Какие витамины лучше — Центрум или Витрум?
Существуют противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией.
Оба препарата представляют собой комплекс витаминов и минералов. Центрум производится в США компанией Wyeth Lederle S.p.A., а Витрум — фирмой Unipharm, Inc. (США).
Бренды Витрум и Центрум предлагают линейку препаратов для разных групп потребителей:
- для детей (Витрум Кидс Плюс и Кид Гамии в форме жевательных мармеладных медвежат),
- для подростков (Витрум Юниор Плюс),
- для беременных (Витрум Пренатал Плюс),
- для пожилых (Центрум Сильвер).
В этом обзоре сравним препараты «Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка» и «Витрум Плюс», которые содержат основные компоненты и предназначены для людей от 12 лет. Витрум включает 25 веществ, а Центрум — 24, что связано с отсутствием ванадия в составе Центрума. Качественный состав витаминов и микроэлементов в обоих препаратах схож, однако по количеству компонентов Витрум значительно превосходит Центрум.
Врачи часто сталкиваются с вопросом о том, какие витамины лучше выбрать — Витрум или Центрум. Оба препарата имеют свои преимущества и недостатки. Витрум, как правило, содержит более широкий спектр витаминов и минералов, что делает его популярным среди пациентов, нуждающихся в комплексной поддержке организма. Врачи отмечают, что Витрум может быть особенно полезен для людей с повышенными физическими нагрузками или в период восстановления после болезней.
С другой стороны, Центрум отличается более сбалансированным составом и лучше усваивается организмом. Многие специалисты рекомендуют его для ежедневного приема, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. Врачи подчеркивают, что выбор между этими двумя препаратами должен основываться на индивидуальных потребностях пациента, его состоянии здоровья и образе жизни. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный вариант для конкретного случая.
Отличия в составе витаминов
В Витруме витаминов больше в два раза:
- А,
- B5,
- B12,
- D3,
- фолиевая кислота (B9).
В Центруме уровень витамина С превышает Витрум в 1,5 раза, а биотина – в два раза. Также в Центруме есть лютеин (500 мкг), важный для здоровья глаз, который не вырабатывается организмом и должен поступать извне.
Лютеин содержится в зеленых листовых овощах, желтых фруктах и куриных желтках.
Критерий | Витрум | Центрум |
---|---|---|
Состав витаминов и минералов | Различается в зависимости от конкретной формулы (Витрум Пренатал, Витрум Классик и т.д.) | Различается в зависимости от конкретной формулы (Центрум Селен, Центрум Сильвер и т.д.) |
Цена | Может варьироваться в зависимости от формулы и аптеки | Может варьироваться в зависимости от формулы и аптеки |
Форма выпуска | Таблетки, капсулы | Таблетки, капсулы |
Наличие дополнительных компонентов | Может содержать дополнительные вещества (например, растительные экстракты) в зависимости от формулы | Может содержать дополнительные вещества (например, антиоксиданты) в зависимости от формулы |
Показания к применению | Заполнение дефицита витаминов и минералов, профилактика гиповитаминозов. Конкретные показания зависят от формулы. | Заполнение дефицита витаминов и минералов, профилактика гиповитаминозов. Конкретные показания зависят от формулы. |
Противопоказания | Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация (для некоторых формул), заболевания почек и печени (требуется консультация врача) | Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация (для некоторых формул), заболевания почек и печени (требуется консультация врача) |
Рекомендации по применению | Следует строго соблюдать инструкцию, указанную в аннотации к конкретной формуле. | Следует строго соблюдать инструкцию, указанную в аннотации к конкретной формуле. |
Отличия в составе минералов
Основное различие между Центрумом и Витрумом — в составе минералов. В Витруме содержатся более высокие дозировки:
- железа,
- йода,
- марганца,
- меди,
- цинка (в 3 раза больше).
В Центруме больше:
- молибдена (в 2 раза),
- селена (на 5 мкг),
- хрома (почти вдвое).
Также есть небольшие различия в содержании витаминов В1, В2, К1, пантотената, марганца и селена, но они не превышают нескольких микро- или миллиграмм.
