Чем фолиевая кислота отличается от Фемибион 1 или 2
Фолиевая кислота, или витамин B9, важна в период планирования беременности и в первом триместре. Она доступна в таблетках или капсулах с дозировкой от 0,1 до 1 мг. Рекомендуемая суточная норма составляет 400 мкг (0,4 мг), но во время беременности потребность в ней возрастает, особенно в первом триместре.
Препараты Фемибион (версии «1» и «2») — это витаминно-минеральные комплексы, содержащие фолиевую кислоту. Например, Фемибион 1, предназначенный для приема до зачатия и в первом триместре, включает 0,6 мг фолиевой кислоты, что соответствует суточной норме, но может быть недостаточным в некоторых случаях.
Составы Фемибион 1 и Фемибион 2:
| Компонент | «1» | «2» |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 1,4 мг | |
| Витамин B2 | ||
| Витамин B5 | 6 мг | |
| Витамин B6 | 6 мг | 1,9 мг |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота) | 0,6 мг | |
| Витамин B12 | 0,0045 мг | |
| Витамин C | 55 мг | |
| Витамин D3 | 0,01 мг | |
| Витамин E | 4,8 мг | 15,8 мг |
| Витамин H | 0,04 мг | |
| Витамин PP (B3) | 12 мг | 15 мг |
| Железо | 10 мг | 14 мг |
| Йод | 0,15 мг | |
| Магний | — | 75 мг |
| Селен | 0,026 мг | 0,03 мг |
| Цинк | — | 8 мг |
| Холин | 130 мг | — |
| Лютеин | — | 9 мг |
| ДГК | — | 200 мг |
Несмотря на одинаковое количество фолиевой кислоты в обоих препаратах, 600 мкг может быть недостаточным. Врач может рекомендовать дополнительный прием фолиевой кислоты, а витаминный комплекс использовать как дополнение (предварительная консультация с врачом обязательна).
Врачи отмечают, что выбор между Фемибионом и фолиевой кислотой зависит от индивидуальных потребностей пациентки. Фолиевая кислота является важным витамином, необходимым для правильного формирования нервной системы плода, и ее прием рекомендуется на этапе планирования беременности. Однако Фемибион, содержащий не только фолиевую кислоту, но и дополнительные витамины и минералы, может обеспечить более комплексный подход к поддержанию здоровья будущей матери. Специалисты подчеркивают, что Фемибион может быть особенно полезен для женщин с недостатком питательных веществ в рационе или теми, кто уже имеет определенные медицинские показания. Важно, чтобы каждая женщина консультировалась с врачом перед началом приема любых добавок, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для своего здоровья и здоровья ребенка.
Нужна ли фолиевая кислота при полноценном питании?
Из продуктов питания сложно получить достаточное количество фолиевой кислоты, особенно при проблемах с пищеварением.
Женщинам, планирующим беременность или ожидающим ребенка, важно следить за рационом. Для достижения оптимального уровня фолата в эритроцитах, который защищает плод от дефектов нервной трубки, необходимо дополнительно принимать фолиевую кислоту.
Некоторые женщины имеют генетические особенности, снижающие уровень фолиевой кислоты в крови. В таких случаях рекомендуется использовать метаболическую форму — 5-MTHF (метилфолат).
Фемибион и фолиевая кислота часто становятся предметом обсуждения среди будущих мам и медицинских специалистов. Многие женщины отмечают, что прием этих добавок помогает им чувствовать себя более уверенно в период беременности. Фолиевая кислота, как известно, играет ключевую роль в предотвращении врожденных дефектов у плода, и многие врачи рекомендуют начинать ее прием еще на этапе планирования беременности.
Некоторые пользователи делятся положительными отзывами о Фемибион, подчеркивая, что он содержит не только фолиевую кислоту, но и другие важные витамины и минералы, что делает его более комплексным решением. Однако встречаются и мнения о том, что не все женщины ощущают заметные изменения при приеме этих добавок. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом приема любых витаминов стоит проконсультироваться с врачом.
| Характеристика | Фемибион | Фолиевая кислота |
|---|---|---|
| Состав | Витамины группы В, витамин Е, витамин D, йод, железо, фолиевая кислота, другие микроэлементы | Только фолиевая кислота |
| Назначение | Подготовка к зачатию, поддержка беременности | Профилактика нейротрубных дефектов у плода, поддержка кроветворения |
| Дозировка | Согласно инструкции к препарату | Согласно инструкции к препарату (обычно 400-800 мкг в день) |
| Цена | Выше | Ниже |
| Форма выпуска | Таблетки | Таблетки |
| Побочные эффекты | Возможны аллергические реакции | Возможны аллергические реакции, тошнота |
| Необходимость консультации врача | Рекомендуется | Рекомендуется |
Комплексы с фолиевой кислотой или отдельные таблетки?
Согласно канадскому отчету о фолиевой кислоте (ФК) и витаминах:
- Женщинам с низким риском дефектов нервной трубки рекомендуется придерживаться рациона, богатого ФК, и ежедневно принимать поливитамины с 0,4 мг ФК. Начинать прием следует за 2-3 месяца до зачатия.
- При умеренном риске необходимо около 1 мг ФК из добавок, начиная за 3 месяца до зачатия и продолжая до 12-й недели беременности.
В большинстве витаминных комплексов недостаточно ФК, поэтому лучше использовать отдельные таблетки. После 12-й недели беременности и до окончания грудного вскармливания рекомендуется продолжать прием 0,4-1 мг ФК.
- При высоком риске требуется от 1 мг в сутки (в некоторых случаях до 4 мг, но дозу должен определить врач), а также до 1 мг с 12-й недели до окончания грудного вскармливания.
Фемибиона 1 или 2 с 600 мкг фолата подойдет для женщин с низким риском, в то время как в других случаях потребуются добавки с более высокими дозировками.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли пить Фемибион и фолиевую кислоту вместе?
Не погубит ли ребенка сочетание этих кислот? Противопоказаний к применению Фемибиона совместно с фолиевой кислотой Profolium нет. Такое сочетание не будет вредным для ребенка.
Сколько фолиевой кислоты в фемибионе?
Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, которые не могут.
Где больше фолиевой кислоты в Элевите или Фемибионе?
Содержание фолиевой кислоты в Элевите в два раза выше, чем в Фемибионе.
Что лучше, фолаты или фолиевая кислота?
Фолат и фолиевая кислота – это практически одно и то же, две формы витамина B9. Они оказывают одинаковое влияние на организм, но есть и принципиальные различия. Фолаты можно найти в продуктах питания, а фолиевая кислота является синтетической формой В9 и выпускается преимущественно в виде добавок.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором между Фемибионом и фолиевой кислотой, проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, что именно подходит вам, учитывая ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав препаратов. Фемибион содержит не только фолиевую кислоту, но и другие витамины и минералы, которые могут быть полезны в период беременности. Убедитесь, что вы получаете все необходимые вещества.
СОВЕТ №3
Следите за дозировкой. Фолиевая кислота и Фемибион имеют разные рекомендации по приему. Важно соблюдать указания на упаковке или предписания врача, чтобы избежать передозировки или недостатка витаминов.
СОВЕТ №4
Не забывайте о сбалансированном питании. В дополнение к приему добавок, старайтесь получать необходимые витамины и минералы из пищи. Включайте в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, бобовые и цитрусовые.
