В чем разница?

Ниже представлена сравнительная таблица составов, показывающая количественные и качественные различия, включая необходимые минералы и синергичные элементы, усиливающие усвоение. Мы присуждаем баллы за каждое преимущество Элевит Планирование или Фемибион, чтобы определить, какой из них лучше.

• Начнем с фолата (фолиевой кислоты, витамин B9), необходимого для здоровья плода до зачатия. Рекомендуемая доза для будущих мам за три месяца до зачатия составляет 0,4-1 мг в день. Фемибион 1 содержит 600 мкг (0,6 мг), тогда как Элевит — 450 мкг (0,45 мг). Однако в Элевите весь фолат представлен в форме L-метилфолата, что является его преимуществом. Несмотря на это, количественное преимущество Фемибиона важно в этот период. Балл получает Фемибион.

• Беременным также необходимо железо и йод. Оба препарата содержат по 150 мкг йода, что соответствует суточной норме, но Элевит содержит 14 мг железа против 10 мг у Фемибион, что также укладывается в рамки нормы (14-18 мг). Балл получает Элевит, и счет сравнялся.

• Витамины A, C и E: Элевит однозначно лидирует, так как в Фемибионе витамина A нет. +1 балл Элевиту.

• Витамина D в два раза больше в Фемибионе, но оба препарата находятся в пределах суточной нормы (0,005-0,01 мг).

• Минеральный состав: потребность в кальции увеличивается во время беременности, и полезно наличие магния для лучшего усвоения. В Элевите есть оба минерала, хоть и в небольших количествах. 100 мг магния — хорошая поддержка для профилактики судорог. Элевит также содержит минералы, отсутствующие в Фемибионе: цинк, марганец и медь. Оба препарата содержат селен, но в Элевите его вдвое больше. За минеральный состав Элевиту можно присудить два балла, так как в Фемибионе минералов почти нет.

• Витамины группы B важны для нервной регуляции. Витамины группы B хорошо работают с магнием, которого нет в Фемибионе, что уже снижает его оценку. Если исключить B9, то по остальным витаминам (B1, B2, B5, B6, B12, B7) наблюдается равенство или преимущество у Фемибион. Только B3 (PP) немного больше в Элевите. Балл получает Фемибион, который также содержит холин (ранее известный как витамин B4).

Сводная таблица составов

Элевит содержит 30 таблеток на месяц, а Фемибион 1 — 28 штук на 4 недели. Подведем итоги.

Врачи часто обсуждают выбор между Фемибион 1 и Элевит Планирование для женщин, планирующих беременность. Оба препарата содержат необходимые витамины и минералы, однако их состав и назначение могут различаться. Фемибион 1 включает в себя фолиевую кислоту и DHA, что важно для формирования нервной системы плода. Врачи отмечают, что этот препарат может быть особенно полезен для женщин, которые стремятся улучшить качество яйцеклеток и подготовить организм к беременности.

С другой стороны, Элевит Планирование также содержит фолиевую кислоту, но в более высоких дозах, а также дополнительные витамины, такие как В6 и В12, которые поддерживают обмен веществ и гормональный баланс. Специалисты подчеркивают, что выбор между этими препаратами должен основываться на индивидуальных потребностях женщины и рекомендациях врача. Важно учитывать состояние здоровья, наличие хронических заболеваний и образ жизни, чтобы обеспечить оптимальную подготовку к беременности.

Фемибион 1 и Элевит Планирование — два популярных препарата, которые часто обсуждаются среди женщин, планирующих беременность. Многие отмечают, что оба комплекса витаминов помогают подготовить организм к зачатию, обеспечивая необходимыми микроэлементами. Пользователи Фемибион 1 подчеркивают его удобство в применении и сбалансированный состав, который включает фолиевую кислоту и другие важные витамины. В свою очередь, Элевит Планирование получает положительные отзывы за свою универсальность и высокую концентрацию необходимых веществ. Некоторые женщины отмечают, что после начала приема этих добавок чувствуют себя лучше, а также отмечают улучшение общего состояния. Однако, как и с любыми другими добавками, важно проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для своего здоровья.

Фолиевая кислота. Что ЛУЧШЕ выбрать. Планирование беременности.

Вывод

Элевит лидирует с небольшим преимуществом в один балл благодаря более широкому спектру минералов. Фемибион 1 содержит 15 компонентов, тогда как Элевит предлагает 20. Основное преимущество Фемибион 1 — витамины группы B, включая высокую концентрацию фолатов. Хотя фолиевая кислота может назначаться отдельно на ранних сроках беременности, Фемибион будет хорошим источником этого элемента при планировании беременности (рекомендуется начинать за три месяца до зачатия).

Вопрос-ответ

Беременным лучше принимать отдельные витамины или комплексы?

Какие лучше витамины фемибион или Элевит?

В состав Фемибиона не входят витамины А и D. Из минеральных веществ содержится только йод, не содержится железа, цинка и др. Содержание витаминов А, D и железа в одной таблетке Элевита велико и приближается к терапевтическим дозам. Содержание фолиевой кислоты в Элевите в два раза выше, чем в Фемибионе.

В чем разница между Элевитом Пронаталь и Элевитом 1 триместр?

В отличие от Элевита, Пронаталь Фемибион является биологически активной добавкой. В состав Элевита входит большее количество витаминов и минералов.

🧐 Нужно ли пить витамины перед планированием беременности?

Можно ли принимать Фемибион 1 при планировании беременности?

Фемибион 1 рекомендовано принимать с момента планирования беременности. Женщинам, планирующим беременность и беременным до конца 12 недели, рекомендуется принимать по одной таблетке в день, запивая небольшим количеством жидкости.

Почему врачи рекомендуют Элевит?

Элевит обеспечивает рекомендуемую суточную норму потребления ряда важных витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота (фолат), железо и йод. Он помогает вам поддерживать здоровое развитие вашего ребенка на всех этапах беременности.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором между Фемибион 1 и Элевит Планирование, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие витамины и минералы необходимы именно вам, учитывая ваше здоровье и планы на беременность.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав препаратов. Фемибион 1 содержит активные формы фолата, которые лучше усваиваются организмом, в то время как Элевит Планирование предлагает более широкий спектр витаминов и минералов. Сравните их и выберите тот, который лучше соответствует вашим потребностям.

СОВЕТ №3

Изучите отзывы других женщин о каждом из препаратов. Это поможет вам понять, как они влияют на организм и какие результаты можно ожидать. Однако помните, что реакция на витамины может быть индивидуальной.

СОВЕТ №4

Не забывайте о правильном питании и образе жизни. Витамины и минералы из добавок важны, но полноценное питание и здоровье в целом играют ключевую роль в подготовке к беременности. Старайтесь включать в рацион разнообразные продукты, богатые необходимыми веществами.