В чем разница?

Химические соединения цинка и других микроэлементов по-разному усваиваются организмом. Поэтому фармацевтика активно разрабатывает лекарства для максимальной пользы.

Эффективность препарата зависит от его биодоступности — чем меньше потерь в организме, тем выше эффективность. Формы цинка, такие как сульфат и оксид, имеют низкую биодоступность, что стало причиной создания новых комплексов с этим минералом.

Хелат и пиколинат цинка различаются типом химических связей с микроэлементом, но действуют одинаково. Эти соединения входят в состав биологически активных добавок (БАДов), производимых в США.

Например, пиколинат выпускается следующими брендами:

• Solgar — 22 мг в таблетке,
• Now Foods — 50 мг,
• Country Life и Thorne — по 25 мг.

Хелатные соединения производятся:

• Solgar — 22 мг,
• Nature’s Way и Carlson Labs — по 30 мг,
• 21st Century и Source Naturals — по 50 мг.

Указанные дозировки предназначены для профилактики. Для лечения заболеваний, требующих более высоких доз цинка, применяются лекарственные препараты, а не БАДы.

Врачи отмечают, что выбор между хелатом цинка и пиколинатом зависит от индивидуальных потребностей пациента. Хелат цинка, связывая минерал с аминокислотами, обеспечивает лучшую усвояемость и минимизирует риск побочных эффектов. Он может быть особенно полезен для людей с нарушениями пищеварения. Пиколинат цинка, в свою очередь, считается более эффективным для улучшения метаболизма и поддержания иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что пиколинат может лучше усваиваться организмом, особенно при высоких дозах. Врачи рекомендуют учитывать личные особенности и цели при выборе добавки, а также консультироваться с медицинским специалистом для определения оптимальной формы и дозировки.

Для чего ЦИНК. Какой лучший Как принимать Инструкция Купить Цена Оксид Пиколинат Глицинат Отзывы Now

Какой лучше усваивается в организме?

Наивысшей биодоступностью обладают минералы в формах цитрата, ацетата, пиколината и хелатного комплекса. Это означает, что при попадании в желудочно-кишечный тракт микроэлемент взаимодействует с ферментами и полностью усваивается в кровеносной системе, поддерживая стабильную концентрацию.

Хелат цинка и пиколинат усваиваются одинаково эффективно, что позволяет их взаимозаменять. Исследования показывают, что усвоение пиколината выше.

Ключевое отличие этих соединений от оксида или сульфата — наличие органической составляющей. Органические соединения почти на 100% доступны для клеток и тканей, в отличие от неорганических форм.

Показания для применения и дозировка

Обе биологически активные добавки направлены на устранение симптомов нехватки цинка, таких как:

• ухудшение состояния волос, их выпадение, сухость и преждевременная седа;
• ломкость ногтей и белые полоски на их поверхности;
• акне;
• медленное заживление повреждений кожи;
• мужское бесплодие из-за ухудшения качества спермы;
• снижение потенции при простатите и аденоме предстательной железы;
• ухудшение восприятия вкусов;
• частые простуды и обострения хронических заболеваний.

Рекомендуется принимать пиколинат или хелат цинка один раз в день во время еды для лучшего усвоения. Профилактический курс — 1,5-2 месяца, затем перерыв на три месяца. Повторять курс можно 2-3 раза в год.

Соединения цинка в этих добавках не являются лекарственными средствами, поэтому их следует использовать вместе с этиотропной и патогенетической терапией, особенно при лечении мужского бесплодия, импотенции, акне и нарушений регенерации тканей, например, при сахарном диабете.

Хелат цинка и пиколинат цинка — два популярных источника этого важного микроэлемента, и мнения о них часто расходятся. Многие пользователи отмечают, что хелат цинка лучше усваивается организмом благодаря своей форме, что может привести к более заметным результатам. Однако некоторые эксперты утверждают, что пиколинат цинка также обладает высокой биодоступностью и может быть более эффективным для определённых целей, таких как поддержка иммунной системы или улучшение состояния кожи.

Пользователи, принимающие пиколинат, часто отмечают его положительное влияние на уровень энергии и общее самочувствие. В то же время, сторонники хелата цинка подчеркивают его мягкость для желудка и меньшую вероятность побочных эффектов. В конечном итоге выбор между этими формами зависит от индивидуальных потребностей и реакции организма. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.

О ЦИНКЕ – ЗА 60 СЕКУНД ! Как правильно выбрать Цинк !?

Что лучше выбрать?

Нет значительных различий в усвоении добавок, поэтому выбор можно делать, основываясь на доверии к производителю. Хелатный комплекс будет на 20% дешевле.

При приеме добавок важно учитывать несовместимость микроэлементов. Например, не рекомендуется одновременно принимать кальций, железо, марганец и медь. Если необходимо использовать эти минералы, следует выдерживать двухчасовой интервал между приемами.

Цинк требует регулярного поступления. Этот микроэлемент важен для функционирования антиоксидантной, иммунной и репродуктивной систем. Монокомпонентные биологически активные добавки обеспечивают стабильное поступление цинка.

Вопрос-ответ

Какой ЦИНК лучший? Купить Пиколинат Цитрат Хелат таблетки капсулы. Инструкция применение Цена Отзывы

Что лучше усваивается хелат или пиколинат цинка?

Хелаты — это органические соединения, в составе которых есть металлы, например, цинк. От пиколината они отличаются хотя бы тем, что их рекомендуется принимать одновременно с пищей. Несмотря на то, что хелат цинка усваивается в меньшей степени, чем пиколинат, он все еще остается популярной добавкой.

Какая форма цинка самая эффективная?

Формы с высоким содержанием цинка противопоказаны при беременности, грудном вскармливании, детям. Наиболее распространенные формы цинка в добавках: цитрат, пиколинат, глицинат, глюконат. Лучше всего усваиваются цитрат цинка (более 60%) и пиколинат цинка (60%).

Какой препарат цинка самый эффективный?

Поэтому несомненно, лучшим выбором является хелатный цинк или цинк оротат.

В чем разница между цинком и цинком пиколинат?

Пиколинат цинка получают при связывании цинка с органической кислотой – пиколиновой кислотой. Пиколиновая кислота является метаболитом аминокислоты триптофан, которая естественным образом образуется в организме. Пиколинат цинка – это чрезвычайно биодоступная форма цинка.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором между хелатом цинка и пиколинатом, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить, какая форма цинка лучше подходит для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на дозировку. Разные формы цинка могут иметь разные рекомендованные дозы. Убедитесь, что вы соблюдаете указания на упаковке и не превышаете рекомендуемую норму.

СОВЕТ №3

Изучите отзывы и исследования о каждом из вариантов. Пиколинат цинка может быть более усваиваемым для некоторых людей, в то время как хелат может быть предпочтительным для других. Сравните мнения и результаты, чтобы сделать обоснованный выбор.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на возможные побочные эффекты. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт при приеме определенных форм цинка. Если вы заметили негативные реакции, обсудите это с врачом и рассмотрите возможность смены добавки.