Большинство людей классифицирует кожу по следующим признакам: нормальная, сухая, жирная, смешанная и чувствительная. Нормальная кожа упругая, эластичная, сияющая и оптимально увлажнена. Сухая кожа страдает от недостатка влаги. Жирная выделяет чрезмерное количество кожного сала. Смешанная имеет переизбыток сала только в Т-зоне: в области лба, носа и подбородка. Чувствительная кожа чрезмерно реагирует на определенные раздражители.

Однако не все знают, к какому фототипу относится его кожа. А это необходимо учитывать, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, ведь солнце может оставить на нашей коже несмываемые следы.

Практическое значение фототипов

Каждому человеку желательно выяснить свой фототип кожи, поскольку это имеет прямое отношение не только ко внешней красоте, но и сохранности здоровья. Например, считается статистически достоверным, что с уровнем ультрафиолета, поглощенного дермой, непосредственно связано развитие некоторых видов новообразований кожи. В их числе и самая злокачественная опухоль – меланома. Эти факты подтверждены путем постановки научно-медицинских экспериментов. Знание фототипа кожи позволяет:

• определить безопасный режим пребывания на солнце или в солярии, при котором образуется ровный и стойкий загар и не возникает ожогов;
• правильно подбирать средства с достаточным уровнем солнцезащитного индекса SPF (Sun Protection Factor);
• без осложнений проходить косметологические процедуры, связанные с дозированным повреждением кожи (химический или лазерный пилинг);
• избежать фотостарения кожи;
• существенно снизить риск онкодерматологических заболеваний.

Классификация Фитцпатрика

Имеется множество градаций и систем, определяющих так называемый «паспорт кожи». Одной из самых удобных и распространенных из них является классификация известного американского врача-дерматолога Томаса Фитцпатрика (Thomas B. Fitzpatrick), разработанная в 1975 году. Его шкала разделяет всех людей на 6 категорий в зависимости от насыщенности дермы меланином и ее реакции на действие ультрафиолета. Помимо естественной окраски кожи, фототип по Фитцпатрику учитывает цвет волос и глаз.

История возникновения термина “Нордическая раса”

В начале прошлого столетия, французским расологом И. Деникером был использован термин “нордическая раса”, который характеризовал ее, как расу, включающую в себе высокорослых людей, имеющих светлые, временами вьющиеся волосы, глаза светлого цвета, с розовым оттнком кожи и черепом, имеющим долихоцефальную форму.

На заметку: Долихокефалией называется удлиненная и узкая форма головы.

Происхождение Нордического типа

По сведениям К. Куна, Нордическая раса первоначально происходит от круга средиземноморских расовых форм. Однако со временем, на ней отразился депигменталический процесс, произошедший под влиянием группы палеоевропеоидов. Таким образом, данная раса является результатом смешения палеоевропеодных и средиземноморских типов.

I фототип

Название: кельтский. Кожа: очень светлая, иногда полупрозрачная, молочно-белая или с фарфоровым оттенком, легко краснеющая при нервном напряжении; нередко с большим количеством веснушек. У представителей этой категории имеется особенность – светлые соски, что обусловлено низким содержанием меланина в данных зонах. Такой кожный тип характерен для европейцев. Волосы: почти всегда очень светлые или рыжие. Глаза: голубые, серые или зеленые. Реакция на ультрафиолет: максимально высокая фоточувствительность. Поскольку пигмент образуется в незначительном количестве, уже через четверть часа пребывания на солнце возможно появление признаков ожога I степени (гиперемии и жжения). Впоследствии возникает шелушение, может длительно сохраняться остаточная гиперпигментация. Равномерный загар практически недостижим. Рекомендации: поскольку при данном фототипе наиболее высок риск развития рака кожи, целесообразно всегда избегать воздействия солнечных лучей. При необходимости пребывания на солнце обязательным является использование фотопротективных средств с высоким показателем фактора защиты (SPF от 30 до 50). Должна быть повышенная осторожность при прохождении лазерного или химического пилинга, поскольку велика вероятность развития гиперпигментации и длительного раздражения. Обычно назначаются процедуры с мягким и поверхностным воздействием. Известные представители с I фототипом кожи: Николь Кидман, Клаудиа Шиффер, Рене Зеллвегер, Скарлетт Йоханссон, Джулианна Мур.

