Через сколько времени после чистки зубов от камня можно кушать и курить. А чего делать категорически нелья

Чистка зубов у стоматолога – профессиональная процедура, необходимая для поддержания здоровья ротовой полости. Желательно проводить чистку раз в полгода.

Чистка и отбеливание – отдельные процедуры, путать их не следует. После обеих нужно соблюдать ряд правил, позволяющих закрепить результат. Без грамотного ухода эффект продлится недолго.

Почему появляется зубной камень

Причин отложения твердого налета достаточно много, среди них:

плохо проводимая чистка зубов в домашних условиях;
неправильно выбранная щетка и паста ненадлежащего качества;
курение;
большое количество в рационе питания мягкой пищи, не требующей тщательного пережевывания;
нарушение работы щитовидной железы;
неровные зубы и пережевывание пищи только на одной стороне челюсти.

Удалить зубной камень значительно сложнее, и приносит он гораздо больше проблем. Для того чтобы избежать возможных осложнений в дальнейшем, поможет профессиональная чистка зубов в стоматологических кабинетах у врачей-гигиенистов.

Белая диета после отбеливания зубов

Отбеленный зуб легко подвержен окрашиванию, поэтому важно знать, что нельзя и можно кушать в течение двух недель. Это белая диета после отбеливания зубов, предполагающая отказ продуктов, обладающих красящим действием. Под запретом:

Шоколад, продукты с какао.
Овощи, фрукты, отличающиеся яркой окраской, – свекла, слива, томаты, морковь.
Некоторые ягоды – клубника, голубика, черная смородина, черника, черный виноград, вишня.
Продукты с большим содержанием кислоты – апельсины, лимоны, мандарины и прочие цитрусовые.
Зеленый чай, кофе.
Кисломолочная продукция.
Морсы, соки, вина.
Соусы, содержащие кислоту, – аджика, кетчуп и другие.
Любая газировка.
Специи, в первую очередь паприка, куркума, карри, шафран.

Кофе, курение под запретом.

Что можно есть после отбеливания зубов? В перечень продуктов, которые разрешены, включаются:

рыба;
мясо, лучше белое (кролик, индейка, курица);
фрукты, не имеющие яркой окраски, — яблоки, бананы, груши;
яичные белки;
соевые продукты;
рис;
светлые овощи – цветная капуста, картошка, сельдерей;
молоко, молочная продукция;
макароны, хлеб.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов – процедура механического или ультразвукового удаления зубного камня, налета и пигментации с поверхностей зубов, а также из труднодоступных участков ротовой полости. Гигиеническую чистку необходимо делать всем без исключения минимум 2 раза в год.

Механический способ удаления зубного камня

Но особенно полезна и жизненно необходима эта процедура обладателям ортодонтических конструкций в полости рта, таких как импланты, брекеты, виниры. Для тех, кто носит брекеты, эта процедура весьма актуальна. Поскольку в домашних условиях провести качественную чистку зубов не представляется возможным.

Читайте также:

Ультразвуковая чистка зубов: какие есть противопоказания

Так же профессиональная чистка проводится тем, кто решил заняться лечением зубов или отбеливанием эмали.

Как происходит чистка

Этапы профессиональной гигиены полости рта:

Осмотр полости рта: оценка состояния десен, выявление кариозных полостей, некачественных пломб.
Механическая или ультразвуковая чистка зубов.
Удаление пигмента с эмали при помощи пескоструйного аппарата Air Flow.
Чистка межзубных промежутков флоссом.
Полировка эмали резиновыми щеточками и специальной пастой.

Вся процедура профессиональной гигиены длится от 25 минут до часа. После чистки врач выполняет санацию полости рта: пломбирование кариозных полостей, замену старых пломб, устранение воспаления десен.

Профессиональная читка необходима каждому, и выполнять ее рекомендовано каждые 3-4 месяца.

Чистка зубов с помощью ультразвука

Ультразвуковая чистка зубов выполняется скалером, которым стоматолог проходит по поверхности эмали. Под действием ультразвука происходит разрушение камня над и под десной, а острый инструмент способствует его удалению. Процедура включает обработку корневых каналов, удаление налета, промывание пародонтальных карманов и полировку эмали.

Профессиональная чистка аппаратом Air Flow

Метод Air Flow предполагает удаление зубного налета путем воздействия на эмаль лечебной абразивной смеси и воды. Раствор подается на поверхность эмали под давлением, что приводит к эффекту «выметания» частичек пищи и налета. После применения метода Air Flow зубы лишаются пигмента и приобретают здоровый оттенок.

Противопоказания

Чистка зубов в стоматологии, как медицинская процедура, имеет ряд противопоказаний:

сердечная аритмия;
простудные и инфекционные заболевания;
сахарный диабет;
беременность;
ВИЧ, СПИД, гепатит;
повышенная чувствительность зубов или воспаление десен;
разрушение эмали;
детский и подростковый возраст.

После тщательного осмотра ротовой полости, стоматолог выявляет проблемные участки в полости рта.
Проводит чистку зубного камня с помощью специального инструмента – ультразвукового скалера. Так как эмаль зуба тверже зубного камня, то под воздействием ультразвука камень рушится, а зуб остается без повреждений. Травмированность десен при этом минимальна. Для наибольшего комфорта пациента врачи могут применить анестезию в форме специальных гелей или спреев.
Затем удаляют пигментные пятна от табака, кофе и иных продуктов с высоким содержанием красителя. Убрать их можно только с помощью специального аппарата – Air Flow. Он работает за счет давления, которое выталкивает абразивные материалы, позволяющие эффективно очистить поверхность зубов.
Фторирование. Это делает эмаль тверже.
На завершающем этапе происходит полировка поверхности резиновыми щетками с применением специальной пасты.

