становятся его натуральность и густая консистенция. С жидким продуктом тяжело работать, во время процедуры он будет расплескиваться по сторонам.
Что следует сделать после
По завершению массажного сеанса, необходимо принять душ с мылом, чтобы избавиться от остатков ороговевшей ткани и массажных средств. Водные процедуры следует проводить довольно тщательно. Также рекомендуется:
- выпить теплый травяной чай;
- полежать около получаса в спокойной обстановке, укрывшись пледом.
Если после процедуры тянет в сон, не стоит пропускать такую возможность. Именно во сне лучше всего проходит процесс восстановления организма.
Особенности проведения медового массажа в салоне
Медовый массаж от целлюлита является одной из самых популярных услуг многих салонов красоты. Его проводят профессионалы, которым можно доверить свое тело. Однако, цены – за один сеанс можно отдать от 1000 до 3000 руб. Стоимость процедуры зависит не только от ценовой политики самого салона, но и от продолжительности сеанса. Обычно предлагают процедуру, длительность которой составляет 30 минут или 1 час. Разумеется, такой вариант считается очень удобным – не нужно прикладывать никаких физических усилий, телом займется настоящий профессиональный массажист. Но финансовая сторона вопроса заставляет многих девушек делать самомассаж дома.
Для спины
Массаж с медом для спины выполняется не только против целлюлита, но и для устранения складок жира, усиления общего тонуса, а также при лечении хронических бронхо-легочных заболеваний.
В последнем случае получить разрешение на проведение процедур можно исключительно у врача:
- Перед массажем лучше всего принять горячий душ с мочалкой. На спине расположено большое количество сальных желез, поэтому очищать кожу следует тщательно.
- Мышцы предварительно разогреваются сильными, разминающими движениями рук. Провести массаж спины самостоятельно невозможно. Поэтому такие процедуры проводятся в салонах. В этом случае пациент должен принять максимально удобное положение. Важно не стесняться сказать массажисту, если проявился какой-либо дискомфорт.
- После разогрева наступает время сильных движений шлепкового характера, причем они должны усиливаться. Для спины допустимо применять достаточно сильное воздействие.
- Через несколько минут мед начнет сереть, это значит, что он начал свое действие. Массаж не должен проводиться дольше 20 мин.
Можно ли делать медовый массаж при беременности
Несмотря на всю пользу медового антицеллюлитного массажа, гинекологи не рекомендуют его применение во время беременности. В процессе массажа тело приходит в стрессовое состояние, самочувствие будущей мамы в ходе процедуры может резко ухудшиться,маточная активность резко повышается. Врачи советуют бороться с целлюлитом при помощи меда уже после родов, так как при беременности в приоритете должны быть комфорт и отсутствие стрессов.
Противопоказания к процедуре
Несмотря на то что мед натуральный продукт, его применение даже при массаже в некоторых случаях может нанести вред организму.
От антицеллюлитного медового массажа придется отказаться, если:
- Имеется аллергия на продукты пчеловодства;
- В проблемной зоне наблюдается варикозное расширение вен;
- Нарушена свертываемость кожи;
- Есть новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
- Имеются заболевания внутренних органов.
Временным противопоказанием к медовому массажу является повышенная температура тела, период протекания ОРВИ, открытые раны и беременность.
Побочные действия и противопоказания
Не всем разрешено делать медовый массаж от целлюлита. К группе людей, которым он противопоказан относятся те, у кого наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:
- астма;
- варикоз;
- индивидуальная непереносимость меда;
- опухоли;
- венерические заболевания;
- проблемы с щитовидкой;
- высокая температура;
- плохая свертываемость крови, склонность к открытому кровотечению;
- близкое расположение капиллярных сосудов к поверхности кожных покровов.
Все остальные могут избавляться от целлюлита при помощи медового антицеллюлитного массажа дома или в салоне.
Варианты использования меда при целлюлите
Для антицеллюлитного массажа подойдет практически любой вид меда – липовый, гречишный, цветочный.
Единственное условие – продукт не должен быть засахаренным, массаж будет эффективнее, если использовать в меру тягучий мед, который после нанесения с кожи стекать не будет.
Мед при проведении антицеллюлитного массажа часто сочетают с эфирными маслами, выбирают их в зависимости от изменений на коже:
- Эфироль лимона улучшает ток крови, повышает тонус стенок капилляров, снимает воспаление и повышает местный иммунитет;
- Эфирное масло апельсина обладает выраженным омолаживающим действием и способствует осветлению пигментированных участков кожи;
- Масла лаванды обновляет клетки, успокаивает и расслабляет;
- Эфироль из можжевельника очищает кожный покров, усиливает регенерацию клеток, способствует устранению растяжек.
Эфирное масло следует подбирать то, которое не вызывает аллергических реакций и положительно сказывается на настроении и работе нервной системы.
Добавление ароматных концентрированных жидкостей в мед для массажа улучшает антицеллюлитное воздействие процедуры.
Существует мнение, что для медового антицеллюлитного массажа лучше использовать только чистый мед, без добавления других ингредиентов – так достигается лучший эффект.
И действительно, такой способ массажа многими массажистами практикуется и имеет хорошие отзывы.
ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Кетоновая диета для похудения – минус 3 килограмма за 7 дней
Продолжительность курса
Для достижения видимого результата важна регулярность. Процедуру проводят через день в течение двух недель. Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат. Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.
После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить. Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе. Как понять аппендицит или нет читайте у нас на сайте.
Фигура после 18 процедур
Польза
Полезные свойства этого природного продукта были известны еще жителям Древнего Египта, которые были большими знатоками в косметологии. Мед тогда применялся для обертываний, входил в состав многих целебных и косметологических средств. Некоторые древние рецепты сохранились и до наших дней. К основным полезным свойствам медового массажа можно отнести следующие:
- улучшает обмен веществ
При осуществлении процедуры происходит интенсификация циркуляции крови в организме. Это приводит к улучшению насыщения крови питательными веществами и микроэлементами, что положительным образом влияет на внешний вид.
- снимает отеки
Мед вытягивает лишнюю воду, препятствуя возникновению отеков и различных застойных явлений.
- убирает целлюлитные отложения
За счет усиления лимфотока улучшается работа клеток в эпидермисе. Осуществляется расщепление жировых гранул и вредных веществ, которые затем выводятся через поры кожи вместе с мочевой кислотой.
- обладает противомикробным действием
Мед содержит большое количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, и повышают сопротивляемость организма к различным микробным и вирусным инфекциям.
- очищает кровь
Этот природный продукт улучшает состав плазмы крови, очищая ее, и улучшая усвояемость.
- стимулирует лимфоток
Лимфатическая система отвечает за перераспределение жировых запасов в организме, именно она формирует целлюлит, по причине возникновения различных нарушений. Мед улучшает ее работу, нормализуя водно – липидный баланс.