Риски для здоровья и их профилактика

Солярии и другие искусственные источники ультрафиолетовых лучей вредны для всех людей. Исследования доказали, что при их частых посещениях в возрасте до 35 лет риск рака кожи (меланомы) увеличивается в 75 раз.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Вредит коже и солнце. Чем ближе к экватору место проживания, тем более высокие дозы облучения получает человек. Поэтому на юге защита от солнечных лучей крайне важна. В летние месяцы даже жителям умеренных широт рекомендуется ежедневно использовать солнцезащитные средства.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

1 – 2 фототипы

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Под этим названием часто объединяют людей со светлым, плохо загорающим кожным покровом и светлыми волосами. При кельтском и скандинавском типах увеличивается риск солнечных ожогов, быстрого фотостарения и развития меланомы.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Людям, имеющим 1 или 2 фототип, рекомендуется:

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

• использовать солнцезащитные средства с SPF 30 и более (при ярком солнце – 50);
• ограничить пребывание на солнце, больше быть в тени;
• носить широкополые шляпы для защиты шеи и лица;
• использовать качественные солнцезащитные очки с анти-УФ линзами;
• при необходимости нахождения на солнце в течение длительного времени надевать специальную защитную одежду с маркировкой UPF 30 и более;
• ежемесячно полностью осматривать кожный покров, обращая внимание на цвет и размер родинок и веснушек;
• ежегодно обследоваться у дерматолога, чтобы не пропустить раннюю стадию меланомы, поскольку меланома может быть беспигментной и труднозаметной.

3 – 6 фототипы

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

При 3 – 6 фототип вероятность меланомы возрастает в основном при посещениях соляриев.

p, blockquote 31,0,0,1,0 —>

Даже люди с очень темной кожей не защищены от меланомы. При этом у них рак диагностируется на более поздней стадии, что ухудшает прогноз заболевания.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

В нашем климате больше распространен 2 и 3 фототип, реже встречается 4-й. Для максимальной защиты от меланомы и солнечных ожогов таким людям также рекомендуется использовать перечисленные выше меры защиты, выбирать солнцезащитные средства с SPF не ниже 15.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Необходимо ежемесячно тщательно осматривать кожный покров. Для 4 и 5 фототипов характерно появление акральной лентигинозной меланомы. Вначале опухоль выглядит как утолщение на участках, не подвергавшихся воздействию солнечных лучей. Ее обычно обнаруживают на поздней стадии. Поэтому самоконтроль крайне важен для профилактики этого заболевания. Также рекомендуется ежегодно обследоваться у дерматолога.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

II фототип

Названия: нордический, арийский, скандинавский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский. Кожа: светлая; веснушки имеются в небольшом количестве или отсутствуют. Фототип также характерен для европейцев. Волосы: различных оттенков светло-каштанового или светло-русые. Глаза: голубые, серые, зеленые, реже светло-карие. Реакция на ультрафиолет: довольно высокая фоточувствительность. Легко возникают ожоги (по прошествии примерно 20 минут инсоляции). Загар ложится плохо и получается нестойким. Рекомендации: возможно получение золотистого оттенка кожи при редких и коротких солнечных ваннах (не более 10 минут) в относительно «безопасные часы» (до 11 и после 16). Оптимальный график посещения солярия – серия экспозиций длительностью до 15 минут с перерывами не менее двух дней. Целесообразно использование фотопротекторов с показателем SPF около 30. Известные личности: Шарлиз Терон, Кейт Мосс, Камерон Диас, Мэрилин Монро.

Что такое нордическая внешность?

Общее описание нордической внешности

Внешность тип нордид характеризуется своей светлопигментированностью, высокорослостью, худощавым телосложением, которое относится к экто- или мезоморфии. Отличительными чертами нордической внешности являются размах цвета волос, начиная от блондинистого, заканчивая рыжими и темно-русыми, каштановыми волосами.

Касаемо глаз, обладатели нордического типа внешности имеют радужку серого, серо-голубого, голубого, синих цветов. Характеристикой высоты лица являются:

• Лептопросопия — высокое значение высоты лица;
• Мезопросопия — лицо средней высоты.

Челюсть относится к узким, а значения цефального индекса, в основном, относятся к долихоцефалии или мезоцефалии (средняя вытянутость). Нордиды имеют тонкие губы и нос (характеристика лепторинии), передняя часть носа (носовая спинка) является вытянутой и высокой, по рельефу — прямая, либо имеет небольшие вогнутые или, наоборот, чуть выпуклые контуры. Говоря о надбровных дугах, они отличаются достаточной выраженностью.

Подробные физические характеристики признаков Нордического типа

Классификация Ганса Гюнтера — рассматривается нордическая теория

Архитектура тела

Люди нордической расы имеют высокую и стройную фигуру. Средняя величина их роста колеблется от 1,75 до 1,78 м, очень часто может достигать более 1,85-1,90. Говоря о пропорциях тела, их высоких рост достигается не за счет длинноты ног (как, например, у представителей негроидной расы). Соотнося длину ног к длине тела, нордид тип находится посередине между монголоидной коротконогостью и длинноногостью тропических рас.