В общей сложности полный цикл очистки может занять от 20 до 60 минут.

Что нельзя

Выше перечислено, что можно пациенту есть после проведенной стоматологической процедуры, теперь следует запомнить, что нельзя употреблять первое время с момента профессиональной очистки зубной эмали.

Это красящие продукты, их можно будет вводить в рацион не раньше, чем через 2 недели:

Читайте также:

Завтрак для ребенка 3 лет: рецепты вкусных и полезных блюд

черный кофе, крепкий чай,
натуральный сок, а также морс из кислых ягод,
сладости, включая конфеты с красителями,
красное вино,
овощи, фрукты яркого цвета (свекла, морковь).

Окрашивание происходит элементарно – хромогены из продуктов оседают на эмали, меняя цвет. Больше всего цвет меняют дубильные вещества, танины. Важно обращать внимание на кислотность продуктов, чем блюда кислее, тем выше риск размягчения эмали, появления пятен.

Опасным из продуктов является кофе. Он вреднее сигарет в этом отношении, становится причиной стойкого желтого налета. Провоцируют его какао-масла, тяжелые углеводы. Если очень хочется выпить ароматный напиток, кофе лучше нужно развести молоком.

Чай любого сорта может красить эмаль, даже белый, травяной. Чтобы снизить риск изменения цвета нужно не допускать сильного заваривания листа. Самые безопасные – белый, зеленый. Желательно употреблять их теплыми, высокая температура усиливает действие пигментов. Даже чистка зубов после чая не спасет.

Красное вино содержит танины, хромогены. Окрашивание стойкое, усиленное пигментами, полифенолами. Чтобы снизить риск окрашивания эмали следует выбирать белое, розовое вино. Когда пришлось выпить красного вина, нужно сразу почистить зубы, желательно – с отбеливающей пастой.

Многие ягоды обладают насыщенным цветом, поэтому после их поедания зубы приобретают новый оттенок. Чтобы получать витамины и удовольствие от такого десерта, нужно после ягод ополоснуть рот специальным раствором.

Вредны для зубов соки, газировка ярких цветов. Кислотность делает эмаль уязвимой, красители быстрее впитываются. Стоматологи рекомендуют, если и употреблять такие напитки, то через трубочку, чтобы жидкость миновала зубы. Не менее вредны разноцветные леденцы, окрашивающие не только язык, но и зубы.

Если употреблять перечисленные выше запрещенные продукты на постоянной основе, спустя пару месяцев потребуется снова проводить очищение зубов от налета, пигментации. Учитывая, что процедура стоит недешево, есть смысл соблюдать правила «белой» диеты и другие советы, полученные от стоматолога. Если грамотно ухаживать за зубами, они останутся здоровыми, белыми 2 и более лет.

Профессиональное отбеливание

Отбеливание зубов — это сложная процедура, предполагающая глубокое очищение коронок от кофейного и пищевого налета. Выполняется она с применением специальных гелей, препаратов и аппаратов. Наиболее известная и популярная методика — лазерное отбеливание. Также применяется фотоотбеливание, химическое и эндоотбеливание.

Каждый вариант профессионального отбеливания имеет свои недостатки и преимущества, но все они безопаснее домашних методик. В процессе осветления эмали она подвергается действию агрессивных веществ, на ней могут образовываться микротрещины, которые первые дни после процедуры будут еще больше впитывать различные красители. В связи с этим и существует ряд ограничений касательно разрешенных продуктов, алкоголя, курения.

После отбеливания многие пациенты сталкиваются с повышенной чувствительностью эмали, и в таком случае врач предлагает провести реминерализирующую терапию.

Если же проблема гиперчувствительности беспокоит уже долгое время, отбеливание не проводится, но стоматолог предлагает альтернативные варианты — чистку зубов при помощи ультразвука или аппарата «Air Flow». Это не отбеливающие процедуры, они проводятся с целью снятия мягких и твердых зубных отложений, которые невозможно убрать домашними средствами гигиены.

Что можно есть после профессиональной читки зубов

Прием пищи можно начать практически сразу после проведения профессиональной чистки. Но врачи все же советуют подождать хотя бы 1 час.

Если проводилось фторирование зубной поверхности, то воздержаться от еды необходимо минимум на 2 часа.

В еду разрешается использовать все, что не содержит пищевых и природных красителей. Особенно стоматологи рекомендует употреблять побольше твердой пищи – фруктов и овощей, например, яблоки, так как они снижают риск образования налета на поверхности зубов.

Молочные продукты богаты кальцием

Рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых кальцием – молоко, творог, кефир. Но после использования мягкой пищи обязательно необходимо почистить зубы, прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью, поскольку такая пища будет активно забиваться в труднодоступные места.

Также для сохранения эффекта чистки зубов в первые дни рекомендуется пить преимущественно воду, чай очень слабозаваренный или яблочный сок, но разбавленный водой.

Разрешено ли курить?

