08.16

Жирная кожа головы весьма распространенная проблема, которая преследует как женщин, так и мужчин. Медицинское обозначение этого заболевания – жирная себорея – чрезмерная активность сальных желез кожного покрова головы, расположенных в верхних слоях эпидермиса. Но для того, чтобы понять, как побороть этот недуг и нормализовать кожные выделения, нужно понять причины появления этого заболевания.

Причины возникновения жирности

Причин нарушения сбалансированной работы сальных желез довольно мно го:

нарушение гормональной системы организма (чаще всего это происходит в пери од переходного возраста, но может быть вызвано и приемом гормональных препаратов, а также во время беременности у женщин);

• переутомление и постоянные стрессы;
• экологическая обстановка в регионе проживания;
• очень жаркая погода;
• неправильное питание и образ жизни;
• генетическая предрасположенность;
• неверный уход за кожей головы;
• грибковые заболевания эпидермиса.

Возможные заболевания

Типичной проблемой жирной кожи головы является себорея. Различают 3 вида недуга. 1 из них обусловлен недостаточной работой желез, 2 других – избыточной.

• Жирная себорея – наблюдается чрезмерное шелушение, роговые частички отслаиваются слишком быстро и в слишком большом количестве и становятся заметными. При этом кожное сало выделяется в чрезмерном количестве, но протоки полностью не закупориваются чешуйками и сало образует густую беловатую субстанцию – жидкую перхоть. Отдельные чешуйки могут находиться на волосах, но, как правило, они хорошо удерживаются кожным салом.

Жидкая себорея в меньшей степени приводит к воспалениям, однако обеспечивает быстрое засаливание прядей и зуд, порой весьма сильный. Попытки чаще мыть голову, чтобы избавиться от него, приводят к пересушиванию, но на работу сальных желез практически не влияют, а то и стимулируют их. Отдельно выделяют сухую себорею.

• Густая жирная себорея – при этом перхоть образует крупные, хорошо видимые конгломераты, удерживающиеся как на коже головы, так и на волосах. Кожное сало выделяется более густое, соответственно, блокирует протоки и быстро теряет свои антисептические свойства. На фоне закупорки проток и нарушения в микроциркуляции крови воспаления более чем возможны.

Кроме того, смазка, потерявшая антисептические свойства, более не защищает кожу от бактерий и грибков. В результате к первичному воспалению с легкостью присоединяется вторичная инфекция или грибок. При густой форме себореи зуд и сальные пряди – меньшая из бед. Воспаления легко превращаются в гнойные корки, затем долго заживают, так как не защищены от бактерий. Могут образовываться рубцы. Конечно, рост волос при этом сильно замедляется, появляется тенденция к раннему выпадению.

густая жирная себорея с присоединением грибка – заболевание довольно сложное, и требует не ухода, а специального лечения.

• Себорейная экзема – развивается на фоне собственно себореи. Характеризуется появлением жирных шелушащихся пятен большого размера. Цвет желто-бурый с включением мелких папул. Образования вызывают сильнейший зуд, а при расчесывании выделяется сукровица, кожа воспаляется и образует серозные корки.
• Демодекоз – другое распространенное заболевание на фоне жирной кожи головы. Это поражение кожных покрова волос вызвано размножением и деятельностью микроскопического клеща. Обитают клещи в протоках сальной железы и волосяном фолликуле, но становятся активными и размножаются лишь на фоне избыточной работы желез. Демодекоз проявляется как разного рода высыпания, против которых бессильны обычные средства против акне или перхоти. У людей с жирным типом кожи лица возможно возникновение демодекоза век.
• Алопеция – не андрогенного типа. Связана с подавлением роста волос. Волосяные фолликулы при этом не гибнут, но сам волос растет плохо, рано выпадает, а фаза покоя луковицы оказывается очень большой. В результате шевелюра редеет вплоть до появления залысин и проплешин.

Как выбрать правильный шампунь?

Если у вас быстро жирнятся волосы и спустя пару-тройку часов после мытья волосы снова выглядят грязными, то у вас определенно неправильно подобран шампунь. При покупке средства обратите внимание на то, какому типу волос он рекомендован. Для жирного типа волос категорически противопоказаны средства для сухих или всех типов волос. Они наоборот активируют выработку кожного сала, что только ускоряет процесс загрязнения шевелюры. Больше подойдут шампуни с пометкой «для жирных волос». В их состав входят специальные вещества, которые нормализуют баланс кожного сала и позволяют волосам дольше выглядеть чистыми и свежими.