У мужчины нордической внешности являются обладателями широких плеч и узких бедер. Их стройная архитектура тела подчеркивается контурами античной складки таза (что постоянно подчеркивалась в работах скульпторов древней греции).

В свою очередь, женщины нордической внешности также характеризуются своей стройностью, хотя при этом являются обладательницами красивых женских форм груди, талии и бедер.

Продолжительность роста может достигать своего наибольшего подъема в период между 20 и 25 годами.

Краниометрия — размеры черепа нордидов

Как уже было сказано, люди нордической расы обладают узкими формами черепа и имеют узкое лицо. Соотношение ширины и длины головы относятся, как 3:4. Среднее значение черепного показателя составляет 74 сантиметра (у живого — 75-77).

Отношение ширины лица людей нордической расы к высоте находится в значениях — 10:9 — 10:10. Таким образом, комплексно собрав все значения, можно заметить, что форма головы данной расы заключается в прямоугольник, что довольно хорошо просматривается у нордидов с короткими волосами.

В сравнении с расами, имеющих шарообразную форму — их округлой формы голова не изменяет своих контуров при повороте, голова нордидов имеет две плоскости по бокам, имеющие длинные размеры. Также, для головы нордической расы характерна выпуклая форма затылка (из-за наличия отростка затылочной кости) — если нордид встанет у стены, затылочная частью непременно соприкоснется со стеной, в то время, как у обладателей круглой головы будет образовываться промежуток.

Говоря о профилях нордидов, лоб наклонен чуть назад, глубокая посадка глаз, вертикальное расположение зубов и челюстей, резкий выступ подбородка.

Цвет кожи нордической расы

Характерной особенностью нордид типа является “белокожесть” — цвет кожных покровов имеет светловато-серый оттенок, имеющий немного желтый отлив. Розоватый оттенок кожи достигает за что того, что с ее поверхностью близко проходят кровеносные капилляры.

Волосы людей нордической расы

Вариативность цвета волос нордидов распространяется от белобрысого до золотистого. Говоря о густоте волос — волосяной рост идет преимущественно на голове у женщин, а у мужчин в области бороды. Их структура сравнивается с шелком, они являются гладкими и волнистыми.

Типы нордоидной малой расы

В свою очередь, нордиды имеют разные типовые разновидности, которые обладают своими отличительными особенностями. К нордидам относят:

• Хальштадского нордида;
• Восточного нордида;
• Кельтского нордида;
• Трёндера;
• Англо-саксонский тип;
• Субнордид.

Гальштадтский нордид

По-другому, Гальдштатские Нордиды называются Остердальскими, Тевтонордидами, Скано-Нордидами, Скадидами, Готскими, Норвежскими.

По происхождению, данный расовый тип является классическим нордид типом, ассоциируясь с остатками гальштата времен Железного века, которые были раскопаны в районе Центральной Европы. Территориальное расселение популяции данного вида произошла в результате миграций германских поселений древних времён.

В своем распространении достигает Норвегии, Южной Швеции, Дании, Северной Германии, Нидерландов.

Люди Хальштадского нордического типа высокорослые, имеют лептосомное строение, однако являются обладателями развитой мышечной системой. Длина ног превышает длину туловища, имеют среднюю ширину кости.

Цвет волос, по классике: блонд, пепельный + русый, с золотистым или темным оттенком. По структуре волосы — волнистые. Происходит сильное развитие волосяного покрова. Тонкие губы, прямая спинка носа, узкие скулы, длинная челюсть, умеренный наклон лба, глаза голубого цвета. Узкое лицо.

Восточный нордид (Ирано-нордид)

Данная малая раса имеет происхождение, связанное с результатом депигментирования восточных кроманоидных рас.

Данный тип распространен в Прибалтике, России, Закавказье и Юго-Западной Азии.

Говоря о внешних отличительных признаках — люди данной расы имеют те же самые параметры, за исключением прямой структуры волос, среднего развития волосяного покрова, узкой спинки носа, сильно выпуклой формы затылка.

Кельтский нордид (кельтик нордид)

Эта раса является смесью протоморфных хальштадских племен нордического типа с типами, не относящимися к нордическим. Распространение находит место среди Британских островов и атлантических побережий Европейской части.

Отличительные особенности — цвет волос — пепельно-белокурый — темный каштановый, имеют прямую структуру. Цвет радужки — сочетания светлых смешанных оттенков. Губы тонкие и средние, имеют мягкую вывернутость. Спинка носа имеет прямые или выпуклые контуры. Узкие челюсти, выпуклый затылок.

Трёндер

Этот расовый подтип имеет иное название Северо-Германский мезоцефал.