Курение придется исключить минимум на первые 12 часов после процедуры. Поверхность зуба хорошо впитывает пигмент от смол сигарет, а очищенный зуб делает это быстрее. Стоматологи часто такой специфический камень на зубах называют «налет курильщика» (рекомендуем прочитать: как выглядят зубы курильщика и способы отбеливания). Смолы из состава сигарет не только негативно сказываются на внешнем виде зуба, но и на его внутреннем состоянии. Курильщики в большей степени подвержены образованию кариеса. Чтобы улыбка дольше радовала своей чистотой и глянцевым блеском зубов, стоит воздержаться от курения.

Читайте также:

Прорезывание зубов – как помочь ребенку и не вымотаться родителям

Что нельзя есть после профессиональной читки зубов

В первые 2-3 дня после проведения гигиенической процедуры следует полностью исключить из рациона продукты, раздражающие зубы – все кислое, соленое, сладкое, холодное, горячее, газированные напитки, а также продукты, содержащие красители:

черный и коричневый красители содержатся в чае, кофе, Coca-Cola, Pepsi, какао, шоколаде, соевом соусе и бальзамическом уксусе, а также в некоторых ягодах (черника, ежевика, голубика, черная смородина и черный виноград);
желтый краситель присущ специям — горчица и карри;
красный и оранжевый цвета – красное вино, кетчуп, все красные ягоды, томаты и сок из них, свекла, морковь, тыква и краснокочанная капуста;
а также все продукты с не натуральными красителями – любые газированные напитки, конфеты, мороженое.

Если отказаться от кофейной зависимости нет возможности, то пить можно начать через несколько часов, но стоит его обильно разбавлять молоком и пить через соломинку.

Продукты, красящие зубную эмаль

Когда можно курить после ультразвуковой чистки зубов

Специалисты категорически запрещаются курить после проведенной манипуляции. Поскольку в результате процедуры эмаль лишается своей защитной пленки, то смолы из табачного дыма еще активнее будут проникать в поверхностный слой зубов, и они пожелтеют уже через 2-3 дня.

Поэтому, прежде чем возобновить пристрастие к вредной привычке, стоит выждать 3-4 дня. Именно за этот срок на зубах появится новый защитный слой.

Если же, никотиновая зависимость очень сильна, и потерпеть возможности нет, то после каждого курения необходимо тщательно чистить зубы.

Как процедура влияет на зубы?

Профессиональное отбеливание происходит за счет сочетания двух факторов:

Действие пероксида водорода. Вещество проникает в эмаль, вызывает реакцию окисления, вследствие которой разрушаются красящие пигменты.
Воздействие ультрафиолетовой, галогеновой лампами, светодиодами или лазерным лучом. Это необходимо для ускорения реакции и большей эффективности процедуры.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов, но при этом воздействуют сразу два неблагоприятных фактора – химические вещества и нагрев. Зубы после такого вмешательства становятся уязвимыми:

Эмаль под действием кислоты истончается, становится рыхлой.
Повышается чувствительность.
Возможно раздражение мягких тканей.
Происходит деминерализация. Эмаль, лишенная минеральных веществ, склонна к появлению кариозных полостей.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов.

Уход после химического отбеливания зубов преследует две цели – длительное сохранение эффекта и укрепление ослабленной эмали для недопущения развития ее заболеваний.

Алкоголь после чистки зубов

Категорического запрета на употребление врачи не делают. Но все же советуют отказаться от этого пристрастия совсем, ну или подождать несколько дней после проведения процедуры. И советуют избегать тех напитков, которые содержат в своем составе красители или вызывают неприятные ощущения (например, холодные напитки). Ограничить в употреблении стоит:

красные вина – высоко содержание натуральных пигментов;
слабоалкогольные напитки и энергетики в баночках, содержащие непонятную химию, придающую очень яркие цвета жидкостям;
не стоит пить очень холодные напитки.

Хирургические манипуляции

Оперативные вмешательства могут быть разными: это или удаление зуба, или установка имплантатов. Подход и ограничения имеют свои особенности в каждом из этих случаев.

Удаление зуба

Стоматологи, которые специализируются по хирургическому профилю, однозначно сходятся во мнениях: после удаления зубов запрет на пиво должен строго соблюдаться. Спирты, содержащиеся в нём, воздействуют непосредственно на рану, которая образуется после удаления зуба. При этом неважно, какой из зубов был удалён: зуб мудрости или любой другой.

Основные негативные факторы, вызываемые взаимодействием пива и десневой лунки, образовавшейся после удаления зуба:

Употребление пива приводит к раздражению слизистой оболочки, что значительно замедляет восстановление мягких тканей. Не стоит думать, что ситуация улучшится, если делать глоток на противоположную сторону ротовой полости. В таком случае пивные остатки всё равно попадут в рану.
Спирт вызывает раздражение оголённых нервных окончаний, поэтому его употребление способно усилить болевые ощущения вплоть до болевого шока.
Алкоголь, содержащийся в пиве, повышает кровяное давление и тем самым расширяет сосуды. Расширение кровеносных капилляров в месте удаления способно спровоцировать длительное кровотечение.
В натуральном пиве содержатся дрожжевые грибы, которые являются идеальной средой для размножения патогенной микрофлоры в ротовой полости. Нередко это провоцирует появление гематом и нагноений, для устранения которых нужно будет пройти курс антибиотикотерапии.

Среди многих мужчин распространено опасное заблуждение о том, что алкоголем можно проспиртовать образовавшуюся после удаления зуба рану. Это абсолютный нонсенс, так как алкоголь сам по себе усиливает раздражение слизистой. Тем более, что его содержание в пиве редко превышает 10%, которые никак нельзя назвать антисептической концентрацией.