Сравнительная таблица Витрум Плюс и Центрум
Компонент | Витрум | Центрум «от A до Цинка» |
---|---|---|
Витамин А | 1,72 мг ↑ | 0,8 мг |
Витамин B1 | 1,5 мг ↑ | 1,4 мг |
Витамин В2 | 1,7 мг | 1,75 ↑ |
Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 10 мг ↑ | 7,5 мг |
Витамин B6 | 2 мг | |
Витамин В7 (Биотин) | 0,03 мг | 0,0625 мг ↑ |
Витамин В9 (Фолиевая кислота) | 0,4 мг ↑ | 0,2 мг |
Витамин В12 | 0,006 мг ↑ | 0,0025 мг |
Витамин C | 60 мг | 100 мг ↑ |
Витамин D3 | 0,001 мг (400 МЕ) ↑ | 0,0005 мг (200 МЕ) |
Витамин E | 13,5 мг | 15 мг ↑ |
Витамин K1 | 0,025 мг | 0,03 мг ↑ |
Лютеин | — | 0,5 мг |
Витамин PP | 20 мг | |
Ванадий (V) | 0,01 мг | — |
Железо (Fe) | 16 мг ↑ | 5 мг |
Йод (I) | 0,15 мг ↑ | 0,1 мг |
Кальций (Ca) | 162 мг | |
Магний (Mg) | 100 мг | |
Марганец (Mn) | 2 мг | |
Медь (Cu) | 2 мг (оксид) ↑ | 0,5 мг (сульфат) |
Молибден (Mo) | 0,025 мг | 0,05 мг ↑ |
Селен (Se) | 0,025 мг | 0,03 мг ↑ |
Фосфор (P) | 125 мг | |
Хром (Cr) | 0,025 мг | 0,04 мг ↑ |
Цинк (Zn) | 15 мг ↑ | 5 мг |
Количество в упаковке и производитель | ||
Таблетки | по: 30, 60, 100, 130 шт. в упаковке | по: 30 или 60 шт. в упаковке |
Страна-производитель: | США | Италия |
Оба препарата содержат вспомогательные вещества для консистенции и оболочки таблеток (диоксид титана, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния, триацетин) и красители (Е110, Е129, Opadry, Е132).
Для тех, кто избегает лишних добавок, Витрум содержит их меньше. В Центруме есть стабилизаторы полиоксиэтиленсорбитан и поливинилполипирролидон, разрыхлитель диоксид кремния и лактоза. Людям с гиполактазией следует учитывать наличие лактозы в Центруме.
Если вы решите выбрать Витрум из-за более высоких дозировок, это может быть неверным. Для выбора витаминов важно учитывать питание, образ жизни, хронические заболевания и индивидуальные особенности. Пол также играет роль: мужчинам важно получать достаточно цинка и селена, а женщинам — железа. Лучше проконсультироваться с врачом перед покупкой препарата.
Витрум и Центрум — два популярных бренда витаминов и минералов, которые часто сравнивают между собой. Пользователи отмечают, что Витрум предлагает широкий ассортимент, включая специализированные формулы для женщин, мужчин и детей. Многие ценят его за высокое содержание витаминов группы B и антиоксидантов. В то же время, Центрум славится сбалансированным составом и хорошей усвояемостью, что делает его идеальным выбором для людей с чувствительным желудком.
Некоторые пользователи отмечают, что Витрум может вызывать легкие побочные эффекты, такие как тошнота, в то время как Центрум воспринимается легче. В конечном итоге, выбор между этими двумя брендами зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Многие рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы подобрать наиболее подходящий вариант.
Что дешевле?
Одна таблетка обеспечивает суточную норму витаминов. Для профилактического курса потребуется 30 таблеток, так как витамины следует принимать не менее месяца. Флакон с 30 таблетками Витрум стоит от 400 до 450 рублей. Аналогичное количество таблеток Центрума обойдется дороже – от 480 до 520 рублей.
Вопрос-ответ
Для чего пьют витамины Центрум?
Поддерживает строение и функции костей и зубов, водно-электролитный баланс, нормализует кровяное давление в организме. Участвует в процессах метаболизма и синтезе белка. Способствует нормальному функционированию нервной системы, щитовидной железы, ферментативных систем организма.
Каковы побочные эффекты препарата Витрум?
Могут возникнуть тошнота, расстройство желудка, диарея, приливы и неприятный привкус. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или усиливается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Если ваш врач назначил вам этот препарат, помните, что он посчитал, что польза для вас превышает риск побочных эффектов.
Чем полезны витамины витрум для организма?
Микроэлементы и витамины способствуют поддержанию естественной иммунной защиты, охраняя физические барьеры (кожа/слизистая), поддерживая тем самым системы клеточного иммунитета, а также производство антител.
Что лучше Супрадин или Витрум?
Витрум обычно содержит больше витаминов и минералов, чем Супрадин, что может быть полезно для тех, кто испытывает дефицит определенных веществ. С другой стороны, Супрадин обычно легче усваивается организмом и может быть более подходящим для тех, кто имеет проблемы с пищеварением.
Советы
СОВЕТ №1
Сравните состав витаминов: внимательно изучите этикетки обоих препаратов. Обратите внимание на содержание витаминов и минералов, их формы и дозировки. Это поможет вам выбрать тот продукт, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
СОВЕТ №2
Учитывайте свои индивидуальные потребности: если у вас есть специфические потребности в витаминах (например, беременность, возраст или хронические заболевания), выберите тот препарат, который лучше всего подходит для вашей ситуации.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом: перед началом приема любых витаминов рекомендуется обсудить это с врачом или фармацевтом. Они помогут вам определить, какой из препаратов будет наиболее эффективным для вас.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на отзывы: изучите мнения других пользователей о Витруме и Центруме. Это может дать вам представление о том, как эти препараты действуют на разных людей и какие результаты они приносят.