Происхождению раса обязана кроманоидным типам в смеси культуры шнуровой керамики. Распространены в Восточной Швеции, Южной Норвегии, СТранах Прибалтики и Росии.

Имеют стройную архитектуру тела, средне-широкую кость. Волосы имеют цветовой спектр от русого с примесью золотого, до каштанового темного цвета. По структуре волосы — прямые или волнистые. Глаза голубого цвета, тонкие губы, лоб слабо-наклонной формы, имеет сильную высоту.

Англо-саксонский тип

Происходят из смеси хальштадского нордида и кроманьонского типа североевропейского происхождения. Распространен в юго-восточной Англии, Нидерландах.

Кость средней величины, волосы прямой структуры, тонкие губы, прямые брови, лоб обладает умеренным наклоном, высокий. Нос и скулы узкие. Горизонтальный разрез глаз.

III фототип

Названия: среднеевропейский, темный европейский, смешанный, темнокожий европейский. Кожа: слегка смуглая, с оливковым оттенком или цвета слоновой кости, практически без веснушек. Волосы: оттенки каштанового, темно-русые, редко черные. Глаза: серые, карие. Реакция на ультрафиолет: загар ложится легко и быстро с образованием умеренно смуглого оттенка; однако возможно образование ожогов при чрезмерном первичном пребывании на солнце (более получаса). Рекомендации: рациональный режим инсоляции, особенно при резком перемещении в южные широты. Солярий: экспозиция до 25 минут с одно-двухсуточными перерывами. Использование защитных средств с высоким или умеренным SPF (от 15 до 25). Представители: Анджелина Джоли, Элизабет Херли, Натали Портман, Кристин Дэвис.

IV фототип

Названия: средиземноморский, южно-европейский. Кожа: смуглая, оливковая, веснушки отсутствуют. Фототип характерен для жителей стран Латинской Америки, Азии, Кавказа и Средиземноморья. Волосы: темно-каштановые или черные. Глаза: карие, темно-карие или черные. Реакция на ультрафиолет: кожа обладает высокой естественной защитой (около 40 минут); быстро появляется выраженный и стойкий загар. Солнечные ожоги бывают очень редко, однако длительное воздействие высоких доз ультрафиолета может вызвать фотостарение кожи. Рекомендации: применение легких протективных средств (SPF от 8 до 20) для профилактики солнечного старения. Солярий: для получения хорошего загара можно провести 10 получасовых сеансов (ежедневных или с суточными промежутками). Знаменитости: Моника Белуччи, Пенелопа Крус, Салма Хайек, Дженнифер Лопес, Ева Лонглория.

V фототип

Названия: средневосточный, индонезийский, азиатский. Кожа: смуглая, темно-коричневая, возможен желтоватый оттенок; веснушек нет. Фототип встречается в основном у жителей Юго-Восточной Азии и многих стран Латинской Америки. Волосы: темно-коричневые или черные. Глаза: темно-карие или черные. Реакция на ультрафиолет: высокая степень естественной защиты кожи, обгорание на солнце происходит крайне редко (это случается только при очень интенсивном и длительном воздействии ультрафиолета). Приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации. Рекомендации: минимальная защита может быть необходима при попадании под сильное солнечное облучение после длительного перерыва (используются средства с SPF около 10). Поскольку имеется большая вероятность возникновения гиперпигментации, следует с осторожностью проводить некоторые косметологические процедуры – например, многие варианты химического или лазерного пилинга (это же касается и VI фототипа кожи). Известные представители: Николь Шерзингер, Мишель Йео, Люси Лью.

Афроамериканский

Представители этого фототипа темнокожие, черноглазые, с темными волосами. Их кожа не подвергается ожогам, однако склонна к повышенной пигментации, поэтому к проведению лазерных процедур, к пилингу следует подходить с особой осторожностью.

Классифицируют типы кожного покрова по-разному, но шкала по Фицпатрику самая распространенная.

VI фототип

Названия: афроамериканский, африканский. Кожа: темно-коричневая или иссиня-черная. Фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии. Волосы: черные. Глаза: темно-карие или черные. Реакция на ультрафиолет: естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба; фотоожогов никогда не бывает. Рекомендации: применение питательных и увлажняющих средств при необходимости. Искусственная фотопротекция не требуется. Необходима оценка противопоказаний при использовании большинстве разновидностей пилинга и эпиляции (существует высокий риск гиперпигментации). Знаменитости: Наоми Кемпбелл, Тина Тернер, Вупи Голдберг.

Фототипы кожи следует учитывать при выборе адекватного и безопасного режима загара, приобретении фотопротективных средств и прохождении некоторых косметических процедур. Это позволит предотвратить ожоги, сохранить красоту и защитить здоровье.