Зато подобные полоскания легко могут нанести колоссальный вред: если вдруг из десневой лунки вымоется образовавшийся сгусток крови, после укрепления которого начинается заживление, то процесс может не просто затормозиться, а пойти в другом направлении.

Что касается срока, на протяжении которого стоит воздерживаться от употребления пивной продукции, то специалисты рекомендуют не пить ничего подобного минимум 5-7 суток. Если процесс заживления идёт медленно или возникают любые проблемы в виде повышения температуры, нагноений, кровотечений и пр., то от пива следует отказываться до тех пор, пока рана не заживёт полностью. Любые осложнения требуют консультации у стоматолога, который выполнял удаление.

Установка имплантатов

Имплантация – достаточно серьёзная хирургическая операция, которая по степени рисков значительно превышает удаление зубов. При этом повреждаются не только мягкие ткани, но и кость челюсти. Это требует гораздо больше времени для заживления и накладывает строгие ограничения на употребления любых спиртных напитков (в том числе и пива) не только после начала имплантации, но и до неё.

В стоматологической практике многократно подтверждённым и доказанным является тот факт, что при употреблении алкоголя имплантат приживается гораздо дольше. Причём разница в этом случае может составлять несколько месяцев, а иногда доходить до полугода.

Кроме того, на разных этапах имплантации применяется различная анестезия: она может быть местной или полной, а реакция на анестетики после приёма пивной продукции даже в течение нескольких суток после введения может быть непредсказуемой вплоть до анафилактического шока.

Правила ухода за полостью рта после чистки

Специалисты выделяют несколько пунктов по уходу за ротовой полостью, соблюдение которых позволит сохранить и продлить полученный результат:

В течение одной-двух недель стоит использовать только мягкую зубную щетку. Чистить необходимо 2 раза в день, а по возможности – после каждого приема пищи. По истечению этого срока, заменить ее можно будет на щетку средней жесткости. Менять которую необходимо 1 раз в 2-3 месяца. Также, по совету врача, следует использовать качественную зубную пасту, приоритет следует отдать пастам для чувствительных зубов.
Обязательно необходимо использовать дополнительные средства гигиены полости рта. Среди них:

флоссы;
ирригаторы;
зубные ершики.

Обязательно необходимо посещать врача-гигиениста не реже 2 раз в год. Лицам, носящим брекеты, имеющим имплантаты и другие конструкции, посещать стоматолога стоит в два раза чаще – 3-4 раза в год.

Что собой представляет процедура

Перед тем как приступить к такой чистке зубов необходимы осмотр и консультация стоматолога, который определит целесообразность применения процедуры, взвесит все за и против, исключит противопоказания. Обычно процедура, если это не лечение, а, например, простое отбеливание, занимает около часа, и ее можно разделить на три основных этапа:

Снятие видимого налета и камней. Выбрав режим и насадки, врач обрабатывает проблемные места. Жидкость поддается дозировано из дополнительного прибора, чтобы смывать обломки отложений с зубов. Также во рту устанавливается аппарат, выводящий слюну.
Полировка зубной эмали. Сделать ее возможно двумя способами. В первом варианте применяют специальные щетку и абразивный состав, который наносят на зубы, а во втором – аппарат Air Flow и смесь, подаваемую под давлением.
Фторирование. Делается по желанию. Зубы покрываются гелем, содержащим фтор. Это укрепляет эмаль, и предупреждает развитие кариеса.

Если есть сомнения перед тем, как прибегнуть к ультразвуковому отбеливанию, всегда легко найти в интернете описание процедуры с фото до и после, или даже видео. Также не лишним будет чтение отзывов или общение с теми, кто уже проходил подобную чистку.

Удаление зубного камня в стоматологии практикуется уже давно. Но раньше для этого использовалась механическая довольно болезненная чистка.

Потом появились химические способы, которые часто вызывают аллергические реакции и повышают чувствительность эмали. Поэтому с появлением ультразвуковой чистки процедура удаления зубного камня стала доступна для большего числа людей, так как она не вызывает аллергии, болезненных ощущений и не повреждает эмаль.

К преимуществам такой чистки относится также то, что она дает возможность добраться до самых труднодоступных мест, где часто скапливаются остатки пищи и размножаются бактерии.

Несмотря на множество положительных отзывов о процедуре, не всем людям можно делать ультразвуковую чистку зубов. Противопоказана она в таких случаях:

если у пациента есть серьезные заболевания сердечно сосудистой системы, астма или хронический бронхит;
при наличии онкологических заболеваний;
при туберкулезе, СПИДе или гепатите;
при эпилепсии и сахарном диабете;
при острых респираторных заболеваниях или невозможности носового дыхания;
для тех пациентов, у которых есть имплантанты или ортопедические приспособления;
тем, у кого эмаль слишком чувствительна;
детям до смены молочных зубов.
не рекомендуется проводить чистку ультразвуком в первой половине беременности.

Но, несмотря на это, такая процедура имеет много преимуществ перед механической и химической очисткой зубов:

она более эффективна и удаляет налет любой твердости даже из труднодоступных мест;
устраняет потемнение эмали из-за курения, пищевых красителей или употребления кофе;
исключает аллергические реакции и негативное воздействие на организм химических веществ;
не повреждает эмаль и не повышает ее чувствительности;
ультразвук удаляет также и бактерии, поддерживая нормальную микрофлору в полости рта;
немного отбеливает и полирует зубы, возвращая им естественный цвет и блеск;
служит профилактикой кариеса и пародонтита.