Не стоит пользоваться дешевыми средствами для мытья головы, они не дадут нужного эффекта. Предпочтение стоит отдать профессиональным линейкам шампуней, которые направлены не только на устранение симптомов, но и на борьбу с причинами жирности головы.

Правила ухода за жирной кожей головы

Наиболее сложные в уходе волосы — склонные к жирности. «Понять, такой ли у вас тип волос, довольно просто», — говорит Алла Мимикина, эксперт марки L’Oréal Paris. И перечисляет его основные признаки.

Потребность мыть голову возникает ежедневно. После мытья пряди выглядят чистыми, но уже к вечеру становятся жирными у корней.

Кончики волос не секутся.

Пряди практически не электризуются (или очень редко).

Волосы легко укладываются, правда, прическа быстро теряет объем.

Определить тип кожи головы раз и навсегда невозможно. Ее состояние постоянно меняется, ведь на него влияют гормональный фон, работа внутренних органов (печени, поджелудочной железы), состояние экологии, образ жизни.

При мытье надо сначала очищать кожу головы, а не волосы © iStock

Правильное мытье волос — как способ борьбы с жирностью головы

При нарушении выделений сальных желез стоит обратить внимание на то, как вы моете голову. Необходимо учитывать, что вода должна быть приятной температуры, так как холодная вода вредит волосам, а горячая еще больше активирует жировые выделения. Самая распространенная ошибка людей, страдающих жирностью кожи головы, это то, что они ежедневно моют ее. Делать это категорически нельзя, так как волосы от этого загрязняются еще быстрее, кожа привыкает и перестает контролировать работу сальных протоков. Мыть голову рекомендуется до двух раз в неделю.

Общие рекомендации по уходу

Чтобы ускорить восстановление после нарушений и предупредить появление проблем в дальнейшем рекомендуется:

1. Отказаться от частого применения термических приборов для укладки.
2. Мыть голову не чаще 1 раза в 3 дня.
3. Выполнять профилактическое ополаскивание раствором яблочного уксуса.
4. Расчесываться не более 3 раз в день.
5. Использовать щетки с натуральной щетиной, а не металлическими зубцами.

Сухая кожа головы и повышенная жирность волос чаще всего появляются при неправильном уходе. Если своевременно предпринять меры, то устранить проблему удастся в течение 2–3 недель.

Народные средства в помощь

Кроме правильного подбора шампуня и косметических средств, очень хорошо могут помочь разнообразные народные средства. Вот несколько самых чудодейственных рецептов, проверенных еще нашими бабушками.

Маска с соком лимона.

сок 1-го свежего лимона;

крахмал – 20 г;

белок яичный – 2 шт;

кукурузная мука – 60 г;

кукурузное масло – 1 ст. л.

Все тщательно смешать до сметаноподобной консистенции и нанести на кожу головы, закутать в полиэтилен и обернуть махровым полотенцем. Оставить на голове на 1 час, после чего сполоснуть теплой водой или отваром трав.

Простой рецепт от жирности кожи.

1 ст. л. соды пищевой;

1 стакан теплой прокипяченой воды.

Соду растворить в воде и втирать в голову за 1 час до мытья. Через каждые 5 процедур нужно делать перерыв в 1-2 процедуры.

Ополаскиватель из луковой шелухи.

Возьмите побольше луковой шелухи и сварите ее в 1 литре воды, после этого отвар нужно пропустить через марлю и дать остыть до окружающей температуры. Ополаскивайте волосы после каждого мытья. Эффект от использования лукового отвара можно усилить, если перед мытьем втирать в кожу смесь из 1 ст. л. лукового сока и 2 ст. л. водки. Процедуру повторять на протяжении 4 месяцев.

Настой календулы.

1 ст. л. сухих соцветий календулы;

2 ст. кипятка.

Цветки залить кипятком и дать выстояться 30 минут. Втирать в кожу ежедневно. Этот рецепт поможет не только побороть жирность головы, но и укрепит волосы и сократит их выпадение. Отвар можно применять в купе с крепким настоем отвара лопуха.

Методы устранения проблемы

Когда причина появления проблемы неизвестна, необходимо обращение за медицинской помощью. Нет универсального средства для лечения волосяного и кожного покровов, и потому к нему надо подходить комплексно. При ошибочном выборе профессиональные средства могут только ухудшить ситуацию. Народные же методы не навредят и, если проблема не гормональная, эффективно устранят ее.

Народные рецепты

Применяя домашние лекарства для волос и кожи головы, надо помнить о некоторых общих правилах, без соблюдения которых не добиться положительного результата. К ним относятся:

• регулярность использования средств;
• применение только качественных компонентов;
• соблюдение продолжительности лечения.

