В чем разница?
Фемибион 2 содержит отдельную мягкую капсулу с омега-3 и витамином Е, тогда как остальные витамины и минералы собраны в таблетке (упаковка включает 28 таблеток и 28 капсул). Инструкция рекомендует принимать обе формы одновременно для удобства, чтобы таблетка не была слишком крупной. Элевит 2 проще в этом плане, так как все компоненты находятся в одной капсуле, хотя она более объемная и может вызвать трудности у людей с проблемами проглатывания. Однако в Элевите всего 30 капсул, что обеспечивает полноценный месяц приема, в отличие от 28 дней в Фемибионе.
Сравнение компонентов показывает, что в Фемибионе 2 содержится 18 ингредиентов, а в Элевите 2 — 19, с похожими дозировками многих витаминов. Оба препарата содержат одинаковое количество витаминов B1, B2, B5, B6 и йода. Омега-3 также присутствует в схожих количествах, хотя состав кислот в Элевите более разнообразен.
Врачи часто обсуждают выбор между Фемибион 2 и Элевит 2, оба препарата предназначены для поддержки здоровья женщин в период беременности. Специалисты отмечают, что Фемибион 2 содержит активные компоненты, такие как метафолин, который лучше усваивается организмом и может быть особенно полезен для женщин с нарушениями метаболизма фолата. Элевит 2, в свою очередь, предлагает широкий спектр витаминов и минералов, что делает его популярным выбором среди будущих мам. Врачи подчеркивают, что выбор между этими препаратами должен основываться на индивидуальных потребностях пациентки, ее состоянии здоровья и рекомендациях специалиста. Важно учитывать, что оба препарата имеют свои преимущества и могут быть эффективными в поддержке здоровья матери и ребенка.
Сравнительные отличия:
-
Витамин А и медь отсутствуют в Фемибионе 2, но есть в Элевите 2. Медь (1 мг) соответствует суточной норме для беременных, а витамин А (0,7 мг) полезен при однообразном питании.
-
Фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12) и магний содержатся в большем количестве в Фемибионе. Фолата (B9) здесь значительно больше, что важно во второй половине беременности, а B12 почти в два раза больше. Фемибион 2 выигрывает по содержанию витаминов группы B и магния.
-
Витамин D3 в Фемибионе в два раза больше — 10 мкг, что является преимуществом, поскольку потребность беременных составляет 15 мкг.
-
Витамин Е в Фемибионе — 15 мг, что на 50% больше, чем в Элевите (10 мг). Это допустимое превышение, однако Элевит более точно соответствует суточной потребности.
-
Элевит содержит больше других компонентов: селена в два раза больше, витамина C на треть больше, а цинка и витамина PP немного больше.
-
Железо в Элевите — 29 мг против 14 мг в Фемибионе 2. Потребность в железе во время беременности возрастает до 27 мг в сутки, что необходимо для увеличения эритроцитов, обеспечивающих кислородом плод и плаценту.
-
Оба комплекса содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, однако в Элевите их на 50% больше, включая эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК), которую сложно получить из пищи.