Но не все так радужно. Есть и отрицательные отзывы пациентов. Они отмечают, что процедура вызвала у них болезненные ощущения. Действительно, это возможно, если удаляются поддесневые отложения. Но для предотвращения неприятных ощущений в этом случае нужно просто чистку проводить под местной анестезией.

Очищение жевательной поверхности

Единственное правило для здоровья наших зубов это качественный уход и правильное питание.

Если говорить об уходе, не стоит забывать о том, что домашней гигиены не достаточно, так как она не позволит проникнуть в труднодоступные места межзубных промежутков и околодесенной зоны. Это можно сделать в стоматкабинете. Выполняется: ультразвуковое, механическое очищение, но нужно знать, после чистки зубов через сколько можно кушать.

Каждая из процедур устраняет не только мягкий налет, а и сложный. Он образовывается ни за один день, создавая прекрасные условия для размножения бактерий. А после его устранения очищается эмаль. Во время иногда приходится затрагивать десну.

Профессиональное очищение зубной поверхности

Для быстрого восстановления необходимо выполнить некоторые правила о том, когда можно есть после чистки зубов. Это время будет приблизительно около двух-трех часов. В этот период можно пить воду комнатной температуры.

Что разрешено и запрещено после отбеливания

Закрепить эффект отбеливания можно при условии соблюдения некоторых правил. Женщинам запрещается после процедуры пользоваться губной помадой и блеском в течение 3 дней.

Для чистки зубов необходимо использовать зубную пасту, рекомендованную стоматологом. Кроме этого, дополнительно необходимо ополаскивать полость рта ополаскивателями с фтором.

Из-за повышения чувствительности зубов, в рацион добавляются продукты с низким содержанием кислот.

Женщинам на время рекомендуется отказаться от губной помады, блеска и контурного карандаша. В их составе содержаться искусственные красители, которые могут оставить следы на эмали и испортить первоначальный цвет.

Как правильно составить рацион питания?

Пациент должен предварительно обсудить со своим врачом – допускает ли его состояние здоровья переход на предлагаемый пищевой режим. Такие диагнозы как язва желудка, гастрит и повышенная кислотность могут привести к обострению заболевания. А поглощение кисломолочных продуктов в неумеренных количествах даже в здоровом желудке способно расстроить естественную микрофлору кишечника.

Способ № 2 – механическое отбеливание зубов

Это обычная чистка зубов от налета и зубного камня. Стоматолог направляет на зубы струю песочно-соляного раствора или ультразвуковой аппарат, который срывает налет с зубов. Этим методом можно осветлить эмаль зубов на тон-два, но не светлее, чем твой натуральный цвет. Это самая полезная процедура, которую не только можно, но и нужно проводить каждые полгода; зубы благодаря ей будут здоровее и чище.

Рассчитывать на эффективность процедуры и сохранение зубов белоснежными можно только в случае беспрекословного выполнения рекомендаций специалиста.

Если проигнорировать советы стоматолога, зубы снова приобретут тусклость, темный оттенок, станут непривлекательными. И тогда уж не стоит серчать на якобы некачественно проведенную процедуру, которая стоит немалых денег.

Свое название белая или прозрачная диета получила потому, что она базируется на исключении всех продуктов питания, способных окрашивать зубную эмаль. Этот список весьма обширный.

Что нельзя есть после процедуры отбеливания зубов:

соусы, компонентами которых являются натуральные красители;
красные напитки (сок, вино, морс, кисель);
помидоры;
кофе, черный и зеленый чай, какао;
клубника, вишня, смородина;
шоколадные конфетки, шоколад;
употребление свеклы.

После отбеливания в первые 2 дня нельзя кушать красящие продукты, затем в течение 2 недель придется себя огранить и наполовину исключить их из рациона.

Список разрешенных продуктов примерно следующий:

Молочные продукты (кефир, молоко, творог, простокваша, йогурт без красителей). Организм должен получать достаточное количество кальция после процедуры отбеливания.
Из фруктов – бананы, зеленые и желтые яблоки, груши, авокадо, лимон, светлый виноград, абрикосы, персики.
Ограничения в морепродуктах нет, но у жареной рыбы шкуру лучше выбросить.
Овощи, которые можно кушать – капуста (белокочанная, цветная, пекинская), сельдерей, спаржа, петрушка, кинза, очищенные от кожуры огурцы.
Белые соусы, твердый сыр, пшеничные отруби.
Хлеб и макароны из пшеничной муки.
Разные сорта орехов (грецкие, арахис, фундук, кешью), тыквенные и подсолнечные семена.
Белое мясо – курятина, крольчатина, говядина без красителей.
Белая фасоль.
Крупы.
Вареные яйца.
Отварной картофель, грибы.
Зеленый и белый чай.
Зефир, пастила без добавок.

Цена вопроса: от 700 рублей и выше.

Комментарии эксперта. Я бы советовала проводить процедуру механического отбеливания не реже раза в год и даже включила бы ее в бесплатные процедуры в государственных клиниках.

Механическое отбеливание зубов – это необходимая для всей зубной полости процедура. Она не только не повредит зубам, но и позволит предотвратить многие зубные заболевания.