Помните! Ошибки при использовании народных средств делают их неэффективными.

Популярные рецепты:

1. Уксусные ополаскивания. Использовать надо только свежий яблочный уксус. Этот продукт положительно воздействует на кожу, улучшая в ней обменные процессы, и при этом предотвращает слишком быстрое распространение сала по волосам. Для ополаскивания надо 3 столовые ложки уксуса растворить в 500 мл прохладной, но не очень холодной воды. После мытья составом ополаскивают голову и после не смывают его. Проводить процедуру надо 1 раз в 2 дня. Ежедневное мытье, если волосы жирные, а кожа сухая, недопустимо. Когда проблема устранена полностью, уксусные ополаскивания периодически повторяют для профилактики. Делают их 1 раз в неделю, а количество уксуса снижают до 2 столовых ложек.
2. Крапивный отвар. Отвар крапивы используют для ополаскивания и компрессов. Вещества из состава растения позволяют устранить лишнюю выработку кожного сала, если она есть, и глубоко увлажнить кожу. Также крапивный отвар образует защитную пленку на волосах, которая предупреждает слишком быстрое покрытие их жиром. Для отвара берут 3 стакана воды и 4 большие ложки с горкой сухой майской крапивы. После того как состав закипит, его проваривают 2 минуты. В теплом состоянии средство процеживают. Ополаскивания проводят после мытья головы 1 раз в 3 дня. Компрессы делают ежедневно. Вафельное полотенце пропитывают теплым отваром и оборачивают вокруг головы. После надевают полиэтиленовую шапочку и утепляют голову махровым полотенцем. Компресс держат 30 минут. Смывать состав по окончании процедуры не следует.
3. Бесцветная хна. Средство рекомендовано, если волосы отличаются особой жирностью, а кожа сильно пересушена. Хну смешивают с нагретой молочной сывороткой до консистенции плотной сметаны. Состав наносится на голову и оставляется на час. Для максимальной эффективности стоит утеплить голову. Смывают маску прохладной водой. Проводить процедуру следует 1 раз в 4 дня.
4. Эфирные масла. Ополаскивание водой с несколькими каплями эфирного масла позволяет сохранить хороший вид волос на долгое время. Применяются масла: бергамота, розы, чайного дерева, мяты, цитрусовой смеси. Важно применять именно эфирные масла, а не косметические, которые могут только повысить жирность.
5. Маски из глины. Их стоит применять не чаще 1 раза в неделю. Они помогают восстановить нормальную увлажненность кожи и глубоко очистить ее, что нормализует выработку кожного сала. Также маски улучшают внешний вид волос и помогают удалить с них весь лишний жир. В редких случаях подобные маски могут вызывать аллергию.

• Красная глина полезна, если на фоне сухости возникает сильное кожное раздражение. Порошок разводят в кипятке до получения массы, которая по консистенции должна быть схожа с густой сметаной. Когда состав немного остынет, его наносят на голову и оставляют на 15 минут. Смывать маску следует прохладной водой без шампуня.
• Белая глина полезна, если состояние усугубляется еще и выпадением волос. Порошок глины соединяют с негазированной минеральной водой. Масса должна получиться по густоте схожая с зубной пастой. Наносят маску на 25 минут. После этого ее смывают, как и предыдущую.

Профессиональные средства

Профессиональные шампуни помогают эффективно очищать волосы и увлажнять кожу. Наибольшей популярностью пользуются такие средства:

• шампунь «7 трав» производства Sсhauma;
• «Чистая линия» для жирных волос и увлажнения кожи на растительном отваре;
• «Le Petit Marseillais» шампунь с белой глиной;
• средства производства Loreal по уходу за проблемными волосами.

Совет. Подбирать профессиональные шампуни лучше всего после точного выяснения причины неприятных явлений.

Жирные волосы: рекомендации специалистов

Конечно же, проблемы с кожей головы следует решать не только народными или косметическими средствами, но и своевременно посетить врача-трихолога или дерматолога. Вас осмотрят, при необходимости возьмут анализы и назначат правильные препараты. Но все же специалисты дают некоторые общие рекомендации:

• вести правильный образ жизни и употреблять здоровую пищу;
• никотин и алкоголь нужно исключить, как и любые другие вредные привычки;
• делать профилактические обследования организма и лечить болезни ЖКТ;
• уделите внимание витаминам и минералам, обогащайте ими организм;
• мытье головы лучше проводить утром, так как наибольшая активность сальных желез ночью;
• лучше всего использовать жесткие расчески и железные заколки, не стоит слишком часто расчесывать волосы, это распределяет кожный жир по всей длине локонов и делает их грязными.