Критерий | Фемибион 2 | Элевит Пронаталь |
---|---|---|
Состав витаминов и минералов | Фолиевая кислота (400 мкг), витамины группы В, витамин С, витамин Е, витамин D, витамин А, биотин, йод, железо, цинк, магний, селен и др. | Фолиевая кислота (800 мкг), витамины группы В, витамин С, витамин Е, витамин D, витамин А, биотин, йод, железо, цинк, магний, селен и др. |
Содержание фолиевой кислоты | 400 мкг | 800 мкг |
Дополнительные компоненты | Мио-инозитол, фосфатидилсерин | |
Цена | (варьируется в зависимости от аптеки и региона) | (варьируется в зависимости от аптеки и региона) |
Форма выпуска | Таблетки | Таблетки |
Сводная таблица составов
Компонент | Фемибион 2 | Элевит 2 |
---|---|---|
Витамин А | — | 0,77 мг |
Витамин B1 | 1,4 мг | |
Витамин B2 | ||
Витамин B5 | 6 мг | |
Витамин B6 | 1,9 мг | |
Витамин B9 | 0,6 мг | 0,4 мг |
Витамин B12 | 0,0045 мг | 0,0026 мг |
Витамин C | 55 мг | 85 мг |
Витамин D3 | 0,01 мг | 0,005 мг |
Витамин E | 18,8 мг | 10 мг |
Витамин H | 0,04 мг | 0,03 мг |
Витамин PP (B3) | 15 мг | 18 мг |
Железо | 10 мг | 29 мг |
Йод | 0,15 мг | |
Магний | 75 мг | 100 мг |
Медь | — | 1 мг |
Селен | 0,03 мг | 0,06 мг |
Цинк | 8 мг | 10 мг |
Лютеин | 9 мг | — |
Омега-3 | 200 мг ДГК | 280 мг (200 ДГК + 80 ЭПК) |
Фемибион 2 и Элевит 2 — популярные витамины для беременных, и мнения о них варьируются. Многие женщины отмечают, что оба препарата помогают поддерживать здоровье во время беременности, обеспечивая необходимыми витаминами и минералами. Пользователи Фемибион 2 часто упоминают о его удобной форме выпуска и наличии фолиевой кислоты, что особенно важно на ранних сроках. Элевит 2, в свою очередь, хвалят за широкий спектр витаминов и минералов, которые способствуют правильному развитию плода и поддерживают организм матери. Некоторые женщины отмечают, что после начала приема этих препаратов чувствуют себя более энергичными и менее уставшими. Однако есть и те, кто сталкивается с побочными эффектами, такими как тошнота или аллергические реакции. В целом, выбор между Фемибион 2 и Элевит 2 зависит от индивидуальных предпочтений и рекомендаций врача.
Выводы
Подведем итоги, выделив преимущества Элевит 2 и Фемибион 2. Достоинства одного препарата не всегда являются недостатками другого; например, размеры капсул могут быть важны для каждого индивидуально.
Плюсы Элевит 2:
- В два раза больше железа, что соответствует потребностям беременных.
- Увеличенное количество селена и витамина С.
- Омега-3 представлены обеими кислотами, включая ЭПК.
- Широкий ассортимент ингредиентов, включая витамин А и медь.
- Расчет на 30 дней приема, в отличие от 28 дней у Фемибион 2.
- Количество витамина Е лучше соответствует потребностям организма.
Плюсы Фемибион 2:
- Оптимальное содержание витаминов группы B, включая необходимое количество фолата.
- Более высокое содержание витамина D3, ближе к суточной норме для беременных.
- Омега-3 в отдельной капсуле, что уменьшает размеры таблеток и капсул.
- Дополнительно включает лютеин.
Вопрос-ответ
В чем разница между Элевит и Фемибион?
Одна таблетка Элевита Пронаталь содержит 12 витаминов и 7 минеральных веществ, но не содержит йод. В состав Фемибиона входят 10 витаминов и йод в дозах, составляющих 75–120 % от рекомендуемого суточного потребления для беременных женщин.
Полезен ли Фемибион 2 при беременности?
Фолиевая кислота особенно важна во втором и третьем триместрах беременности, когда происходит быстрый рост плода и формирование плаценты. «Фемибион 2» также содержит ДГК — незаменимую омега-3 жирную кислоту, которая способствует нормальному развитию глаз и мозга ребёнка.
В чем разница между Элевитом и Элевитом Пронаталь?
В отличие от Элевита, Пронаталь Фемибион является биологически активной добавкой. В состав Элевита входит большее количество витаминов и минералов.
Какой Элевит лучше пить во 2 триместре?
Элевит® — БАД к пище. Рекомендован со 2-го триместра беременности и до рождения ребенка. Содержит 12 витаминов и 6 микроэлементов, а также омега-3 высокой степени очистки в 1 капсуле.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором между Фемибион 2 и Элевит 2, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какой из препаратов лучше подходит для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав каждого препарата. Фемибион 2 содержит активные компоненты, такие как метафолин, который может быть полезен для женщин с нарушением усвоения фолата. Элевит 2, в свою очередь, предлагает более широкий спектр витаминов и минералов. Сравните их и выберите тот, который соответствует вашим требованиям.
СОВЕТ №3
Изучите отзывы других женщин, которые принимали оба препарата. Это может дать вам представление о том, как каждый из них влияет на организм и какие побочные эффекты могут возникнуть.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании и образе жизни. Витаминные комплексы, такие как Фемибион 2 и Элевит 2, являются дополнением к вашему рациону, но не заменяют полноценное питание. Убедитесь, что вы получаете все необходимые вещества из пищи.