Способ № 3 – домашнее отбеливание зубов

Это способ для тех, кто боится стоматологов. Врач готовит тебе каппы по размеру зубов и дает осветляющий гель. А дома ты уже проводишь самостоятельное отбеливание зубов: заливаешь гель в каппы и надеваешь на зубы перед сном.

Лечение зубов и десен травами

Лечение зубов может встать в копеечку, особенно если ситуация запущена. Поэтому прежде, чем обратиться к врачу, можно попробовать действенные народные средства, которые имеют отличные отзывы.

Послушайте 7-минутный отзыв Пушкиной Марии из города Рязань как именно трава кипрей (она же «иван-чай») помогла ей при кровоточивости десен — причем в период беременности!

Вот несколько рецептов, которые пригодятся вам в решении ваших проблем:

Трава череда обладает смягчающим и антисептическим воздействием.

Настойку можно приготовить, смешав в бутылке (объем не менее литра) пол-литра спирта и 3 ст.л. череды. Время приготовления – 7 дней, хранить строго в прохладном месте, периодически встряхивая. Затем процедить и перемешать с растительным маслом в объеме пол-литра. Применять как местный антисептик при стоматитах.

Череду также можно использовать в перетертом виде, прикладывая ее к местам нарывов в виде компрессов.

Настой сушеницы болотной в пропорции 1 ст.л. на 200 мл.

Следует настоять в течение ¾ часа и полоскать рот при язвочках и ранках, которые не заживают длительное время.

Отвары трав синеголовика плосколистного, зверобоя продырявленного+ромашки аптечной, первоцвета лекарственного, репешки+натуральный мед, а также клубней ятрышника пятнистого обладают прекрасным противовоспалительным эффектом.

Снять боль помогут цветки горной арники (1 ст.л.).

Заливаем все стаканом кипятка и по прошествии ¾ часа средство нужно процедить и прикладывать к больному месту.

Лечебные растения для заживления ранок после удаления зуба, а также при язвах слизистой рта:

чистотел (5 ст.л.)+0,7 л облепихового масла. Смазываем слизистую поверхность ротовой полости несколько раз в сутки;
спиртовая настойка хвои северной пихты;
водочный настой почек черного тополя (5 ст.л. на 2,5 стакана);
в теплой водичке можно развести эвкалиптовое масло (кроме того помогает сделать дыхание более свежим);
на водяной бане можно приготовить лекарственное средство на основе календулы и облепихового листа;
подорожник с детства известен каждому человеку как ранозаживляющее средство. Лист помогает, если приложить к коленке, а вот водный настой при проблемах стоматологического характера;
хрен огородный, измельченный в блендере и смешанный с теплой водой также оригинальное действенное средство.

Заболевания десен и зубов лечатся примочками, либо полосканием, но ни в коем случае не употреблением растворов, отваров и настоек внутрь (ранозаживляющие травы могут токсично воздействовать на организм при употреблении внутрь).

Лечить зубы, применяя методы фитотерапии, нужно комплексно и регулярно. Единоразовое применение рецептов народной медицины не окажет должного эффекта.

Практический подход

Белая диета — эффективное средство для сохранения белизны зубов, что подтверждают многочисленные отзывы.

Меня не устраивала желтизна зубов и я решилась на процедуру отбеливания. Дорого, конечно, но это того стоит! Процедуру повторила 2 раза. После 2-го раза (был проведена по рекомендации стоматолога), зубы посветлели еще на 4 тона. Меня все устроило, но очень сложно придерживаться белой диеты и не употреблять красящие продукты. Ведь хочется всего вкусненького.

Окрашивающий пигмент есть как в натуральных, так и в синтетических продуктах.

Их список достаточно обширен:

Овощи: томаты, перец, свекла, баклажаны, тыква, морковь, дайкон, вареная репа.
Фрукты и ягоды: клубника, малина, смородина, киви, слива, апельсины, грейпфрут, черника, вишня, клюква, гранат, дыня, темный виноград.
Джемы, варенья, пастилы из вышеперечисленного.
Карри, куркума, цветные соусы и кетчупы, бальзамический уксус.
Колбасные изделия.
Какао и шоколадные изделия.
Сухарики, чипсы.
Цветное мороженое.
Кондитерские изделия с красителями, леденцы, карамель, цветной мармелад.

Очевидный плюс: процедура отбеливания проходит незаметно, а цвет зубов в итоге становится светлее, чем родной, и потом, врач хоть и дистанционно, но все же следит за ходом отбеливания.

Минус в том, что отбеливание зубов подобным способом разрушает эмаль, из-за чего зубы становятся чувствительными к теплу и холоду.

Цена вопроса: от 4 000 рублей и выше.

Комментарии эксперта. Я не рекомендую своим пациентам данный вид отбеливания. Отбеливание зубов при помощи капп ведет не только к разрушению эмали и повышению чувствительности зубов, но и к увеличению риска заболевания кариесом. Этим способом стоит пользоваться, только если зубной врач для тебя действительно хуже любой страшилки. Но я все же надеюсь, что это не так.

Елена, 34 года, Владивосток

Стараюсь закрепить эффект отбеливания и пользуюсь прозрачной диетой. Сложно, но со временем человек ко всему привыкает. Не ем шоколад, кофе пью через соломинку. В общем, придерживаюсь советов стоматолога. И результат меня устраивает. Постараюсь и дальше использовать диету.