Posted in Волосы | Tags: волосы, домашние рецепты, жирная кожа, уход за волосами

Лечебные мероприятия

При лечении может понадобиться помощь следующих специалистов: дерматолога, как врача, который специализируется на работе с кожей, эндокринолога, который поможет понять, все ли в порядке у вас с гормональным фоном, гинеколога или андролога, невролога, если причиной развития себореи были проблемы с нервной системой. Трихолог, как специалист, занимающийся волосами, и, возможно, даже психолог или психотерапевт, если причины физиологических перемен лежат глубже в области психики.

Избавление от хронических заболеваний может поспособствовать лечению жирной головы. Банальный гайморит может влиять на его появление и развитие, не говоря о других заболеваниях.

Точное лечение назначить может лишь специалист, но есть перечень стандартных процедур, которые помогают выявить себорею. При походе к врачу будьте готовы делать биохимический анализ крови и сдавать ее для анализа на гормоны. Может понадобиться УЗИ щитовидной железы, к этому тоже стоит быть готовым и не удивляться, как щитовидка связана с грязной головой. Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ и помогает при выработке гормонов, а значит может быть крайне важна для выявления первопричин вашего заболевания.

Коррекция гормонального фона

Питание имеет важное значение в обеспечении нормального состояния кожи и волос. Нужно включать в меню следующие продукты:

• каши;
• фрукты;
• зелень;
• ягоды;
• овощи;
• орехи;
• яйца;
• диетическое мясо птицы;
• кисломолочные продукты;
• сухофрукты;
• морскую рыбу.

Также полезны продукты, содержащие витамины B и кальций: хлеб, печень, овсянка, гречневая каша. Рекомендуется максимально ограничить употребление газированных напитков, сладостей, жирных сортов мяса, солений, копченостей, острых блюд, алкоголя, кофе. Нужно правильно организовать питьевой режим — минимальный объем употребления чистой воды в день составляет 1,5 л.

Питание также играет важную роль в состоянии кожи, волос и организма. Правильный и сбалансированный рацион обязательно благоприятно отразится на внешнем виде и самочувствии, поэтому для достижения результата стоит изменить вкусовые привычки навсегда.

Свежие овощи и фрукты;Мясо птицы;Морская рыба;Яйца;Кисломолочные продукты;Каши;Сухофрукты и орехи.

К ним относятся: печень, яйца, гречневая и овсяная каши, цельнозерновой хлеб. В период весеннего авитаминоза необходимо применение витаминных комплексов.

Сладости и шоколад;Хлебобулочные изделия из белой муки;Кофе и газированные напитки;Острые блюда и копчености;Жирное мясо;Крепкие алкогольные напитки.

Обязательно соблюдать правильный питьевой режим. В день нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров чистой воды. Крепкий чай и кофе заменить травяными чаями и фрешами из свежих фруктов и овощей.

Проблемы с кожей связаны с нарушением обмена веществ и гормональным сбоем. У женщин могут наблюдаться проблемы с яичниками или надпочечниками. В таком случае нужно записаться на прием к гинекологу и эндокринологу для проведения необходимых исследований.

Рекомендации по лечению должен давать только врач. Возможно, после проведения коррекции гормонального фона проблема жирных волос уйдет сама.

Группы риска

Поскольку одной из причин жирности волосяного покрова является дисбаланс гормонов, проблема может наблюдаться у женщин в периоды естественных гормональных изменений, таких как беременность, лактация, климакс, а также тех, кто принимает контрацептивы или другие гормональные препараты.

Профилактика жирной себореи

При невозможности устранения причины появления жирной перхоти (например, при генетической предрасположенности к заболеванию) на помощь приходит регулярная профилактика. Наиболее эффективна комплексная профилактика, обязательными составляющими которой должны быть:

• правильное питание. Вам поможет пища, богатая витамином А (морковь круглый год, а летом — черника), а вот жирное и острое лучше есть как можно меньше, а также поменьше питаться жареной пищей;
• правильная гигиена. Обычно не рекомендуют мыть голову как слишком часто, так и слишком редко, однако при жирной перхоти ежедневное мытьё не повредит. Важно только подобрать подходящий шампунь, который не будет раздражать кожу и не спровоцирует размножение грибка. А ещё голову нужно проветривать и ходить без головного убора всякий раз, когда позволяет погода;
• лечебный шампунь с противогрибковым компонентам кетоконазол, который применяют периодически курсами.