Марина, 40 лет, Москва

Попыталась осветлить зубную эмаль с помощью белой диеты. Результат, конечно же, есть, но не такой как хотелось бы. Включила в рацион цитрусовые. Как результат – исчез желтый налет. Но хочется, чтобы зубы стали светлыми. Собираюсь сделать отбеливание, ведь так хочется иметь красивую улыбку!

Курение – бич не только легких, кожи, ногтей и волос, но и белоснежной улыбки. Негативное влияние табачного дыма на организм как изнутри, так и снаружи давно известно. Качество зубной эмали у курильщика «оставляет желать лучшего» в очень короткий срок, а уж после отбеливания, защитная оболочка зуба становится настолько уязвимой и чувствительной, что каждая сигарета наносит даже не двойной, а тройной удар по красоте и здоровью полости рта.

Способ № 4 – отбеливание зубов гелем, или колгейт-отбеливание

Это медленный и незаметный способ высветлить зубы. Для колгейт-отбеливания ты кисточкой наносишь гель на зубы, он застывает и держится, пока его не смоет слюной. К плюсам относится бережное отбеливание и стойкий результат.

Есть, правда, и минус: эффект не такой яркий, как если бы зубы отбеливал врач, а процедура длится полмесяца.

Цена вопроса: от 80 рублей и выше.

Комментарии эксперта. Это весьма щадящий и безвредный способ отбеливания. Правда, он не подойдет тем, кому нужно оперативное отбеливание зубов к свадьбе или какому-то другому важному торжеству.

Катя, 25 лет, Екатеринбург

Почему важно следить за питанием

После процедуры отбеливания в стоматологической клинике зубная эмаль становится тоньше, могут появиться маленькие, незаметные глазу, трещинки.

Именно через них и попадает пища, приводящая к повторному потемнению зубов.

Микротрещины — нормальное явление. Главное — выждать время укрепления эмали, обычно оно составляет около 7—8 дней.

Какие продукты можно есть?

В течение первых нескольких суток лучше включить в свой рацион легкую для пережевывания пищу. Можно кушать:

каши;
молочные продукты;
овощные пюре;
отварное мясо и рыбу.

Не стоит употреблять слишком горячую или холодную пищу. После снятия зубных отложений пришеечная часть зуба становится более чувствительной и остро реагиует на резкую смену температуры пищи.

Читать также: Почистили каналы но зуб при надавливании болит

После чистки у стоматолога можно есть и пить?

Без опаски можете кушать различные кашки и супы. После приёма мягкой пищи, по возможности, почистите зубы и воспользуйтесь зубной нитью. Следите за температурой еды, она должна быть тёплой, так как после чистки от камня, повышается чувствительность. В таком случае выбирайте пасту для чувствительных зубов.

Особые рекомендации для сладкоежки! Сладкое запрещено в любом виде на несколько дней. Придётся отказаться от конфет, булочек, пирожных и любых других сладостей.

Действия после процедуры

Первые дни после манипуляции особенно важны. В этот период важно обеспечить зубам надежный и тщательный уход, что включает в себя:

Через сколько можно кушать? Существует ошибочное мнение, будто после чистки некоторое время нельзя есть. Но это не так. На самом деле можно поесть сразу после процедуры, но не все. Нужно воздержаться от тех продуктов после чистки зубов, что содержат красящие вещества. Лучше сразу же заняться обогащением своего организма. Полезно покушать творог, кефир. Невероятно полезными окажутся яблоки.

продукты, специи с красителями; блюда с ненатуральными веществами, включая кондитерские изделия и замороженные соки; нельзя резко изменять температуру продуктов: после горячего нельзя есть холодное (из-за чувствительности зубы могут болеть от таких экспериментов); нельзя употреблять кофе и чай (концентрированные напитки могут окрашивать эмаль в коричневый оттенок).

После чистки зубов нельзя курить. Это не только позволит сохранить здоровье, но и положительно скажется на цвете зубов.

Что нельзя есть? Исключение из рациона продуктов и напитков с агрессивными красителями позволит не только сохранить естественный оттенок зубов, но и не испортит эффект от процедуры отбеливания. В зубной эмали есть множество пор различных размеров и глубины. Из-за этого зубы достаточно легко окрашиваются и приобретают неприятную пигментацию.

Механизм окрашивания происходит просто: хромогены, которые есть в еде и напитках, оседают на поверхности зуба, окрашивая ее. Содействуют этому процессу танины либо дубильные вещества. На интенсивность окрашивания зубной эмали влияет кислотность употребляемых блюд. Чем они кислее, тем большая вероятность размягчения зубов и появления пигментации.

В перечень самых опасных продуктов вошли:

Можно ли есть ягоды? Многие из них (голубика, виноград) имеют насыщенный цвет. Поэтому они окрашивают зубы в характерный оттенок. Но отказываться от ягод нельзя. Только полоскание рта специальными растворами позволит избежать негативного воздействия этих веществ.

Леденцы оставляют свой цвет на языке, значит, и зубную эмаль способны окрашивать. Также для минимизации вредного влияния лучше выбирать жевательные резинки без сахара. Для действенной борьбы с бактериями нужно использовать ультразвуковые щетки, ирригаторы для рта.

Регулярное посещение стоматолога — залог здоровья и белизны зубов. Профессиональную чистку нужно проводить не реже чем раз в полгода. Соблюдение некоторых ограничений позволит сохранить улыбку.

Ежедневный уход за ротовой полостью

УХОД за полостью РТА | Отбеливание, кровотечение десен и другое

Читайте только у нас

Что можно есть и пить после чистки зубов Ссылка на основную публикацию

Крепкие зубы – залог здоровья не только полости рта, но и всего организма в целом. Для красивой и здоровой улыбки чистить зубы необходимо дважды в день, а лучше после каждого приема пищи. Но как часто не производилась бы чистка, обычной зубной щетке доступны не все поверхности и уголки ротовой полости. И тогда налет, который остался «незамеченным» превращается в зубной камень. Профессиональная чистка зубов от камня

ПОДРОБНОСТИ: Увеличение губ: средства, фото до и после

Через какое время можно кушать?

Сколько времени нельзя есть (см. также: сколько нельзя есть и пить после удаления зуба?)? Наиболее частый вопрос. После чистки зубов при помощи ультразвука нельзя ничего есть первые два часа (см. также: можно ли проводить чистку зубов ультразвуком при беременности?). Связано это с нанесением на поверхность эмали фторсодержащего препарата. Первые пару часов компоненты максимально впитываются, а твердая пища может снять застывшую пленку с фтором с поверхности зубов. Спустя 3 дня можно есть привычные блюда, не боясь окрашивания эмали.

Не все так просто

Как известно, лимонная кислота помогает избавиться от желтого налета. Но налегать на цитрусовые не стоит! В день можно употреблять не более 300 г фруктов. Если проигнорировать совет, начнется обратный процесс – и эмаль снова приобретет темный оттенок.

При соблюдении всех рекомендаций красота зубов сохранится на 2 года. Поэтому требуется строго придерживаться правил, ведь отбеливание зубной эмали – весьма дорогостоящая процедура, и повторять ее постоянно не каждому по карману.

Примерное меню на неделю

Способ № 6 – отбеливание зубов перекисью водорода

Перекисью водорода издавна отбеливали не только волосы, но и зубы. Все, что для этого нужно, – взять ватку, смочить ее в перекиси водорода и аккуратно протереть внешнюю сторону зубов.

Очевидный плюс данного метода – это то, что результат виден практически сразу. Минусов же хоть отбавляй: во-первых, перекись водорода разрушает зубную эмаль. Во-вторых, зубы после отбеливания перекисью могут приобрести неестественно белый цвет.

Цена вопроса: от 7 до 15 рублей.

Комментарии эксперта. Не советую пользоваться этим способом отбеливания зубов, хотя он и экономичен, и результат виден сразу. Перекись водорода очень вредна для зубов. Выражение «Скупой платит дважды» как нельзя лучше подходит в этом случае. Сейчас ты сэкономишь свое время и деньги на поход к стоматологу, зато после парочки подобных процедур тебе придется побывать у стоматолога не раз, чтобы вылечить свои зубы.

Зная о предстоящей процедуре, нужно продумать схему питания и заранее закупить необходимые продукты.

йогурт без сахара;
горсть сухофруктов;
тарелочку овсяной или манной каши;
порцию творога с изюмом;
зеленый чай с медом;
рекомендуемый свежий фрукт.

Варианты на обед:

тушеная капуста;
салат из свежих овощей, заправленный сметаной или кефиром;
сваренные вкрутую яйца;
тертый сыр;
отварное мясо под белым соусом;
уха на молоке;
кусочек ржаного хлеба.

Ужин:

сырники, сдобренные ложкой меда;
рыбно-творожные биточки;
котлеты на пару;
рисовая и пшенная каша;
тушеная фасоль,
салат из дайкона;
молочный кисель;
несколько персиков или груша.

В качестве перекуса:

Сколько соблюдать диету

Процедура отбеливания зубного ряда делает незаметными даже старые пломбы. В конечном результате можно не сомневаться, но при условии соблюдения белой диеты. Продолжительность такой методики – 2 недели, но, чтобы продлить желаемый эффект, важно взять за правило отсутствие в повседневном рационе красящих продуктов питания. Известны случаи, когда белоснежная улыбка сохранялась на 3 года при выборе белой диеты, как нормы повседневного питания.

Продлить результат можно при устранении из дневного меню ингредиентов с содержанием органических кислот, которые негативно воздействуют на эмаль: меняют ее цвет, делают излишне чувствительной к провоцирующим факторам. Содержатся они в цитрусовых, кислых яблоках и ягодах, кисломолочных продуктах и натуральных фрешах. Так что белая диета – это реальная помощь пациенту, если он прошел процедуру отбеливания зубов; главное – продержаться на ней указанный период времени.

Через сколько можно кушать

Доктор Зубастик не рекомендует принимать пищу после удаления камней в течение 2–3 часов. При снятии налёта и отбеливании, поверхность зубов становится шершавой. Поэтому её полируют специальными насадками.

В дальнейшем обрабатывают защитными гелями и лаками, которые не дают бактериям оседать на поверхности. Чтобы произошла максимальная адгезия (сцепление) геля и лака с эмалью, надо воздержаться от приёма пищи.

Полезные советы от Зубастика

Рекомендация № 1. После чистки у некоторых людей повышается чувствительность эмали или кровоточат дёсна. Эти явления непостоянные, не пугайтесь. Чтобы избавиться от неудобств рекомендуется обработать ротовую полость препаратом «Метрогил Дента». Оказывает антимикробное и антисептическое действие. Наносить его нужно 5 дней по 2 раза.

Рекомендация № 2. На протяжении 5 дней пользуйтесь мягкой зубной щёткой. В дальнейшем — средней жёсткости.

Об авторе: Dr. Zubastik